El poder del pensamiento futuro para una vida saludable
La forma en que piensas sobre tu futuro está ligada a tu bienestar. El pensamiento futuro positivo (PFT) es un componente importante del funcionamiento cognitivo
El procedimiento de terapia psicológica permite al profesional aportar una ayuda para aquellas personas en situaciones difíciles de vida. La gran mayoría de las veces, pacientes sometidos a psicoterapia experimentan en su interior nuevas fortalezas, actitudes y aptitudes que benefician el desarrollo personal.
Dentro de este procedimiento es fundamental el trabajo binario paciente – psicólogo, donde este último es el profesional experto en el análisis de emociones, conductas y procesos cognitivos. No obstante, es el paciente el único experto en el desarrollo de los acontecimientos de su vida. Para el éxito de la terapia, el profesional psicológico debe establecer objetivos y un plan individualizado, a la medida.
Es común que los pacientes en su desarrollo vital experimenten circunstancias exigentes, donde se coloca a prueba nuestro dominio propio. No obstante, esto último es susceptible a enfrentar emociones negativas, tales como la ansiedad, tristeza, depresión, estrés, entre otros, que son alertas para recurrir al terapeuta psicológico.
Lo bueno de un proceso psicológico es que no requiere de diagnóstico previo. Tan solo se requiere sentir alguna emoción que pueda impedir el desenvolvimiento de nuestras actividades plenas.
Es por ello que la terapia ha ayudado y ayuda a la persona a desarrollar diferentes maneras de pensar, actuar o sentir, para manifestar un cambio positivo y significativo para afrontar la vida y sus contratiempos.
“No es frecuente que tenga lugar un encuentro personal tan profundo y mutuo, pero estoy convencido de que si no ocurre de vez en cuando, no vivimos como seres humanos” Carl Rogers
Apasionada por mi trabajo como si fuese el primer día he conseguido ayudar a través de la terapia a 173 pacientes. A todos ellos les agradezco lo que me han aportado como persona y la conexión humana que hemos tenido.
Psyathome ofrece múltiples especialidades: depresión, ansiedad, pareja, sexual, autoestima y desarrollo personal, ámbito social y familiar, ámbito laboral y académico y duelo.
La duración de la terapia depende de múltiples factores, como son el problema encontrado tras la primera evaluación así como del grado de afectación que presenta el paciente y de los objetivos pactados entre paciente y terapeuta. También van a influir características como la personalidad y las circunstancias que rodean a la persona, las cuales pueden hacer que avance más rápido o más lento a través del plan propuesto de tratamiento. Sin embargo, en promedio, los usuarios que utilizan Psyathome realizan un proceso terapéutico de aproximadamente 3 meses y medio, que se acerca al promedio de 5 meses que suele durar un servicio convencional, sobre todo teniendo en consideración que las problemáticas de la salud mental más graves, que suelen ser las que más tiempo llevan a nivel de duración de la terapia, son las más importantes a tratar desde un punto de vista de la salud.
Una vez que hayas hablado con la directora del centro Psyathome y hayas escogido un plan en base a tus necesidades, se te asignará al mejor profesional para ti de acuerdo con la especialidad del terapeuta. Antes de que comiencen la terapia, tienes acceso gratuitamente a una primera toma de contacto con el profesional que te va a guiar en tu proceso de mejora (esto no es aplicable a una única visita, que en este caso se cobra).
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