Un ataque de pánico se presenta de repente y por lo general implica intensos sentimientos de terror, miedo o aprensión, aunque no haya signos de peligro real. Cuando una persona tiene un ataque de pánico, los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en 10 minutos, pero también pueden durar más.
Los malentendidos en las relaciones le suceden a todos. Sin embargo, sentirse incomprendido regularmente puede ser una señal de la necesidad de trabajar las habilidades
La terapia conductual cognitiva individual (TCC) para el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es muy eficaz, pero también es muy costosa. Si está recibiendo tratamiento
El liderazgo transaccional, también conocido como liderazgo gerencial, se enfoca en el rol de supervisión, organización y desempeño del grupo. Los líderes que implementan este
No existe una sola prueba que pueda determinar si tienes una enfermedad mental o considerarte 100 % mentalmente saludable. En cambio, un diagnóstico de enfermedad
La psilocibina es una sustancia que se encuentra en muchas especies de hongos (a menudo denominados «hongos mágicos») que produce efectos psicodélicos. Cuando se ingiere
Probablemente hayas escuchado el dicho «los pájaros del mismo plumaje vuelan juntos». Y cuando se trata de amistades, esta afirmación suele ser cierta. Las personas
Muchas personas creen que la acidez estomacal está relacionada con la ansiedad. Si bien no verá la ansiedad como un factor de riesgo habitual para
La DMT (N,N-dimetiltriptamina) es un compuesto psicodélico que se encuentra en algunas plantas y, en pequeñas cantidades, en el cuerpo humano. Puede causar alucinaciones rápidas
Si bien las citas y las relaciones a menudo se consideran objetivos universales, no todos comparten el deseo de experimentar una relación romántica. Una persona
Desde organizar su colección de películas hasta decidir comprar una casa, la resolución de problemas constituye una gran parte de la vida diaria. Los problemas
¿Qué es la reducción del estrés basada en la atención plena? La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) es una técnica terapéutica
Es bastante común que las personas con esquizofrenia tengan problemas para mantener sus pensamientos en orden y expresar lo que tienen en mente. El pensamiento