Qué esperar y cómo prepararse

Una visita de bienestar es un chequeo de salud que generalmente se realiza anualmente. Implica visitar a su proveedor de atención médica para controlar sus signos vitales, detectar condiciones de salud y desarrollar un plan de atención médica para sus necesidades.

Este artículo explica por qué las visitas anuales de bienestar son importantes, qué puede esperar durante el proceso y cómo prepararse para ello.

Importancia de una visita de bienestar

Estas son algunas de las razones por las que las visitas de bienestar son importantes.

Prevenir enfermedades

La mayoría de las visitas de atención médica se clasifican en atención de diagnóstico; cuando tiene un problema de salud, visita a un proveedor de atención médica que evalúa sus síntomas, diagnostica su afección y prescribe un plan de tratamiento.

Las visitas de bienestar evalúan su estilo de vida, evalúan los riesgos para la salud y detectan condiciones de salud para prevenir problemas de salud o detectarlos en las primeras etapas. En lugar de esperar para ver a un proveedor de atención médica una vez que tenga un problema de salud, la idea es ser proactivo con respecto a su salud y trabajar con su proveedor de atención médica para prevenir problemas de salud.

Las personas tienden a pensar que está bien omitir su visita anual de bienestar si se sienten saludables. Sin embargo, un estudio de 2021 señala que las visitas de bienestar pueden desempeñar un papel en la detección temprana de afecciones de salud crónicas, así como ayudar a las personas a controlar los factores de riesgo que podrían hacer que desarrollen problemas de salud en el futuro.

Reducir los costos médicos

Las visitas de bienestar pueden ayudar a prevenir enfermedades y discapacidades, lo que a su vez puede ayudar a reducir los costos médicos. Según un estudio de 2016, centrarse en la atención médica preventiva puede reducir significativamente los costos médicos y mejorar la calidad de los servicios de atención médica.

Qué esperar durante una visita de bienestar

Una visita de bienestar puede ser realizada por un proveedor de atención médica, como un médico, un enfermero practicante, un especialista en enfermería clínica, un asistente médico u otro profesional de la salud calificado.

Estos son algunos de los pasos que puede implicar una visita de bienestar:

• Historia familiar: Su proveedor de atención médica puede hacerle preguntas detalladas sobre el historial médico de su familia, para determinar si tiene un mayor riesgo de ciertas afecciones de salud que pueden transmitirse genéticamente.
• Historial médico: También es posible que le hagan preguntas sobre su historial médico personal. Puede incluir información sobre cualquier enfermedad actual o anterior, alergias, enfermedades, cirugías, accidentes, medicamentos, vacunas y hospitalizaciones, así como los resultados de cualquier prueba y examen médico.
• Mediciones: Su proveedor de atención médica puede medir su altura, peso, frecuencia cardíaca, presión arterial y otros signos vitales. Hacer esto regularmente puede ayudarlo a establecer una línea de base, así como a realizar un seguimiento de cualquier cambio en su salud.
• Evaluación cognitiva: Su proveedor de atención médica puede evaluar su capacidad para pensar, recordar, aprender y concentrarse para detectar afecciones como la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
• Evaluación de la salud mental: Su proveedor de atención médica también puede evaluar su salud mental y su estado de ánimo para ayudar a detectar afecciones como la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
• Evaluación fisica: Su proveedor de atención médica puede realizar un examen físico para verificar sus reflejos. También pueden realizar un examen neurológico, un examen de cabeza y cuello, un examen abdominal o un examen de pulmón.
• Evaluación funcional: Su proveedor de atención médica puede evaluar su audición, su visión, su capacidad para realizar las tareas cotidianas, su riesgo de caídas y la seguridad del entorno de su hogar.
• Factores de estilo de vida: Su proveedor de atención médica puede hacerle preguntas sobre su nutrición, estado físico, hábitos diarios, trabajo, niveles de estrés y consumo de sustancias como el tabaco, la nicotina, el alcohol y las drogas.
• Evaluación de riesgos para la salud: Con base en esta información, su proveedor de atención médica evaluará su salud y determinará si tiene un mayor riesgo de padecer algún problema de salud.
• Consejos de salud: Su proveedor de atención médica puede aconsejarle sobre los pasos que puede tomar para mejorar su salud, controlar los factores de riesgo y prevenir enfermedades y discapacidades. Esto puede incluir asesoramiento sobre nutrición, un plan de ejercicios, vacunas contra la gripe y recomendaciones de vacunación, y estrategias de prevención de caídas, entre otras cosas.
• Proyecciones: Su proveedor de atención médica puede recomendarle que se haga pruebas de detección de ciertas afecciones médicas, como depresión, colesterol, presión arterial, diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas o afecciones hepáticas. Esto puede implicar análisis de sangre, exploraciones por imágenes u otras pruebas de detección.
• Revisión de medicamentos: Su proveedor de atención médica puede revisar su medicamento y ajustarlo, si es necesario. Esto puede incluir medicamentos recetados, medicamentos de venta libre, vitaminas, suplementos y medicamentos a base de hierbas o tradicionales.
• Referencias y recursos: Si es necesario, su proveedor de atención médica lo derivará a otros especialistas de atención médica. También pueden proporcionar otros recursos que pueden ser útiles, como servicios de asesoramiento o grupos de apoyo, por ejemplo.
• Proveedores médicos: Su proveedor de atención médica trabajará con usted para crear o actualizar una lista de sus proveedores médicos y proveedores de equipos actuales. Esta lista puede ser útil en caso de una emergencia.
• Plan de salud: Su proveedor de atención médica trabajará con usted para crear un plan de atención médica que se adapte a sus necesidades. El plan servirá como una lista de verificación que enumerará las pruebas de detección o las medidas preventivas que debe realizar durante los próximos cinco a 10 años.

Cómo prepararse para una visita de bienestar

Estos son algunos pasos que pueden ayudarlo a prepararse para una visita de bienestar:

• Complete los cuestionarios requeridos: Su proveedor de atención médica puede pedirle que complete un cuestionario antes de su visita. El cuestionario puede incluir algunos de los factores enumerados anteriormente. Asegúrese de hacerlo antes de su visita, para que pueda aprovechar al máximo su tiempo con su proveedor de atención médica.
• Lleve sus medicamentos: Si es posible, trate de llevar consigo sus medicamentos para mostrárselos a su proveedor de atención médica.
• Lleve consigo sus documentos médicos: Puede ser útil llevar consigo sus recetas, registros de vacunas, así como los resultados de cualquier prueba o examen médico que haya tenido, para ayudar a brindarle a su proveedor de atención médica una imagen más precisa de su estado de salud.
• Pídele a alguien que te acompañe: Es posible que desee llevar a un amigo o familiar de confianza con usted para la visita de bienestar. Pueden ayudarlo si es necesario, tomar notas por usted, hacer preguntas y ayudarlo a recordar las instrucciones de su proveedor de atención médica.
• Anote las preguntas e inquietudes: Una visita de bienestar es una buena oportunidad para hacerle a su proveedor de atención médica cualquier pregunta que tenga sobre su salud e informarle sobre cualquier problema de salud o inquietud que tenga. Hacer una lista y llevarla contigo a la visita puede ayudar a asegurar que no te pierdas nada.
• Consulta tu plan de seguro: La mayoría de los planes de seguro cubren las visitas de bienestar; sin embargo, lo que está cubierto como parte de la visita de bienestar puede variar según el plan. Puede ser útil saber qué servicios preventivos y visitas de bienestar ofrece su plan. Es importante verificar que su proveedor de atención médica acepte su seguro e informarles que vendrá para una visita de bienestar cuando programe su cita.

Una palabra de Psyathome

Una visita de bienestar puede ayudarlo a evaluar su estado de salud, comprender su riesgo de afecciones de salud específicas y brindarle la información y los recursos que necesita para mejorar su salud.

Después de ir a una visita de bienestar, es importante que comience a implementar los consejos de su proveedor de atención médica, tome las citas de seguimiento necesarias y tome medidas para mejorar su salud.