¿Qué es el TEPT posparto?
Dar la bienvenida a un bebé a su vida generalmente se considera un evento feliz y emocionante. Pero para algunos de nosotros, la experiencia de dar a luz y convertirse en padres puede ser aterradora, desorientadora e incluso traumatizante. Entre el 3-16% de los padres posparto experimentan trastorno de estrés postraumático (TEPT) posparto, que se caracteriza por ansiedad, ataques de pánico, agitación, pesadillas y flashbacks.
El PTSD posparto generalmente se asocia con una experiencia de parto traumática, pero también puede vincularse a tener un diagnóstico previo de PTSD, experimentar infertilidad, o dar a luz a un bebé con complicaciones de salud. Puede ser muy difícil vivir con el PTSD posparto, especialmente cuando está tratando de cuidar a su bebé.
Si experimenta signos de PTSD después de tener un bebé, es importante que comprenda que no está sola, que el PTSD posparto es tratable y que es posible volver a sentirse como usted misma.
Características del TEPT posparto
El embarazo, el parto y el posparto son momentos intensos y transformadores de la vida. También están marcados por importantes cambios físicos, hormonales y emocionales. Todo esto puede afectar significativamente a los nuevos padres, lo que a veces resulta en un trastorno del estado de ánimo posparto.
La mayoría de nosotros hemos oído hablar de la depresión posparto, pero lo que quizás no sepa es que la depresión posparto no es el único posible trastorno del estado de ánimo que experimentan los nuevos padres después de tener un bebé. Aunque el PTSD posparto aún se está estudiando y entendiendo, se cree que lo experimentan hasta el 16 % de los nuevos padres, especialmente después de una experiencia traumática del parto.
En muchos sentidos, el TEPT posparto es similar a las características del trastorno de estrés postraumático (TEPT) en general. La diferencia es que el PTSD posparto afecta a los padres que recientemente han dado la bienvenida a un bebé a sus vidas y surge en las primeras semanas y meses del período posparto.
Síntomas del TEPT posparto
Todos experimentan el PTSD posparto de manera diferente, pero se caracteriza por sentimientos de hipervigilancia, miedo y pensamientos intrusivos.
Sus sentimientos de pánico pueden surgir al pensar en algo aterrador que sucedió durante el parto, como que la llevaran de urgencia a la sala de operaciones para una cesárea. Sus emociones pueden desencadenarse fácilmente cuando alguien menciona algo relacionado con su parto o algo traumático que le sucedió durante el parto o el posparto.
Otros síntomas del TEPT posparto incluyen:
- Evitar cualquier recordatorio de los eventos traumáticos.
- Evitación de personas o instituciones asociadas con el evento traumático, como médicos u hospitales.
- Trastornos del sueño y pesadillas frecuentes.
- Flashbacks del evento traumático
- Pensamientos/imágenes intrusivos relacionados con el trauma
- Ser asustado fácilmente
- Una sensación general de que usted o su bebé están en peligro.
- Ataques de pánico frecuentes
- Sentirse fácilmente irritado o agravado
- Sentirse separado de los demás.
- Querer retirarse de las relaciones.
- Culparse a sí mismo por el evento traumático
Diagnóstico del TEPT posparto
El TEPT posparto requiere un diagnóstico formal por parte de un médico o psiquiatra. Por lo general, su obstetra-ginecólogo o partera le hará algunas preguntas sobre su salud mental durante su visita posparto. Si se sospecha de TEPT posparto, es posible que la deriven a un psiquiatra o psicólogo para una mayor investigación y tratamiento.
Desafortunadamente, muchos casos de PTSD posparto pueden pasarse por alto, ya que no es tan reconocido como un trastorno como lo es la depresión posparto. Esto puede ser especialmente cierto si el padre posparto ha tenido un embarazo relativamente sin complicaciones y no se sospecha de TEPT posparto.
Es importante tener en cuenta que se le puede diagnosticar TEPT posparto, haya tenido o no un parto traumático. Alrededor del 3% de los diagnósticos de PTSD posparto son en padres que no experimentaron una experiencia de parto que amenazara la vida.
Aún así, experimentar un parto de alto riesgo o traumático aumenta la probabilidad de un diagnóstico de TEPT posparto. Experimentar un parto en el que tu vida o la de tu hijo estuvo en peligro, como una cesárea de emergencia o un parto prematuro, aumenta la probabilidad de un diagnóstico de TEPT posparto al 16 %.
Causas del TEPT posparto
El PTSD posparto generalmente está relacionado con una experiencia de parto traumática, a menudo en la que el padre que dio a luz sintió que su vida o la vida de su bebé estaba amenazada de alguna manera. Es posible que hayan sentido que ciertos procedimientos durante el parto ocurrieron repentinamente, sin previo aviso, o que no se les explicó completamente lo que estaba sucediendo. Por lo general, existe la sensación de que la autonomía del cuerpo de uno ha sido amenazada y que los eventos del parto se sintieron como si estuvieran fuera de control.
Ejemplos de esto pueden haber incluido:
- Una cesárea no planificada o de emergencia
- Un nacimiento prematuro
- Un bebé que necesitaba cuidados en la UCIN
- Complicaciones inesperadas del parto, como prolapso del cordón, parto con ventosa o fórceps
- Hemorragia post parto
- Preeclampsia/eclampsia
- Lagrimeo posparto significativo
A veces, tener un parto traumático no es lo que causa el TEPT posparto. Otros factores de riesgo pueden incluir:
- Antecedentes de infertilidad y necesidad de asistencia para quedar embarazada.
- Haber tenido antecedentes de complicaciones en el parto.
- Una historia de aborto
- Una historia de aislamiento social
- Un historial de problemas de salud mental, incluido el PTSD y depresión
Tratamiento para el TEPT posparto
Terapia
Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento para las personas que luchan contra el TEPT posparto. Muchos de ellos se superponen con opciones de tratamiento comunes para personas que tienen TEPT general, no asociado con haber tenido un bebé.
La mayoría de las opciones de tratamiento que se sabe que son eficaces en el tratamiento del TEPT posparto se centran en las terapias psicológicas centradas en el trauma (TFPT). Estas terapias han demostrado ser efectivas dentro de los primeros 3 meses posparto, así como en los primeros 3-6 meses posparto.
Las terapias más recomendadas para controlar el TEPT posparto incluyen:
Medicamento
A menudo, el tratamiento para algo como el TEPT posparto implica tanto terapia como medicamentos. Puede hablar con su médico o su psiquiatra para determinar qué medicamento es el adecuado para usted. La mayoría de los medicamentos utilizados para tratar la depresión posparto, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), también pueden tratar con éxito el TEPT posparto.
Muchos de los medicamentos que se usan para tratar el PTSD posparto son compatibles con la lactancia. Usted o su médico pueden consultar al Base de datos LactMed para obtener más información sobre la compatibilidad de un medicamento con la lactancia.
Una palabra de Psyathome
Experimentar el TEPT posparto puede afectar profundamente su bienestar emocional y su capacidad para cuidar y vincularse con su bebé. Debe saber que el TEPT posparto es común y una reacción comprensible ante circunstancias difíciles. No hiciste nada malo si estás experimentando TEPT posparto.
Por favor, sepa que la ayuda está ahí fuera. El tratamiento para el PTSD posparto es efectivo y puede ayudarla a sentirse más equilibrada, fuerte y capaz de ser la madre que desea ser.
