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Terapia EMDR en Barcelona. ¿Qué es EMDR y cómo funciona?

¿Hablaste de la terapia EMDR? Aunque esta terapia proviene de EE.UU., cada vez más psicólogos lo utilizan en EspañaDado que la mayoría de los psicólogos son conscientes del trauma, existe una desconexión entre el pasado y el presente, entre las emociones y el conocimiento.

Es difícil romper con los planteamientos terapéuticos convencionales, haciéndoles hablar o sacar un bocado las viejas emociones, no solo no es efectivo, sino que en ocasiones, incluso puede llegar a la conciencia de varios pacientes. Explicar el trauma no es suficiente.

Es por eso que un psicólogo de California comenzó a trabajar en una técnica llamada revolucionaria. Desensibilización y reprocesamiento de los movimientos oculares (EMDR).

Todo comenzó en 1987, mientras Francine Shapiro, investigador principal del Instituto de Investigación Mental en Palo Alto, California, dio un paseo por el parque. Luego dijo que los pensamientos que lo habían perturbado habían desaparecido, y más tarde, cuando volvió, no estaba tan molesto como antes.

Prestando más atención, se dio cuenta de que cuando un pensamiento perturbador le vino a la mente, sus ojos comenzaron a moverse rápidamente. Entonces comenzó a experimentar, pensando en experiencias pasadas que aún le molestaban mientras movía los ojos.

Una vez que comience a solicitar técnica EMDR con pacientes arriba, para ayudar a procesar recuerdos traumáticos. Sus resultados han sido excelentes desde EMDR te permite trabajar con el trauma al reprocesarlo para dejar ir las emociones dolorosas.

¿Qué es EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método utilizado en psicología que consiste en su uso por lo que se denomina «Estimulación Bilateral».

Gracias por usar «estímulo bilateral» conseguimos la desensibilización del situaciones traumáticas produce una sincronización de los hemisferios cerebraleslo que provoca el reprocesamiento de la información y la desaparición de los síntomas.

Básicamente, consiste en que la persona evoque un recuerdo de la situación traumática, mientras el terapeuta realiza una estimulación bilateral del cerebro del paciente. Hay varias maneras de hacer esto:

  1. induce movimientos oculares rápidos, similares a los que ocurren espontáneamente durante la fase de sueño REM. Este movimiento rítmico de los ojos ayuda a resolver el trauma emocional.
  2. Realizar «tapping» (dar pequeños golpecitos a ambos lados del cuerpo).
  3. Alternando sonidos en ambos oídos.
  4. Utilizando un dispositivo EMDR que produce una suave vibración en ambas manos alternativamente.

 

¿Cuál es el respaldo científico de la terapia EMDR en psicología?

El Dr. Shapiro estudió científicamente este efecto en 1989 con excombatientes de la Guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual, y descubrió que esta técnica reduce significativamente. síntomas del trastorno de estrés postraumático en estas materias.

En 1994, el Dr. Shapiro recibió el «Premio al Logro Científico Sobresaliente en Psicología» de la Asociación de Psicología de California.

La eficacia de la técnica EMDR ha sido probada en numerosos estudios. En un estudio realizado en Colorado Springs, se puede estimar que el 84% de las personas diagnosticadas con estrés postraumático mejoraron solo después de tres sesiones de EMDR de 90 minutos. Lo mejor de todo es que se mantendrá incluso 15 meses después.

Otros estudios, realizados por investigadores de Kaiser Permanente, informaron que después de un promedio de 50 minutos de sesiones de EMDR, las personas con un solo trauma lograron superar, como él, el 77% de la mayoría de las veces. múltiples traumatismos.

El prestigioso «Journal of Consulting and Clinical Psychology» publicó un estudio de Wilson, Becker y Thinker, en el que se demostró que Las personas con TPET (Trastorno de Estrés Postraumático) mejoraron significativamente con el tratamiento EMDR. Quince meses después se siguen manteniendo los mismos resultados satisfactorios.

EMDR no solo ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del trauma, sino también en otros temas como la ansiedaddolor crónico, pérdida y duelo, fobias, fobia social, adicciones y disfunciones sexuales.

¿Para qué sirve EMDR?

EMDR se basa en la idea de trauma, porque la información no se asimila, porque se queda bloqueada. y la persona no ha logrado integrarse emocionalmente, a partir del sonido, olores, pensamientos, imágenes y sensaciones relacionadas con eventos traumáticos que traen anclas en el cerebro emocional, desconectado del conocimiento racional.

Esta técnica, en un principio, evoca los diferentes componentes de la memoria traumática y, posteriormente, estimula la integración racional. Realmente, A menudo, las personas que se someten a la terapia EMDR recuerdan otras situaciones o experiencias. las cuales, de alguna manera, están conectadas a una relación con el evento traumático.

Realizar aquellas asociaciones, logradas para dar un significado a la experiencia traumática e insertarla en el sistema cognitivo. De este modo, la persona elimina el miedo, el miedo o la desesperación, porque entiende que en el presente, esas emociones no tienen razón de ser y pueden terminar sintiendo que el pasado, el pasado es.

 

Los cambios con la terapia EMDR son rápidos y duraderos, con este método podemos acortar los tratamientos aproximadamente a la mitad del tiempo.

«La rapidez con la que se produce el cambio durante EMDR contradice la noción del tiempo como algo esencial en la limpieza terapéutica. En sus protocolos, Shapiro integró elementos de diferentes escuelas de psicoterapia, haciendo que EMDR sea aplicable a una gran variedad de patologías y accesible a terapeutas de diferentes orientaciones”- (Bessel Van der Kolk, MD, Director HR1 Trauma Center, Ass. Professor Pshiquiatry, Harvard Universidad).

La aceptación en psicología de la terapia EMDR en España y en el resto del mundo

En este momento, alrededor de 40.000 terapeutas de todo el mundo lo han recibido. formación en técnica EMDR y se estima que más de un millón de personas en todo el mundo han sido atendidas con éxito. En España, EMDR es una terapia aceptada y cada vez son más los psicólogos que se incorporan al arsenal terapéutico.

Cómo método muy eficaz en el tratamiento del traumaEs recomendado por las autoridades de salud mental en países donde existe un problema de violencia terrorista y se usa en organizaciones que frecuentemente tratan con víctimas de traumas y desastres: el FBI, Salud Mental en Irlanda e Israel frecuentemente con víctimas de traumas y desastres: FBI , Salud Mental en Irlanda e Israel.

En 2009, en la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) Reconoció la terapia EMDR como la más efectiva. para tratar el trauma y sus consecuencias.

Está otras instituciones dentro y fuera de España recomiendan el uso de EMDR:

• Organización Mundial de la Salud (OMS)

• Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Atención (NICE; EE. UU.)

• Sociedad Internacional para el Estudio del Estrés Traumático (ISTSS; EE. UU.)

• Real Colegio de Psiquiatras (RCPSYCH; Reino Unido)

• Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA; EE. UU.)

• Agencia Canadiense de Medicamentos y Tecnologías Sanitarias (CADTH; Canadá)

• Departamento de Salud y Bienestar Social (Reino Unido)

En Psyathome aplicamos la terapia EMDR con gran éxito desde hace más de diez años, fuimos pioneros en España en incorporar esta técnica a nuestra terapia y hoy en día somos considerados uno de los centros de referencia en intervención psicológica con este método, el cual integrarse junto con otras herramientas de probada eficacia.

Psicoterapia EMDR en Barcelona

¿Buscas un psicólogo formado en EMDR en Barcelona? En Psyathome encontrarás psicólogos en Barcelona formados en EMDR, disociación y trauma. Aplicamos la terapia EMDR con excelentes resultados. Si no está seguro acerca de esta terapia, no dude en concertar una entrevista gratuita con uno de los psicólogos especialistas en EMDR.

Más información

Para más información sobre la psicoterapia EMDR Puede visitar el sitio web oficial de Francine Shapiro: http://www.emdr.com/francine-shapiro-ph-d/

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