Mucha gente no sabe lo que es un mal viaje hasta que lo hace. Por lo tanto, es útil saber con anticipación lo que podría experimentar y lo que debe hacer si tiene un mal viaje o si uno de sus amigos lo hace.
¿Qué es un mal viaje?
Un viaje es un período de intoxicación por una droga alucinógena como el ácido lisérgico (LSD) o las setas mágicas (psilocibina). Se llama un «viaje» porque sus percepciones del mundo cambian tan dramáticamente que puede sentirse como si hubiera hecho un viaje a una tierra nueva y extraña.
La mayoría de la gente espera que el viaje sea una experiencia agradable, y puede que lo sea, pero también puede volverse desagradable rápidamente. A veces, es desagradable desde el principio. Esta desagradable experiencia de intoxicación por alucinógenos se conoce como «mal viaje».
Es común que se presenten sensaciones desagradables, alucinaciones y pensamientos durante un viaje. Esto no significa necesariamente que esté teniendo un mal viaje, ya que estas experiencias a veces pueden parecer interesantes o divertidas en lugar de molestas o aterradoras.
Hecho rápido
Uno de los primeros malos viajes documentados fue reportado por Albert Hofmann, el químico que descubrió el LSD. Comenzó a experimentar un mal viaje y, en un intento por calmarse, le pidió un poco de leche a su vecino de al lado que parecía haberse convertido en «una bruja malévola e insidiosa».
¿Están ciertas personas exentas de malos viajes?
Cuando las personas comienzan a experimentar con drogas psicodélicas, a veces pasan por un período de luna de miel. Esto puede hacer que crean que todos los viajes son buenos.
Algunos también sienten que los malos viajes son un mito inventado por el establecimiento para disuadir a la gente de ilustrarse o pasar un buen rato. Otros piensan que tomar una droga psicodélica con amigos o un «guía» evitará un mal viaje.
Estas creencias pueden proporcionar una falsa sensación de seguridad, ya que no existe una forma infalible de evitar tener un mal viaje. Y cuanto más a menudo tome psicodélicos, mayor será su riesgo de eventualmente tener una experiencia negativa.
En una encuesta en línea de 1,993 personas que usaron hongos de psilocibina, el 39% dijo que su peor «mal viaje» estaba entre las cinco experiencias más desafiantes que jamás hayan enfrentado, y cuanto mayor sea la dosis de la droga, más difícil. el reto.
¿Ciertas drogas están exentas de malos viajes?
Algunas personas que usan drogas psicodélicas creen que los malos viajes solo pueden ocurrir con drogas como el ácido o el PCP. Piensan que no pueden tener este tipo de experiencia con drogas que perciben como seguras, como el éxtasis o los hongos mágicos.
Pero no existe tal cosa como una droga «segura». De hecho, todas las drogas psicodélicas o alucinógenas pueden provocar un mal viaje, incluso el éxtasis y las setas mágicas. Otras drogas, como la hierba (marihuana) y la cocaína, también pueden producir efectos intensos y angustiantes.—incluso en personas que suelen pasarlo bien cuando se intoxican con estas sustancias.
Signos y síntomas de un mal viaje
Es imposible predecir cómo te afectará un alucinógeno, y los síntomas del viaje pueden variar mucho. Pueden ser leves o intensos y van desde pensamientos perturbadores o abrumadores hasta alucinaciones y delirios aterradores que pueden provocar accidentes.
Por cierto, muchos accidentes que ocurren bajo la influencia de alucinógenos ocurren como resultado de delirios que no son parte de un mal viaje. Alguien podría creer que puede volar, por ejemplo, o que es indestructible. Este tipo de delirios son inusuales, pero como resultado se han producido lesiones graves y muertes.
Aunque es una experiencia muy individualizada, hay algunos aspectos que suelen describir las personas que han tenido un mal viaje.
Dilatación del tiempo
La dilatación del tiempo es la experiencia del tiempo detenido, lo que puede hacer que parezca que los aspectos desagradables del viaje nunca terminarán. Algunas personas informan que no tienen absolutamente ninguna percepción del tiempo durante un viaje.
Los científicos aún no tienen claro qué causa la distorsión del tiempo, si este efecto se debe a los impactos neuroquímicos de la droga en el cuerpo o si es causado por un estado alterado de conciencia.
Propina: Si alguien está teniendo un mal viaje, puede ser tranquilizador decirle que no durará para siempre, incluso si siente que así será.
Reinterpretaciones negativas y paranoia
Un mal viaje puede hacerle pensar que ya no puede confiar en las personas que alguna vez pensó que eran seguras. Las interpretaciones previamente positivas o neutrales de la vida o las relaciones pueden volverse negativas de repente.
Si esto sucede, puede ser molesto tanto para la persona que lo vive como para sus acompañantes (quienes se sienten impotentes para ayudar). Alguien que tiene un mal viaje puede sentir que su vida no vale nada, que alguien con quien normalmente se siente bien está actuando en su contra, que es malo o que todo el mundo es malo o corrupto.
Estos sentimientos pueden consumirlo todo y hacer que la persona que tiene un mal viaje entre en pánico y trate de alejarse de las personas que la rodean.
Propina: En general, no es prudente permitir que alguien que está teniendo un mal viaje se vaya solo. Pero tenga en cuenta que actuar confrontacionalmente o seguirlos puede aumentar sus sentimientos de antagonismo o paranoia. Trate de que un amigo de confianza lo acompañe y diga que quiere ayudarlo a mantenerse a salvo.
En algunos casos, la participación de personal médico experimentado puede estar justificada, incluso si es muy molesto para la persona que tiene un mal viaje.
alucinaciones
La mayoría de las alucinaciones que tienen las personas durante los viajes toman la forma de distorsiones visuales, como paredes que «respiran», formaciones geométricas o de colores, o ilusiones.
A veces, estas distorsiones son extremadamente vívidas, como la cara de una persona familiar que se transforma en la de un demonio. En ocasiones, las alucinaciones toman la forma de ver seres u objetos que ni siquiera existen.
Propina: Por lo general, las personas que están tropezando saben que estas alucinaciones son los efectos de una droga, en comparación con alguien con esquizofrenia, por ejemplo, que cree que sus alucinaciones son reales. Entonces, alguien que experimenta alucinaciones con un mal viaje puede sentirse tranquilo al confirmar que lo que está viendo es parte del viaje.
Cambios de humor
Su estado de ánimo puede cambiar drásticamente cuando está de viaje. Los sentimientos de tristeza y desesperación pueden alcanzar nuevas profundidades, mientras que la ansiedad puede convertirse rápidamente en pánico.
Aunque es raro, algunas personas que usan alucinógenos pueden experimentar cambios de humor persistentes con el tiempo, particularmente si tienen antecedentes de enfermedad mental, aunque este efecto puede ocurrir en cualquiera que use estas drogas.
Propina: Si bien los actos de violencia o autolesión son inusuales durante un viaje, dígale a alguien tan pronto como sea posible si está pensando en hacerse daño a sí mismo o a otra persona. No está pensando con claridad y entregarse a estos pensamientos puede tener consecuencias lamentables.
¿Cuánto dura un mal viaje?
Al tomar un alucinógeno, la duración del viaje puede variar según la droga. Se sabe que algunas drogas tienen viajes cortos de solo 15 minutos (como el DMT sintético, un polvo blanco que normalmente se fuma), mientras que otras pueden implicar un viaje que dura hasta 12 horas (como el LSD).
El período más intenso del viaje generalmente ocurre de una a tres horas después de que se consume la droga, por lo que el tiempo generalmente aliviará los aspectos más extremos del viaje. Dicho esto, los efectos a menudo continuarán durante seis a 12 horas adicionales después de eso, tiempo durante el cual la persona no podrá dormir.
Cómo detener un mal viaje
Aunque no es posible «apagar» los efectos de las drogas alucinógenas, un mal viaje puede transformarse en una experiencia más positiva. La investigación sugiere que «el escenario y el entorno», que se refiere al estado de ánimo y el entorno, desempeñan un papel en cómo se desarrolla un viaje.
Con esto en mente, aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a detener un mal viaje:
Si bien estos consejos pueden ayudar, no garantizan un «buen» viaje. Por ejemplo, una de las características de las drogas alucinógenas es que pueden hacer que veas y pienses en el mundo de una manera muy diferente a como lo haces habitualmente. Por lo tanto, el amigo de confianza anterior puede cambiar rápidamente y parecer engañoso, mezquino o incluso malvado.
Buscando ayuda para un mal viaje
Si usted o la persona que está experimentando un mal viaje está dispuesto a recibir ayuda médica, una opción es acudir a una clínica sin cita previa o a la sala de emergencias. Puede haber intervenciones médicas que podrían ayudar a reducir los efectos del viaje.
Nunca intente automedicarse tomando otras drogas, ya que esto es riesgoso y podría empeorar los efectos del viaje o causar interacciones con otros medicamentos. También puede dar lugar a problemas con otras sustancias que se toman en un intento de calmarse.
Una palabra de Psyathome
La única forma de evitar un mal viaje es evitar las drogas alucinógenas. Si bien puede intrigarte la idea de viajar, hay una razón por la que muchas personas no los toman por mucho tiempo. Tarde o temprano, tienen un mal viaje y no quieren volver a repetir la experiencia.
