Conclusiones clave
- Las nuevas guías clínicas sugieren la detección de la ansiedad en todas las mujeres adolescentes y adultas.
- Esto no sugiere que todas las mujeres tengan ansiedad, pero pueden tener un mayor grado de estrés relacionado con el trabajo, la escuela, los entornos sociales y el hogar.
- Otra investigación señala que ha habido un gran aumento en la ansiedad desde el comienzo de la pandemia, por lo que todos pueden considerar revisar su salud mental, incluso los niños.
los Iniciativa de servicios preventivos para mujeres (WPSI) recientemente publicadas nuevas pautas clínicas que sugieren que todas las mujeres adolescentes y adultas deben someterse a pruebas de detección de ansiedad como una forma de mejorar la detección temprana para proporcionar un diagnóstico y tratamiento más tempranos si es necesario y, como resultado, mejorar la salud general.
WPSI es una coalición nacional de organizaciones profesionales de la salud de la mujer y representantes de pacientes, y proporciona recomendaciones destinadas a guiar las mejores prácticas para médicos y otros proveedores de atención médica en el entorno de atención primaria. El grupo desarrolló estas nuevas sugerencias después de evaluar las herramientas de detección disponibles y medir el daño de la ansiedad no diagnosticada en adolescentes y mujeres adultas.
Las 27 herramientas de detección que evaluaron oscilaron entre buenas, moderadas y malas para identificar con precisión la ansiedad, y los 33 estudios que se revisaron encontraron que los síntomas mejoraron y las tasas de recaídas se redujeron con mejores métodos de detección y tratamiento.
Esto no sugiere que todas las mujeres tengan ansiedad, sino que la intervención temprana y la detección de la ansiedad u otras condiciones de salud mental significa que una persona será tratada antes.
Además, muchas mujeres pueden enfrentar más factores estresantes potenciales durante la pandemia de COVID-19. Un estudio de 2020 encontró que los hombres están aumentando la cantidad de tiempo que dedican a las tareas domésticas y la educación en el hogar, pero que las mujeres aún realizan la mayor parte de esas tareas, potencialmente junto con las responsabilidades profesionales y el cuidado de los ancianos.
Lo que esto significa para ti
Es posible que usted o un ser querido no estén preocupados por la ansiedad, pero su médico puede seguir estas pautas y evaluarlo de todos modos. La atención preventiva de la salud mental es tan importante como cualquier otra atención preventiva, y estos métodos de detección precisos pueden brindarle una ventaja inicial en el tratamiento de una afección que, de otro modo, podría haberse pasado por alto.
Reduciendo el estigma
Aunque la recomendación del WPSI destaca la importancia de la evaluación de la ansiedad para las mujeres, este tipo de control de salud mental puede ser un beneficio para todos, dice Cheryl Carmín, PhD, profesor de psicología clínica en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Debido a las presiones relacionadas con el COVID-19 (educación en el hogar, pérdida potencial del trabajo y profunda incertidumbre sobre lo que se avecina), los niveles de ansiedad se han disparado.
Los informes de investigación indican que las recetas de medicamentos contra la ansiedad aumentaron un 34 % desde mediados de febrero hasta mediados de marzo. Durante la semana que terminó el 15 de marzo, cuando las órdenes de quedarse en casa comenzaron a entrar en vigencia, aproximadamente el 78% de todos los medicamentos antidepresivos, contra la ansiedad y contra el insomnio fueron recetas nuevas.
El aumento de la ansiedad no es solo para los adultos: los niños también son susceptibles. Otro estudio de 2020 rastreó los efectos de las órdenes de quedarse en casa en los estudiantes de segundo a sexto grado en China. Entre los 2330 niños encuestados, los investigadores encontraron un aumento del 19 % en los niveles de ansiedad y un aumento del 23 % en los síntomas de depresión. Esto significa que los padres de todo el mundo pueden querer preguntarles a sus pediatras sobre las pruebas de detección de salud mental para sus hijos también.
Como es el caso con cualquier condición de salud, la detección temprana puede ayudar a prevenir que los problemas se vuelvan crónicos. Pero para los problemas de salud mental, eso significa superar el estigma primero.
Cheryl Carmín, PhD
Todos, en todos los niveles, han sido expulsados de lo que alguna vez fue seguro y predecible, y puestos en una situación de incertidumbre y ambigüedad. El cerebro no funciona bien con la imprevisibilidad, especialmente a largo plazo. Eso ha llevado a muchas personas que no han lidiado antes con la ansiedad a que eso se convierta en un problema para ellos. La detección de eso puede ayudar a abordar esto y brindarles estrategias y herramientas para sobrellevar la situación.
— Cheryl Carmin, PhD
Obtener ayuda desde casa
Si hay un lado positivo de la salud mental durante la pandemia, ha sido el auge de la telesalud, dice jennifer gentilPsyD, psicóloga asistente en la división de endocrinología del Boston Children’s Hospital, que trata a algunos pacientes virtualmente usando una aplicación de telesalud.
Debido a las órdenes generalizadas de quedarse en casa, más compañías de seguros se han abierto a cubrir los costos de los servicios de telesalud. y muchos proveedores de atención médica que no tenían ese servicio rápidamente pasaron a ofrecer citas de forma remota. Eso ha incluido servicios de salud mental, incluso para pacientes nuevos.
A medida que los empleadores reconocen la necesidad de tener estos recursos disponibles, también ha habido un mini-boom en aplicaciones integrales enfocadas en la salud mental, como Lyra Salud y Talkspace, que lo conectan con profesionales autorizados y que los empleadores ofrecen cada vez más. También hay aplicaciones de autoayuda diseñadas para individuos, como Calmante de la ansiedadAnxiety Coach, y feliz.
Ser capaz de permanecer en un ambiente cómodo y familiar como el hogar mientras se abordan los problemas de ansiedad puede llevar a más personas a probar la detección y la terapia, dice Gentile.
Una palabra de Psyathome
Si se encuentra luchando con problemas emocionales y de salud mental y experimenta signos de ansiedad y/o depresión, que también pueden manifestarse como síntomas físicos como fatiga, dolor crónico, dolores de cabeza y dolor de estómago, hable con su médico de atención primaria u otro proveedor de atención médica. para referencias apropiadas.
Es posible que pueda realizar sesiones de telesalud con un terapeuta o consejero, incluso como paciente nuevo.
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