Tome esta prueba de hipomanía bipolar

¿Cómo sabes si eres hipomaníaco? Los períodos de hipomanía son posibles ya sea que tenga trastorno bipolar I o bipolar II (aunque para ser diagnosticado como bipolar 1, debe haber tenido un episodio maníaco completo en algún momento de su enfermedad).

Este cuestionario lo ayudará a determinar si alguna vez ha tenido hipomanía, que se define como un estado mental anormalmente acelerado que afecta su estado de ánimo, pensamientos y comportamiento. Puede usar los resultados cuando hable con un profesional de la salud (incluso si no le han diagnosticado trastorno bipolar en la actualidad).

El cuestionario está escrito como si actualmente estuviera experimentando un episodio, pero también puede usarlo para períodos pasados ​​cuando sospecha que estaba ocurriendo hipomanía. Si ese es el caso, considere un período de al menos cuatro días cuando algunos síntomas de cada grupo estuvieron presentes todos los días, durante la mayor parte del día.

Autoevaluación de hipomanía

Lleve la cuenta del número de preguntas en las que su respuesta es «sí» en cada grupo.

Grupo 1

• ¿Ha tenido un aumento inusual de energía y/o actividad?
• ¿Se siente anormalmente feliz, aunque nada en su vida pueda explicarlo? La felicidad puede haber comenzado con algo especial, pero la felicidad ha durado más de lo normal.
• ¿Es su estado de ánimo anormalmente expansivo?
• ¿Está anormalmente irritable sin razón real?

Grupo 2

Estos síntomas deben representar una diferencia notable de su comportamiento o experiencia normal, y que los demás puedan observarlos.

• ¿Te sientes grandioso o tu autoestima es más alta de lo normal? Por ejemplo, ¿sientes que eres mejor en una tarea o actividad que todos los que te rodean (cuando normalmente no te sientes así)?
• ¿Te sientes descansado después de unas pocas horas de sueño?
• ¿Hablas más de lo habitual o sientes con frecuencia que debes seguir hablando?
• ¿Tiene pensamientos acelerados o habla extremadamente rápido, saltando de un tema a otro (vuelo de ideas)?
• ¿Te distraes con mucha facilidad?
• ¿Eres extremadamente inquieto físicamente o te sumerges en proyectos por impulso (por ejemplo, vaciar todos tus armarios a la vez alrededor de las 3 am o llamar a 25 amigos para invitarlos a una barbacoa esa tarde)?
• ¿Está tomando riesgos tontos sin pensar mucho en las posibles consecuencias? ¿O estás gastando dinero imprudentemente?

Grupo 3

• ¿Tus comportamientos están causando grave dificultades en su vida (por ejemplo, problemas graves en las relaciones o en el trabajo o la escuela, pierde su trabajo a causa de ellos, etc.)?
• ¿Tienes alucinaciones o estás delirando?
• ¿Ha tenido que ser hospitalizado a causa de sus síntomas?

Nota: Ninguna «la respuesta «sí» en este grupo descarta la hipomanía; en su lugar, considere la prueba de la manía bipolar.

Puntuación

En general, son necesarios 2 puntos para que se diagnostique un episodio hipomaníaco. Sin embargo, la presencia de una serie de síntomas en un solo grupo es una indicación de que necesita una evaluación de salud mental. Su médico aún puede concluir que tiene un trastorno bipolar. Después de haber puntuado sus resultados, es esencial leer acerca de otros factores importantes (a continuación).

Grupo 1:
0-1 Sí = 0 puntos
2+ Sí = 1 punto

Grupo 2:
0-2 Sí = 0 puntos
3+ Sí = 1 punto

Otras posibilidades:

• Es posible que esté experimentando manía en lugar de hipomanía.
• Es posible que esté teniendo un episodio mixto.
• Es posible que tenga otro diagnóstico psiquiátrico.

Otros factores a considerar:

• ¿Sus síntomas comenzaron con el uso de una droga ilegal? En caso afirmativo, no se puede confirmar claramente un diagnóstico de hipomanía, pero aun así debe buscar tratamiento de inmediato.
• ¿Sus síntomas comenzaron después del inicio de un tratamiento antidepresivo? En caso afirmativo, es posible que aún le diagnostiquen hipomanía y también debe buscar tratamiento de inmediato.