Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales graves que causan una preocupación o un miedo significativos que no desaparecen y que incluso pueden empeorar con el tiempo. Todos nos sentimos ansiosos a veces, pero con un trastorno de ansiedad, la ansiedad tiende a ser bastante constante y tiene un impacto muy negativo e intrusivo en la calidad de vida de una persona.
Tipos de trastornos de ansiedad
Hay varios tipos de trastornos de ansiedad que incluyen:
La quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) divide lo que generalmente se ha considerado trastornos de ansiedad en tres categorías:
- Desórdenes de ansiedad
- Trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados
- Trastornos relacionados con el trauma y el estrés
Esta diferenciación muestra que, si bien los trastornos tienen algo en común y están relacionados, también son claramente diferentes.
Síntomas del trastorno de ansiedad
Los trastornos de ansiedad vienen con una gran cantidad de síntomas y ninguna persona tiene la misma experiencia. Cada trastorno tiende a tener síntomas diferentes también.
Los síntomas comunes a los trastornos de ansiedad en general incluyen:
- Dificultad para dormir
- Mareo
- Boca seca
- Sentimientos de nerviosismo, preocupación, pánico, miedo e inquietud.
- Tensión muscular
- Náusea
- Latidos cardíacos rápidos o irregulares
- Manos y/o pies sudorosos o fríos
- Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies
- Incapaz de estar tranquilo o quedarse quieto
Cuando experimenta los signos físicos y psicológicos familiares de miedo y ansiedad, como sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar, temblores, preocupación o estrés, estas son señales de que algo está sucediendo que podría ser una amenaza y que debe enfrentar. eso.
Esta reacción de “lucha o huida” activa los recursos físicos y psicológicos necesarios para hacer frente al peligro potencial. Aunque este sistema funciona bien la mayor parte del tiempo, a veces puede funcionar a toda marcha y hacer más daño que bien. Cuando esto sucede, podría indicar que tiene un trastorno de ansiedad.
Causas
Nadie sabe exactamente qué causa los trastornos de ansiedad, aunque parece haber una variedad de factores, que incluyen la genética, el medio ambiente, el nivel de estrés, los cambios cerebrales y los traumas. Los investigadores están descubriendo más acerca de estos enlaces todo el tiempo.
Millones de adultos estadounidenses experimentarán un trastorno de ansiedad en algún momento de sus vidas. Debido a que las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de experimentar trastornos de ansiedad, los expertos recomiendan que las mujeres y las niñas mayores de 13 años se sometan a pruebas de detección de ansiedad durante los exámenes de salud de rutina.
Diagnóstico
No se pueden realizar pruebas de laboratorio para diagnosticar un trastorno de ansiedad, aunque su médico puede realizar algunas pruebas para descartar problemas físicos. Su médico puede derivarlo a un profesional de la salud mental, como un psiquiatra, un psicólogo o un consejero, que utilizará herramientas de diagnóstico y preguntas específicas para ayudar a determinar qué tipo de trastorno puede tener.
Guía de discusión sobre el trastorno de ansiedad generalizada
Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.
Tratos
Los trastornos de ansiedad se pueden tratar con una variedad de opciones, que incluyen psicoterapia, medicamentos y estrategias de afrontamiento. Una forma particularmente eficaz de psicoterapia para quienes padecen trastornos de ansiedad es la terapia cognitiva conductual (TCC). Si tiene un trastorno de ansiedad, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudarlo a vivir su vida al máximo.
Recuerde, el tratamiento puede llevar tiempo antes de que usted y su médico descubran las mejores opciones para usted. Sea paciente y mantenga una comunicación abierta con su profesional de la salud mental para encontrar el plan que mejor se adapte a sus necesidades individuales.
