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Una guía LGBTQIA+ para tener sexo más seguro

Cuando piensas en la clase de salud en la escuela secundaria, es posible que no te hayas dado cuenta de lo heteronormativo que era.

Desafortunadamente, la educación estándar sobre sexo deja fuera a la población LGBTQIA+ de jóvenes, y la mayoría de los jóvenes informan que no se encuentran representados en la educación que reciben.

Las clases a menudo se centran en el embarazo y la abstinencia en relación con las relaciones heterosexuales únicamente, sin ofrecer orientación para la participación sexual LGBQTIA+.

La ausencia de representación en la educación sexual perjudica a los jóvenes LGBTQIA+ y puede llevarlos a tomar decisiones menos seguras en la edad adulta si no reciben la información que de otro modo los habría protegido. Esta disparidad se manifiesta claramente en cómo los hombres cisgénero que tienen relaciones sexuales con otros hombres cisgénero tienen tasas de ITS más altas que el promedio. También tienen tasas más altas de VIH.

A continuación, revisaremos la información que puede ayudarlo a usted y a cualquier persona que elija a explorar la intimidad sexual con seguridad.

Por qué la población LGBTQIA+ merece una guía separada sobre sexo seguro

El sexo puede confundir a cualquiera. navegar por los cuerpos de otras personas es nuevo y, a veces, da miedo. Cuando a los jóvenes solo se les educa sobre cómo relacionarse con miembros del sexo opuesto, se puede amplificar la sensación de que su género o identidad sexual es «incorrecta».

Proporcionar guías de sexo seguro para personas queer ofrece todos los mismos beneficios que proporcionarlas a personas heterosexuales: apoyar prácticas sexuales más seguras, disminuir los comportamientos sexuales de alto riesgo y reducir los embarazos y las infecciones y enfermedades de transmisión sexual.

¿Qué significa sexo «seguro» y «más seguro»?

Es posible que haya escuchado los términos «sexo seguro» y «sexo más seguro» usados ​​indistintamente. En verdad, más seguro sexo es el término más preciso porque es imposible estar 100% seguro cuando se trata de cualquier actividad sexual.

El sexo más seguro es cualquier acción que realice que reduzca el riesgo de un resultado negativo del sexo, específicamente, infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados. El sexo más seguro consiste en evitar el intercambio de fluidos corporales. Esto se desarrolla con diferentes métodos dependiendo del tipo de sexo que estés teniendo.

Tu guía LGBTQIA+ para tener sexo más seguro

En esta guía, ofreceremos consejos que pueden hacer que el sexo sea más seguro y divertido tanto para usted como para su pareja. También revisaremos todas las formas comunes de reducir el intercambio de fluidos corporales, reduciendo así las posibilidades de infecciones y embarazos no deseados.

El consentimiento es clave

No es solo una palabra de moda: el consentimiento entusiasta es vital para tener relaciones sexuales. Al afirmar el consentimiento, tanto usted como su pareja saben con seguridad que cada uno de ustedes quiere estar en la situación, haciendo exactamente lo que está haciendo.

Hay varias formas de practicar el consentimiento. Aquí hay algunos fáciles:

  • Pregunta «¿Puedo tocarte aquí?» antes de tocar a alguien en un lugar nuevo, o «¿Puedo hacer esto?» antes de hacer algo diferente
  • Regístrese periódicamente en todo momento, como preguntando si su pareja se está divirtiendo.
  • Asegurarse de que usted y su pareja estén sobrios antes de participar en cualquier actividad sexual

Conoce tu propio cuerpo

Aprender a complacer a otras personas comienza con aprender a complacerte a ti mismo. No hay manera de estar realmente en contacto con cuerpos humanos que no son los tuyos a menos que primero estés en contacto con el cuerpo con el que pasas toda tu vida.

La masturbación proporciona alivio del estrés y la ansiedad, y es común en todas las sociedades de personas.

Antes de explorar otros cuerpos, tendrás la mejor experiencia si primero conoces el tuyo. Saber lo que te gusta y lo que no te permite decírselo a los demás, lo que hace que la experiencia sea más positiva tanto para ti como para tu pareja.

sexo de la mano

El sexo con las manos y los dedos abarca tocar a otra persona en su área o áreas genitales. Puede ser el acto de tocar únicamente las partes externas de sus genitales, o también de meter los dedos o las manos dentro de otra persona. Si bien este es un tipo de sexo de menor riesgo que otros, todavía existe un riesgo involucrado.

Para tener relaciones sexuales más seguras con las manos y los dedos, use guantes. El látex es común, pero si tiene sensibilidad o alergia al látex, puede usar un material diferente, como guantes de nitrilo o poliuretano.

Cuando use guantes, querrá asegurarse de usar lubricante, ya que los guantes pueden hacer que las cosas se sequen bastante. Siempre use una mano diferente (o una mano enguantada) en usted que en su pareja, de lo contrario, anulará el propósito.

sexo oral

El sexo oral es el acto de poner la boca sobre los genitales de otra persona. Debido a que esto implica el intercambio de fluidos corporales, es una actividad de mayor riesgo.

Para realizar sexo oral en un pene, el uso de un condón reducirá drásticamente el riesgo de ITS. Esto se debe a que el semen del receptor quedará atrapado dentro del condón, en lugar de entrar en contacto con la boca del donante.

Para el sexo oral realizado en la vulva o el ano, un protector dental es la herramienta sexual más segura más común. Es una lámina delgada de látex que actúa como una barrera entre tu boca y los órganos sexuales de tu pareja.

Propina: Si no tiene un protector dental disponible, puede usar un condón que haya sido cortado. Si tampoco tiene uno de esos a mano, la envoltura de plástico es un último recurso funcional, aunque puede ser más poroso y menos protector que las otras opciones.

contacto genital

A veces, las personas tienen relaciones sexuales frotando sus genitales. Esto se puede hacer con penes, anos, vulva(s) o cualquier combinación de esos tres, y se lo conoce coloquialmente como «joroba en seco», «tijeras», «molienda», «frotación» y «tribadismo» o » tijeretazos».

Si uno o ambos órganos que se frotan es un pene, se debe usar un condón. Si uno o ambos son una vagina o un ano, la mejor opción es un dique dental.

Si bien esta forma de sexo sin penetración puede parecer de bajo riesgo, en realidad no lo es: puede transmitir todo, desde piojos púbicos hasta herpes y una infección por hongos de esta manera, por lo que hacerlo con precauciones de seguridad es una excelente idea.

sexo penetrante con genitales

El sexo con penetración genital se refiere a un pene que ingresa a la vagina o al ano. También puede referirse a aquellos que tienen un clítoris largo que puede penetrar la vagina o el ano del receptor. La primera es la forma de sexo más riesgosa porque los fluidos corporales pueden quedar muy adentro de otra persona, por lo que es la forma más importante de tener precaución.

Si un pene entra en una vagina, también existe el riesgo de embarazo, además del de infecciones de transmisión sexual.

Usar un condón es la forma más sencilla de reducir el riesgo aquí. Sin embargo, también hay medidas que se pueden tomar además de los condones. PrEP es un medicamento recetado que reduce drásticamente el riesgo de contraer el VIH. Cuando se toma correctamente, casi puede eliminar ese riesgo y ofrece hasta un 99 % de protección contra el VIH.

Toma tiempo para que sea efectivo, por lo que si está considerando un pene dentro de usted, lo mejor que puede hacer es hablar con su médico al respecto ahora. También puede vacunarse contra otras ITS, incluido el VPH y la hepatitis, que también es algo más a considerar.

sexo con juguetes

Si bien pensamos en los juguetes sexuales principalmente como vibradores o consoladores, en realidad hay numerosos tipos. Los juguetes sexuales pueden reafirmar el género para las personas trans, no binarias y no conformes con el género, y pueden ayudar a las personas con discapacidades a tener relaciones sexuales más fácilmente.

Similar a las manos, el sexo con juguetes es una actividad de menor riesgo. Esto se debe a que los fluidos corporales rara vez se intercambian.

La clave para asegurarse de eso es nunca usar un juguete en usted y su(s) pareja(s) indistintamente y siempre limpiar bien sus juguetes entre parejas. Si desea usar el mismo juguete con usted y su pareja durante una sola sesión, el uso de métodos de barrera como condones y protectores dentales brindará el más alto nivel de seguridad. Para los juguetes de silicona, siempre debes usar un lubricante a base de agua.

Una palabra de Psyathome

Las personas LGBTQIA+ se benefician al conocer y practicar sexo más seguro. El sexo más seguro reduce el riesgo de todo, desde transmisiones menores, como una infección por levaduras, hasta transmisiones importantes, como el VIH. Con las pautas anteriores, puede participar de la manera que más le guste, de manera más segura.

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