En salud mental, el síndrome de la puerta giratoria se refiere a la tendencia de los clientes a mejorar por un tiempo y luego terminan recayendo. Se aplica con mayor frecuencia a las personas con trastornos graves, como la esquizofrenia, pero cualquier persona con una afección de salud mental podría estar potencialmente en riesgo.
Hay docenas de posibles factores contribuyentes, desde el enfoque actual en tres sesiones o una terapia menos breve hasta la tendencia a tratar con medicamentos psicotrópicos en lugar de hospitalización. Sin embargo, para muchos clientes, los trastornos de salud mental tienden a ser cíclicos. Esto puede ser particularmente cierto para las personas con trastornos de ansiedad, incluidas las fobias.
Los investigadores no están seguros exactamente de qué causa las fobias. Sin embargo, comúnmente se cree que ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de que se desarrolle una fobia.
Ciclos de fobia
Las fobias son extremadamente personalizadas y varían drásticamente de un paciente a otro. Por lo tanto, lo que otra persona experimente puede no ser cierto para usted. No obstante, hay alguna evidencia de que los trastornos de ansiedad van y vienen. Algunas personas encuentran que sus fobias empeoran cuando están bajo una gran cantidad de estrés general. Curiosamente, algunas personas experimentan lo contrario. Sus fobias empeoran cuando la vida se nivela y no hay otras crisis que llamen su atención. En las mujeres, los trastornos de ansiedad pueden empeorar durante ciertas fases del ciclo menstrual.
Síntomas comunes de las fobias
Las fobias se pueden dividir en tres tipos: fobia específica, fobia social y agorafobia. Aunque los síntomas de cada tipo variarán, existen algunos síntomas comunes a todas las fobias. Éstos incluyen:
- Terror: Un miedo persistente y abrumador del objeto o situación.
- Síntomas físicos: Mareos, temblores, palpitaciones.
- pensamientos obsesivos: Dificultad para pensar en otra cosa que no sea el miedo.
- El deseo de huir: Un instinto intenso para salir de la situación.
- Ansiedad anticipatoria: Preocupación persistente por los próximos eventos que involucran el objeto o la situación fóbica.
Miedo a mejorar
El miedo a recuperarse puede estar en el corazón de algunos casos de síndrome de la puerta giratoria. Si tiene una fobia de larga duración, puede ser todo lo que sabe. Una descarga de adrenalina es poderosa y algunas personas realmente disfrutan de sus efectos.
Aunque una fobia no sienta bien, puede que te enganches al ciclo de la adrenalina y sus secuelas.
También puede preguntarse cómo sería su vida sin el miedo.
Para vencer el síndrome de la puerta giratoria, debe comprometerse firmemente con el bienestar. Reconoce que el camino es difícil y que puedes experimentar contratiempos. Trabaje con su terapeuta para desarrollar un plan de tratamiento que funcione para usted y nunca dude en discutir posibles cambios si siente que el tratamiento ya no está funcionando. La recuperación nunca es fácil, pero la capacidad de vivir sin miedo bien vale la pena.
