Y experimenta algunas de estas sensaciones con frecuencia.hasta el punto de que afectan tu rendimiento diario, es probable que tenga un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Se estima que solo entre el 1,1% y el 1,8% de los ancianos, es más frecuente en mujeres mayores. Sin embargo, muchas personas, alrededor del 30%, son víctimas de compulsiones o pensamientos obsesivos en algún momento de sus vidas.
Si cree que tiene un trastorno obsesivo compulsivo, Psicología Prado podemos ayudar. Te ofrecemos las herramientas psicológicas que necesitas para adentrarte en este problema, reducir la ansiedad y vivir una vida más tranquila y equilibrada.
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes e intrusivos, llamados obsesiones.
El mecanismo de acción es complejo, la persona que tiene un TOC no se convierte en víctima de las obsesiones y, además, trata de encontrar sus pensamientos obsesivos, ya sea mentalmente, ignorándolos o reprimiéndolos, o conductualmente realizando rituales y conteniéndolos. comportamientos que tienen como objetivo contener el impulso obsesivo.
Tipos de TOC
Hay diferentes tipos de obsesiones. Los más comunes están relacionados con la limpieza, la organización y el control de las cosas.pero también hay personas que pueden estar obsesionadas con su propia respiración, que tienen miedo de hacer daño a alguien, o que repiten continuamente ciertas frases en su mente.
En el área clínica, los trastornos obsesivo-compulsivos más comunes son: la tricotilomanía (un trastorno que consiste en arrancarse el cabello), el trastorno de excoriación (la persona tiende a rascarse la piel compulsivamente) y el trastorno de acumulación (caracterizado). para almacenar objetos que carecen de valor material o emocional). También es común el trastorno dismórfico corporal, que se manifiesta por una preocupación excesiva por aspectos físicos personales que no son observables a simple vista o que son importantes.
Con frecuencia, el TOC se asocia con otros problemas psicológicos como agorafobia, depresión, hipocondría, fobias, trastornos alimentarios, consumo de sustancias o alcohol, sentimientos de culpa y baja autoestima.
TOC: síntomas
Los principales síntomas de este trastorno son las obsesiones y las limitaciones.
– Pensamientos obsesivos y obsesiones: Las obsesiones suelen materializarse a través de ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que se caracterizan por ser intrusos, inapropiados y con un matiz negativo. De hecho, suelen provocar un intenso malestar emocional, aunque la persona reconoce que se trata de ideas, comportamientos irracionales o absurdos, que no se pueden evitar.
Las obsesiones pueden manifestarse de varias formas:
- Miedos obsesivos o aprensiones e irracional, ya que teme contaminarse o contraer una enfermedad.
- impulsos obsesivos de naturaleza agresiva o sexual, por ejemplo el miedo a dañar a un niño o la repetición de una imagen pornográfica.
- ideas obsesivas Relacionar con un fin la obsesión por los rituales religiosos o el paso del tiempo.
- Dudas persistentes y obsesivas cómo se cuestiona en sí mismo el hecho de cerrar la puerta con llave, cerrar la ducha o la llave del gas.
– Compulsiones: Las compulsiones son actos motores o mentales que la persona realiza en respuesta a la ansiedad que le genera un pensamiento obsesivo. Se trata de comportamientos concretos, que van en cierto modo a aliviar el estrés. Estos pueden ser:
- Comportamientos compulsivos como lavarse las manos, clasificar objetos o verificar varias veces que el tamaño de la llave del gas esté cerrado correctamente.
- Acciones mentales como contar, rezar, analizar una conversación o repasar un evento de forma repetitiva e incontrolable.
En muchas ocasionesla persona afectada por este trastorno es capaz de reconocer las obsesiones, lo que les provoca una sensación de malestar, y que él es consciente de que no puede controlar. Sin embargo, hay personas que creen que sus obsesiones son legítimas y normales porque no se sienten afectadas por las compulsiones.
Las causas del TOC
El TOC es un trastorno de origen multifactorial que está determinada, en primera instancia, por factores hereditarios que aumentan la vulnerabilidad genética. También influye en los aspectos neuroquímicos, todos ellos relacionados con los niveles de serotonina y dopamina. De hecho, se ha demostrado que ciertos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina son eficaces para prevenir el trastorno obsesivo-compulsivo.
Además, se estima que el daño en ciertas áreas del cerebro, como la corteza cingulada, la corteza orbitofrontal, el núcleo caudal y los ganglios basales, puede aumentar el riesgo de convertirse en un trastorno obsesivo compulsivo. De hecho, algunos estudios de personas con traumatismo craneoencefálico que han sufrido daños en estas zonas han demostrado que los síntomas obsesivos aparecen después del cerebro.
además la influencia de un estilo educativo en el que prima la perfección y las normas morales Estrictamente hablando, el exceso de responsabilidad y otros eventos significativos en la infancia pueden aumentar la probabilidad de desarrollar TOC. También hay algunos rasgos de personalidad que pueden exacerbar los síntomas, como la aversión al riesgo, la sumisión, la susceptibilidad, la ambivalencia, la ansiedad por separación y la resistencia al cambio.
Las consecuencias de ser obsesivo
Las personas que superan un TOC pueden experimentar un deterioro severo en su vida profesional, en sus relaciones sociales o en su desarrollo personal, aunque en algunos casos el daño se limita a una única misión de acción. Estas dificultades son consecuencia directa de obsesiones y obligaciones, que impiden a la persona tener un ejercicio aceptable.
De hecho, aunque pueda parecer paradójico, la lucha constante por controlar esas obsesiones si las compulsiones nun enfrentan pero agravan el daño. El nivel de deterioro dependerá de la intensidad de los síntomas, cuanto más severas sean las obsesiones, mayor será su repercusión en el desempeño diario.
Además, es común Las personas con trastorno obsesivo compulsivo también ven una disminución en su calidad de vida y, a la larga, tienen un mayor riesgo de ansiedad, depresión y abuso de drogas.
tratamiento TOC
En Psyathome tratamos el TOC desde una perspectiva holística. En una primera entrevista gratuita, evaluaremos un problema y le indicaremos que es el tratamiento más adecuado para usted. Existen las siguientes posibilidades:
Tratamiento psicológico
Nuestro tratamiento para el TOC es efectivo porque:
- En psicoterapia llevamos una orientación, de manera integral, todos los aspectos que intervienen en el trastorno obsesivo-compulsivo, emocional, conductual y cognitivo.
- Las herramientas que utilizamos nos permiten hacer cambios consciente e inconscientemente.
- Exploramos las causas que han provocado el trastorno obsesivo-compulsivo y el origen del problema. Además, intervenimos en recuerdos emocionales que han quedado grabados en el cerebro como consecuencia de sentimientos negativos o traumas pasados.
Con el tratamiento psicológico del TOC hacemos posible que las grabaciones controlen tu mente y tu vida. Para él, utilizamos una o varias de las siguientes técnicas, dependiendo de cada caso:
- Psicoterapia corta
- Técnicas cognitivo-conductuales
- hipnosis clínica
- Salud mental
- Regresión hipnótica
- EMDR
- PNL
- Transferencia electrónica de fondos
- Relajación
Tratamiento de neurorretroalimentación
neurorretroalimentación es un entrenamiento cerebral que no permite aprende a controlar y regular los procesos neurales asociados a para síntomas disfuncionales.
El neurofeedback es un el metodo efectivo cambiar a largo plazo función del cerebro y realizar una mejora significativa en los síntomas clínicos del trastorno obsesivo compulsivo. Entre los estudios científicos realizados en relación al tratamiento de neurofeedback, he Mils y Solyom (1974) años kamiya (1978), encontró que con este entrenamiento cerebral era posible reduce los síntomas de ansiedad y bloquea los patrones rumiantes de pensamiento que ocurren en el TOC.
Y hacemos un mapa cerebral de un paciente con TOC a menudo se revela cambio y la desregulación a nivel de Corteza frontal y sistema límbico. Él cingulado anterior está relacionado con obsesiones y pensamientos rumiantes. Con un protocolo personalizado de neurorretroalimentación, puede enseñar al cerebro a corregir esta desregulación forma de obtención anómala progresivo uno mejora que se mantiene en el tiempo.
El entrenamiento con neurofeedback es especialmente útil en casos de TOC más resistentes o graves.
Obtenga más información sobre el entrenamiento con neurorretroalimentación.
Tratamiento farmacológico
Ocasionalmente, los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas obsesivos y pensamientos recurrentes. Si este es tu caso, te ofrecemos el servicio de psiquiatría, el psiquiatra te prescribirá el fármaco más adecuado, para que con la terapia psicológica puedas obtener resultados más rápidos. Además, es el encargado de realizar un control mensual del tratamiento, adaptándolo a los avances que realiza.
