Tipos de lenguaje capaz y qué decir en su lugar

¿Qué es el lenguaje capaz?

Sin siquiera darse cuenta, la mayoría de las personas usan palabras todos los días que son capacitistas. Puede que te sorprenda eso, especialmente si no sabes qué es el capacitismo.

El capacitismo es la discriminación contra las personas con discapacidad. La discriminación puede ser intencional o no y se basa en la creencia de que las personas sin discapacidad son superiores a las personas con discapacidad.

Si usted es alguien que se esfuerza por ser concienzudo en su comunicación, puede ser impactante darse cuenta de que, sin saberlo, está usando un lenguaje capaz.

Esto no es algo que sea tu culpa. En cambio, estas son palabras que estamos tan acostumbrados a escuchar y ver usar a las generaciones anteriores que es natural que las recojamos.

Debido a que las palabras que usamos para hacer referencia a las discapacidades suelen ser negativas y nunca como cumplidos, pueden ser dañinas para las personas con discapacidades.

Seríamos menos dañinos si dejáramos de usarlos, lo cual es una gran motivación para cambiar la forma en que hablamos y nos comunicamos con los demás.

Examinemos los tipos de lenguaje capacitista, las palabras capacitistas comunes y lo que puede decir en su lugar.

Tipos de lenguaje capaz

El lenguaje capacitado generalmente cae en una de las dos categorías: palabras o frases basadas en discapacidades físicas y palabras o frases basadas en la neurodivergencia.

Palabras y frases basadas en discapacidades físicas

El lenguaje capacitado que usamos sobre las discapacidades físicas significa que las palabras pueden tener algún tipo de referencia a una discapacidad física real. Una discapacidad física puede afectar todo el cuerpo o una parte del cuerpo.

Por ejemplo, la expresión «el ciego guiando a otro ciego» se refiere a personas que no saben lo que hacen. Eso puede parecer inofensivo, pero refuerza la idea falsa de que las personas ciegas no pueden estar a cargo o asumir roles de liderazgo.

Aquí hay algunas otras palabras comunes que la gente usa que en realidad son capaces:

• Tonto: Del mismo modo, usamos «tonto» para decir que alguien o algo no es inteligente, pero la palabra «tonto» se refiere a una persona que no puede comunicarse verbalmente.
• Aburrido: Decimos «cojo» cuando queremos decir que algo es aburrido o aburrido, pero «cojo» en realidad se refiere a las partes inferiores del cuerpo que no funcionan correctamente para caminar.
• Espástico: Cuando alguien se comporta de manera caótica o errática, lo llamamos «espástico». El término «espástico» en realidad se refiere a la tensión y las contracciones musculares causadas por parálisis cerebral o esclerosis múltiple.

Palabras y frases basadas en la neurodivergencia

La terminología capaz puede basarse en cómo funcionan los diferentes cerebros. Este tipo puede usarse para describir a las personas que son neurodivergentes.

Por ejemplo, desorden obsesivo compulsivo es una condición de salud mental que involucra pensamientos obsesivos y comportamientos rituales. Pero lo usamos coloquialmente a menudo sobre las cosas cotidianas, como cuando alguien dice que «tienen un TOC sobre la limpieza», lo que significa que limpian su casa a menudo y a fondo.

También decimos que estamos «tan obsesionados» con cosas como el color del cabello o la prenda de vestir de alguien, incluso si nunca las hemos visto antes y nunca volveremos a ver esa prenda.

Palabras capaces y mejores alternativas

Ahora que sabe por qué es doloroso usar un lenguaje capacitado, es posible que se pregunte qué hacer al respecto. Después de todo, ¡así es como habla la gente!

En ese sentido, a continuación hay una lista útil de palabras que son capaces y sugerencias sobre qué decir en su lugar.

• Estúpido, Retrasado, Idiota (ic), Cretino o Imbécil (ic): La gente dice esto para insinuar algo, o que alguien no es inteligente o no vale la pena, pero las palabras se refieren a personas con discapacidad intelectual. En su lugar, diga que una situación o persona es frustrante, ignorante, densa, desagradable, cursi o horrible.
• Tonto: Esta palabra se refiere a una persona que no habla verbalmente, pero la gente suele usarla para indicar que algo o alguien no es inteligente o sabio. Se enumera por separado de estúpido y sus sinónimos porque hace referencia a una discapacidad física en lugar de una intelectual. Trate de usar cualquiera de los sinónimos no capacitados, como irritante o poco atractivo.
• Loco, loco, loco, psicópata o demente: «¡Wow, eso es loco!» Puede que no parezca una declaración dañina, pero si piensas en alguien con una condición de salud mental que escucha esa declaración, es fácil darse cuenta de que lo es. Entonces, en lugar de usar una de esas palabras, intente escandaloso, plátanos, extraño, increíble, intenso, extremo, abrumador o salvaje.
• TOC: Este término se usa culturalmente en referencia a las cosas que la gente hace de una manera que se considera en broma obsesiva o compulsiva. En lugar de decir que eres «tan TOC por» algo, di que «Soy exigente con la forma en que guardo mis cosas».
• Obsesionado: Estamos enumerando esto por separado del TOC porque se usa de manera diferente y es una de las únicas palabras capacitistas pensadas como un cumplido. La gente dice «Estoy tan obsesionado con X» para dar a entender que les gusta, pero es capaz porque hace una broma sobre el TOC. Si amas algo, puedes decir que estás enamorado, absorto, encantado, hechizado o encantado por ello.
• AGREGAR: «Soy ADD sobre mi tarea» significa que una persona tiene dificultades para concentrarse en ella, pero no que en realidad tener AGREGAR. Para evitar ser desagradable con las personas con esta afección, se pueden usar otras palabras como descentrado, poca capacidad de atención, falta de concentración o descontrolado.
• Aburrido: Probablemente solo esté diciendo que algo no es emocionante, pero en realidad, se está refiriendo a piernas lesionadas o dañadas que no caminan con todas sus funciones. En lugar de usar la palabra cojo, intente aburrido, soso, poco emocionante, patético o poco original.
• Ciego: «Estoy ciego a mis defectos» se dice que implica que una persona no puede ver sus defectos, pero las personas que dicen eso generalmente no son ciegas. Entonces, en lugar de decir algo negativo sobre las personas ciegas (por ejemplo, punto ciego), use ignorante, sin conocimientos o con una brecha en la comprensión.
• Sordo: Si la idea de alguien no fue bien aceptada o escuchada, se podría decir que «ha caído en saco roto». Probablemente no quiera decir que las personas que escuchan no puedan oír. Entonces, en lugar de decir que alguien o algo es sordo, intente decir estas palabras: ignorado, ignorado, pasado por alto, no notado, etc.
• Estéril: Las personas que son asignadas como mujeres al nacer pero que no pueden tener hijos se llaman estériles. Sin embargo, la gente usa esa palabra, que se refiere a una discapacidad física, para referirse a cualquier cosa donde el crecimiento no es posible, como la tierra que no produce cultivos. Así que puedes usar las palabras desolado o infructuoso en su lugar.
• Lisiado: «Que me gritaran tanto paralizó mi capacidad de ser productivo en el trabajo» puede sonar como un buen sentimiento, pero es doloroso para cualquier persona discapacitada. En lugar de decir que una persona u objeto está lisiado, intente decir que están discapacitados.
• Derp: Esta palabra tonta casi siempre se entiende como una broma. Se usa para responder que algo que una persona ve como estúpido o tonto. También se usa como sustantivo, como llamar a alguien imbécil. Aunque no se refiere a una discapacidad específica, es un juego sobre las discapacidades intelectuales en general, y eso es perjudicial. Utilice cualquiera de los sinónimos de «estúpido» o «cojo» en su lugar.

Consejos para hacer estos cambios

¡El cambio es desafiante, pero es posible! Aquí hay algunos consejos para integrar estas palabras alternativas en su léxico personal. Por supuesto, volver a hacer referencia a esta guía cada vez que busque un lenguaje no capacitado es un hecho.

Compartir con tus amigos

¡No hagas este viaje solo! Dígales a sus amigos, colegas, compañeros de clase y/o seres queridos que se asegurará de no usar más el lenguaje capacitista.

Puede compartir este artículo con ellos u otra literatura sobre el tema. Luego, pídales que lo hagan responsable y que le indiquen cuándo comete un desliz. Si están dispuestos a hacer lo mismo, ayúdalos convirtiéndolo en una calle de doble sentido.

Crear un desafío

Vaya más allá de simplemente compartir con otros que se está esforzando por comunicarse de manera más inclusiva. Publique en sus redes sociales, escriba un correo electrónico o envíe un mensaje de texto grupal sobre este tema y pídales a otros en su mundo que se unan a usted para detener el uso del lenguaje capacitista.

Una vez que haya ido con éxito, cree un desafío más largo. ¡Antes de que te des cuenta, esas palabras serán historia!

La práctica hace practicado

No existe la perfección cuando se trata de humanos, y eso está bien. No planee tener éxito en esto de inmediato, ya que estas son palabras que hemos sido condicionados a usar todos los días. En su lugar, felicítese a sí mismo y a los demás por cada vez que usen una palabra alternativa no capaz. ¡La positividad te llevará lejos aquí!

Si te toma años hacer el cambio, eso es totalmente aceptable. El punto es que te estás esforzando por ser una mejor persona al hablar de maneras menos dañinas, y eso es lo más importante.