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Usted puede encontrar una manera de dejar de beber

No importa cuánto progrese su alcoholismo, no importa cuán grave sea, puede dejar de beber. Te lleva a tomar la decisión de dejar de fumar y luego encontrar algún tipo de apoyo.

No tienes que esperar hasta que se ponga tan mal como lo fue para Jeffrey, pero incluso si lo hace, aún puedes encontrar el camino de regreso, como explica:

La historia de recuperación de Jeffrey

El 7 de noviembre de 2009 decidí que quería morir. Estaba alejado de mi esposa (todavía lo estoy) debido a una ira suicida que tenía una semana antes debido al consumo excesivo de alcohol. Bebí toda la semana y por alguna razón decidí que el 7 de noviembre sería mi último día en la Tierra.

Compré un paquete de 30 cervezas y una quinta parte de bourbon. Casi me lo bebo todo. Llamé a mi esposa en un estado de estupor, tuve una discusión que no puedo recordar y rompí mi teléfono celular en pequeños pedazos. Conduje (gracias a Dios nadie murió) a la tienda de conveniencia local para encontrar un teléfono público para continuar con la discusión.

Simplemente no me dispararían

Dentro de la tienda de conveniencia tuve un momento de «claridad». Decidí que si hacía que apareciera la policía podría tener un «enfrentamiento» y me matarían a tiros. Me caí al suelo y le dije a la empleada que me disparara si tenía un arma. Por supuesto, ella llamó a la policía.

Cuando llegaron, les pedí que me mataran a tiros. Cuando no cumplieron, luché con ellos, esperando que usaran fuerza letal. Incluso con las esposas me golpeé la cabeza contra el cristal de la parte trasera del coche hasta perder la coherencia.

Simplemente no me dispararían. Pasé tres días en un centro psiquiátrico solo para estar lo suficientemente sobrio como para que me entregaran a mi nuevo terapeuta.

Ni un trago desde

No he bebido nada desde ese día. Bebí durante 20 años antes de eso. Soy alcohólico y no puedo volver a beber. Pasé por las etapas del alcoholismo y estoy luchando para revertir los efectos. Mi cerebro nunca ha funcionado mejor que ahora.

Siento el dolor del daño que le he hecho a mi esposa e hijos y estoy trabajando muy duro para tratar de reconstruirme a mí mismo y a mis relaciones. Tengo sentimientos como nunca los he tenido, buenos y malos. Tengo deseos de un futuro mejor, que nunca he tenido.

Solo deja de beber

Tengo un plan, gracias a mucho apoyo, para asegurarme de que mi vida sea mejor de lo que era. No estoy donde quiero estar, pero sé que llegaré.

Si tienes problemas con el alcohol, simplemente deja de beber. No analice demasiado el «quién, qué, por qué, dónde, etc.», simplemente deténgase. No puedes ver nada más hasta que te detengas.

Se necesita mucha humildad para admitir que tienes un problema real, pero puedes dejar de beber.

Encuentre algo de apoyo

Encuentra apoyo. Este foro me salvó la vida incluso después de que dejé de beber. Las personas en este foro son reales y, lo sepan o no, sus consejos y comentarios, como mínimo, me dieron ganas de vivir otro día para escuchar lo que tenían que decir.

De ninguna manera he superado mi adicción; Debo luchar todos los días. La lucha se vuelve cada vez más fácil. No puedo decir lo suficiente sobre las personas en el foro de soporte en línea en el que participo; sin ellos, no creo que estaría sentado aquí.

–Jeffrey

Obteniendo ayuda

Si decide dejar de beber, hay muchos tipos diferentes de apoyo disponibles para usted. Hay centros de tratamiento y rehabilitación, tratamientos farmacéuticos, grupos de apoyo e incluso reuniones por Internet y foros en línea.

Encuentra algo que funcione para ti, y si deja de funcionar, prueba con otra cosa.

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