La terapia familiar aborda los conflictos y enfrentamientos en la familia que producen una tensión excesiva en las relaciones y los miembros no saben cómo resolverla.
En Psyathome tenemos una el área especializada en terapia familiar y de parejadonde el psicólogo ayuda a familias y parejas a resolver sus problemas y lograr un convivencia familiar mas armoniosa y satisfactoria.
¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar tiene como objetivo restablecer el equilibrio familiar cuando hay conflictos, tensiones o problemas de comunicación. También es útil cuando uno de sus miembros tiene problemas que afectan la convivencia en el hogar.
Sin embargo, en la terapia familiar, aunque sea uno de los miembros el que presente la sintomatología, no se buscan culpables, sino que se trata a la familia a su manera. En la familia hay un sistema en el que los miembros no están aislados porque se influyen unos a otrospara que todos puedan contribuir a la solución.
El psicólogo es un terapeuta familiar que estudia las dinámicas que se dan en la convivencia familiar y escucha la solicitud de todos los miembros del grupo, significando y cambiando los patrones de comunicación y comportamiento disfuncional que implementas cambios positivos en el sistema familiar y en la forma en que se relacionan entre sí.
El objetivo de la terapia familiar es transformar una familia que no funciona correctamente en una familia funcional.en el que todos los miembros crezcan y se desarrollen de manera sana.
En la familia funcional: ¿Cómo es una buena familia?
Las personas perfectas no existe, ni existe en la familia ideal, pero podemos referirnos a familias funcionales. Estas son algunas de las características que tienen en común:
- La comunicación es fluida y los miembros de la familia son libres de expresar sus emociones sin temor a ser castigados o rechazados.
- Hay reglas y regulaciones claras pero flexibles.
- Los miembros de la familia saben a qué atenerse y respetan los límites de los demás.
- Protege a sus miembros sin caer en la sobreprotección.
- Se fomenta el desarrollo y crecimiento de cada uno de sus miembros y se respetan las diferencias.
¿Qué temas se abordan en psicología familiar?
Lo más común es que la gente lo pida. ayudar a un psicólogo de familia cuando sientan que la familia está pasando por un problema o conflicto, que no se ha resueltoel cual está provocando un deterioro en las relaciones y afecta la calidad de vida.
Sin embargo, no es necesario esperar a que exista un problema evidente en la familia, se puede pedir la ayuda de un terapeuta familiar cuando nota dificultades o tiene la sensación de que algo está cambiando y/o no funciona bien. Si tienes la intuición de que hay un problema, es mejor buscar ayuda rápido y cuanto menos arraigado estés en conductas disfuncionales, más fácil será eliminarlo.
Sin embargo, estos son solo algunos de los shareware de establecimiento de objetivos que puede usar psicología familiar puede ser muy útil:
- Dificultades en la comunicación o convivencia en la familia.
- Problemas de conducta en niños y adolescentes.
- La adicción es un problema psicológico de un miembro de la familia que afecta la armonía en el hogar.
- Mediación familiar en casos de separación o divorcio.
- Rivalidad o conflicto entre hermanos.
- Discrepancias educativas entre los padres.
- Dificultades para implementar límites, reglas y llegar a acuerdos familiares.
- Acontecimientos vitales estresantes, como un caso de acoso escolar, una enfermedad grave de uno de los miembros o la caída de un familiar.
¿Cuál es la terapia para mejorar la convivencia familiar?
La terapia familiar no resuelve los conflictos familiares, pero puede ayudarte a comprender mejor y relacionarte de una manera más funcional. Lo habitual es que más o todos los miembros de la familia participen en las sesiones de terapia familiaraunque también se pueden planificar sesiones individuales adicionales.
Durante el psicoterapia familiar el psicólogo evaluará a la capacidad de la familia para resolver problemas y expresar sus pensamientos y emociones. También explora roles y normas familiares, así como los comportamientos e interacciones de cada uno de los miembros que contribuyen a mantener o agravar el problema. En la fase de diagnóstico se identifican las fortalezas y debilidades de la familia.
A partir de aquí se fijan los objetivos de la terapia y se sigue el plan de trabajo, que incluye técnicas que ayudarán a afrontar mejor los problemas a abordar y permitirán resolver los conflictos. Es común establecer metas tanto individualmente como en familia, pero todos los miembros de la familia deben trabajar juntos para alcanzarlas.
¿Cuál es el papel del terapeuta familiar?
El terapeuta familiar asume el rol de facilitador y mentor y tiene una visión sistémica del grupo familiar. Su misión es hacer que la familia se apropie de las herramientas que necesita para enfrentar situaciones difíciles de una manera más eficiente, apoyándose unos a otros.
El psicólogo familiar trabaja para cambiar la estructura y los patrones de interacción familiar.por lo que ya es una fuente de conflicto convertirse en un grupo donde cada uno de los miembros principales encuentre apoyo y satisfacción.
¿Qué has logrado con la terapia familiar?
- Mejorar la comunicación a nivel familiar, para que cada miembro aprenda a expresar sus pensamientos y emociones de manera asertiva.
- Convierte a tu familia en una fuente de apoyo emocional y entendimiento mutuo.
- Aprenda estrategias de conflicto y resolución de conflictos que lo ayuden a lidiar con los problemas que surgen en gran parte de su vida.
- Desarrollar la capacidad de llegar a acuerdos para que existan límites claros y flexibles donde cada miembro de la familia sepa lo que se espera de él/ella.
- Promover un ambiente familiar en el que cada miembro sea independiente y seguro de sí mismo, pero al mismo tiempo desarrolle el sentido de pertenencia a la familia, logrando un equilibrio entre la individualidad y la pertenencia.
- Mejorar la convivencia familiar.
¿Qué elegimos?
- Apostamos por una terapia corta. Puedes ver los resultados de las primas en poco tiempo. Lo habitual es que la terapia familiar no se extienda más allá de los seis meses, aunque depende de la situación particular de cada familia.
- modelo integrador. Creemos que tiene un enfoque integrador que hace más rico y profundo el trabajo terapéutico y también más efectivo, por lo que, dependiendo del caso, podemos utilizar herramientas de trabajo de la terapia familiar sistémica, cognitivo-conductual o psicodrama.
- Tenemos nuestra experiencia. Tenemos una amplia experiencia en el trabajo con familias, utilizamos las técnicas disponibles desde el punto de vista teórico y práctico.
- Nos enfocamos en la familia. Analizamos el caso de la bañera individualmente, con el fin de proponer la línea de trabajo que mejor se adapte a una situación, de forma que se sienta cómodo durante el tratamiento.
