Estar preocupado por el desarrollo muscular puede implicar una alteración en la imagen corporal similar a la anorexia. La vigorexia (dismorfia muscular) ahora afecta a cientos de miles de hombres.Para algunos hombres, el desarrollo muscular es una preocupación tan completa que se perderán eventos importantes, continuarán entrenando con dolor o huesos rotos, incluso perderán su trabajo en lugar de interrumpir su programa de desarrollo físico.
Dismorfia muscular
El término «dismorfia muscular» se acuñó en la década de 1990 para describir esta nueva forma de trastorno. Otras personas se refieren a la condición como «anorexia inversa», y ahora más comúnmente como «bigorexia». Las causas no se conocen y los investigadores lo conceptualizan de diferentes maneras. Algunos sienten que se debe considerar como un trastorno alimentario, otros como una adicción conductual y otros como un tipo de trastorno dismórfico corporal. Algunos creen que un factor importante es que los medios de comunicación ejercen el mismo tipo de presión sobre los hombres para que se ajusten a una forma ideal en formas que han sido el caso de las mujeres durante años.
La característica principal de la vigorexia
La principal característica de la vigorexia es la idea de que no importa cuánto lo intentes, tu cuerpo nunca es lo suficientemente musculoso. La afección se reconoce como más común en los hombres, aunque también se ha informado que algunas mujeres culturistas presentan síntomas similares. La mayoría de los hombres con vigorexia son levantadores de pesas, pero esto no significa que la mayoría de los levantadores de pesas sean vigoréxicos. En comparación con los levantadores de pesas normales que informan pasar hasta 40 minutos al día pensando en el desarrollo del cuerpo, los hombres con vigorexia informan estar preocupados cinco o más horas al día pensando que sus cuerpos están subdesarrollados.
Con el aumento en la provisión y asistencia de gimnasios, existe cierta especulación de que esto por sí solo explica una mayor conciencia de la imperfección física en los hombres y una búsqueda para alcanzar el cuerpo perfecto. Estimaciones conservadoras indican que la vigorexia afecta a cientos de miles de hombres.
Comprobación de espejo
Un estudio describió a hombres bigoréxicos mirándose hasta 12 veces al día. Esto se compara con aproximadamente tres veces al día con otros levantadores de pesas.
Dieta
Las dietas muy estrictas a menudo están involucradas en este síndrome. Los bigoréxicos rara vez comerán en la casa de otra persona o en un restaurante porque no pueden controlar el equilibrio dietético o saber exactamente qué se ha incluido en la preparación de los alimentos. Se sabe que los hombres desarrollan trastornos alimentarios como la bulimia.
Midiendo
Los hombres bigoréxicos comparan constantemente su propio físico con el de otros hombres. Invariablemente sus percepciones son incorrectas. Incluso al observar a hombres de igual físico, se juzgarán a sí mismos como más pequeños.
drogas
El uso de esteroides anabólicos es común entre los vigoréxicos. Los hombres continúan usando esteroides a pesar de experimentar efectos secundarios como aumento de la agresión, acné, agrandamiento de los senos, impotencia, calvicie, impotencia y encogimiento testicular.
Grasa corporal
Los hombres con vigorexia generalmente se preocupan por el porcentaje de grasa corporal que tienen en lugar de tener sobrepeso.
Factores psicologicos
A diferencia de muchos culturistas que disfrutan de la oportunidad de mostrar su físico en público, los vigoréxicos no lo hacen. Muchos se esconderán durante días debido a la vergüenza de la forma de su cuerpo. Un estudio describió a un hombre que evitó el sexo con su esposa en caso de que agotara la energía que podría aplicar al culturismo.
Por lo general, los hombres con vigorexia tienen baja autoestima. Muchos informan que en la escuela se burlaron de ellos por su físico, lo que los llevó a centrarse en «hacer el bien». Sin embargo, el intento de ponerse al día nunca se logra y da como resultado un pobre sentido de sí mismo y sentimientos de vacío. Los estudios también encontraron que el 29 % de los hombres con vigorexia tenían antecedentes de trastorno de ansiedad y el 58 % exhibía alguna otra forma de trastorno del estado de ánimo.
Opciones de tratamiento
Al momento de escribir este artículo, no se han producido estudios sistemáticos para comparar la efectividad de un tratamiento sobre otro, ya sea individualmente o en combinación. Un problema particular con la condición es que, al igual que los anoréxicos, los hombres rara vez se ven a sí mismos como si tuvieran un problema y es poco probable que se presenten para recibir tratamiento. La condición en sí ocurre en parte como una respuesta a los sentimientos de depresión y falta de autoestima, por lo que acudir al tratamiento es admitir la derrota.
Donde los hombres se han presentado, una combinación de técnicas educativas y psicoterapéuticas ha comenzado a mostrar resultados prometedores. Las técnicas cognitivo-conductuales ponen énfasis en identificar y cambiar patrones de pensamiento hacia metas más realistas y alcanzables. El tratamiento de los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad comórbidos es importante. Es posible que los paquetes de tratamiento futuros se basen en dichos enfoques, pero ahora se requieren estudios más sistemáticos.
