Al tratar con un adolescente con problemas, los padres pueden no estar de acuerdo sobre qué está causando los problemas o cómo responder. Los hermanos a menudo pueden resentir el mayor enfoque en el adolescente que tiene problemas. Se ha demostrado que la terapia familiar es una forma eficaz de ayudar al adolescente con problemas y a su familia.
¿Por qué elegir la terapia familiar?
Nuestras familias y su dinámica individual tienen un impacto profundo y de por vida en nosotros. Son como todo su propio sistema social y, sin duda, junto con sus compañeros, la influencia más importante.
Involucrar a toda la familia en la terapia para un adolescente con problemas puede ayudar a lidiar con los problemas entre los miembros de la familia, mostrarle a la familia cómo relacionarse y apoyar al adolescente, ayudar a cada miembro de la familia a aprender a cambiar las reacciones negativas entre sí y ayudar a todos a aprender habilidades de comunicación efectivas. .
Las investigaciones continúan mostrando claramente que la terapia familiar es un tratamiento eficaz y que tiene el poder de identificar rápidamente las áreas problemáticas.
Encontrar un terapeuta familiar
- Obtenga referencias de terapeutas específicos de fuentes informadas, incluidos amigos que han participado en terapia familiar, profesionales de la salud, compañías de seguros, clérigos, programas de asistencia para empleados y/o organizaciones profesionales.
- Asegúrese de que el terapeuta tenga capacitación especializada en terapia familiar, y específicamente en ayudar a los adolescentes, como un trabajador social clínico con licencia o un terapeuta matrimonial y familiar.
- Para que la terapia familiar sea efectiva, el terapeuta debe encajar bien con la familia, alguien que se perciba como alguien con conocimientos, útil y capaz de involucrar a su adolescente para que hable abiertamente. Si este no es el caso, pídale al terapeuta que lo remita a otros terapeutas que puedan ser más adecuados.
Lograr que los miembros de la familia acepten participar
Explique a todos los miembros de la familia que se necesita su participación para ayudar y apoyar a su adolescente. Asegúrese de que la terapia se llevará a cabo en un entorno seguro. Pida a cada miembro de la familia que se comprometa a participar en una sesión inicial, después de la cual cada persona puede decidir si continúa. Un buen terapeuta trabajará con todos los miembros de la familia en la primera sesión para obtener su cooperación y participación continua.
Preparación para la primera sesión
Esté preparado para responder la pregunta principal que le hará el terapeuta: «¿Qué quiere cambiar?» Hable también con otros miembros de la familia, especialmente con su hijo adolescente, sobre sus respuestas a esta pregunta.
También es posible que desee tomar notas sobre cuándo comenzó el comportamiento problemático de sus hijos adolescentes y cualquier factor contribuyente que conozca. Haga una lista de preguntas para el terapeuta, tales como:
- ¿Cuál es su enfoque para trabajar con familias y por qué funciona?
- ¿Cuánto tiempo tomará para comenzar a ver los cambios?
- ¿Qué tipo de tasa de éxito tienes?
- ¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros para ayudar a que esta sea una experiencia positiva?
Los estudios han demostrado que la terapia es especialmente eficaz cuando el terapeuta utiliza una combinación de enfoques de diferentes escuelas de psicoterapia en función de las necesidades individuales de la familia en lugar de centrarse únicamente en un enfoque.
¿Cuánto tiempo llevará la terapia?
Por lo general, la terapia familiar dura de tres a seis meses, pero depende de las necesidades de cada familia. Los casos más difíciles pueden tardar hasta un año o más.
