Similar pero no idéntico a la bromidrofobia, o el miedo al olor corporal, y al Jiko-shu-kyofu japonés, el síndrome de referencia olfativo se refiere a una preocupación por los propios olores naturales. Las diferencias entre los tres trastornos son sutiles ya menudo confusas.
¿Qué es el síndrome de referencia olfativo?
Si tienes el síndrome de referencia olfativo, tienes miedo constante de emitir un mal olor. El síndrome de referencia olfativa generalmente se enfoca en una de unas pocas obsesiones específicas, aunque algunas personas tienen más de una obsesión simultáneamente.Su obsesión particular también puede cambiar con el tiempo.
- Mal aliento
- olor vaginal
- olor anal
- olor a axila
- Hedor corporal asqueroso en general
- aroma quimico
- Creencia de que los demás están reaccionando a tu olor.
Aunque todos reaccionan de manera ligeramente diferente, la mayoría de las personas con síndrome de referencia olfativa experimentan al menos algunos de los siguientes síntomas:
- Ducharse repetitivamente y otros comportamientos de higiene.
- Uso excesivo de productos de aseo
- Comportamientos de comprobación repetidos
- Preguntar a amigos o familiares sobre la gravedad del olor.
- Evitar situaciones sociales por miedo a emitir un olor.
- Faltar al trabajo o a la escuela por miedo
- Ideación suicida
Síndrome de Referencia Olfatoria vs. Bromidrofobia
Los rituales de aseo compulsivos son comunes en ambos trastornos. La principal diferencia es que las personas con bromidrofobia no suelen desarrollar una obsesión en particular. En la bromidrofobia el miedo es más generalizado, mientras que en el síndrome de referencia olfativo es más específico. Además, algunas personas con bromidrofobia temen los olores corporales tanto en los demás como en ellos mismos.
Síndrome de Referencia Olfatoria vs. Jiko-shu-kyofu
El síndrome de referencia olfativo actualmente aparece en el DSM-5 en «Otros trastornos obsesivo compulsivos especificados» como Jikoshu-kyofu, un subconjunto de la forma japonesa de fobia social ligada a la cultura, taijin kyofusho. Se traduce como «miedo al olor corporal».La principal diferencia es cultural. Mientras que la cultura occidental se preocupa principalmente por las necesidades individuales, la cultura japonesa se orienta hacia las necesidades del grupo.
Tanto la bromidrofobia como el síndrome de referencia olfativa se centran en la vergüenza que los olores corporales provocan en la persona que los tiene. Jiko-shu-kyofu se centra en la vergüenza que otros sentirían en presencia de alguien con un olor desagradable.
Condiciones médicas
Las fobias y otros trastornos psicológicos nunca se diagnostican cuando una condición médica causa los síntomas. Además, un miedo se considera racional y apropiado cuando es proporcional a la situación. Algunas condiciones médicas causan olores corporales pronunciados, incluyendo halitosis y vaginosis bacteriana.
Es importante hacerse un examen médico completo antes de hacer un diagnóstico definitivo de síndrome de referencia olfativo, bromidrofobia o jiko-shu-kyofu.
Enlace a Trastorno obsesivo-compulsivo
El síndrome de referencia olfativo está muy relacionado con el TOC, y muchos médicos creen que debería considerarse un subtipo de TOC. Algunos también conceptualizan este síndrome como relacionado con el trastorno dismórfico corporal. Como en todas las formas de TOC, los pensamientos obsesivos y los comportamientos compulsivos tienden a crear bucles autorreplicantes. Cuanto más intentas evitar la fuente de tu ansiedad, más tiendes a obsesionarte con ella, creando un ciclo que es difícil de romper.
Tratos
Al igual que otras formas de TOC, el síndrome de referencia olfativo generalmente responde bien a una variedad de técnicas de terapia breve, incluida la terapia cognitivo-conductual. Reemplazar tus pensamientos temerosos por otros más positivos y cambiar intencionalmente tus comportamientos repetitivos puede romper el ciclo de la obsesión. El síndrome de referencia olfativo a menudo limita la vida, pero con trabajo duro y orientación profesional, no hay necesidad de seguir sufriendo.
