¿Qué es un genograma?
Los genogramas son una representación visual de la familia de una persona, las relaciones entre los miembros y los antecedentes médicos y de salud mental. Es más profundo que un árbol genealógico porque proporciona información más extensa sobre la familia y cada miembro.
El genograma utiliza diferentes símbolos para representar el género, los diagnósticos y las conexiones entre varios miembros de la familia. Un terapeuta puede usar un genograma para ayudar a su cliente a ver patrones transgeneracionales o hacer conexiones sobre las interacciones entre sus familiares.
Si varios miembros de la familia asisten juntos a la terapia familiar, el terapeuta puede usar el genograma para recopilar más información sobre la familia en su conjunto, así como sobre cada miembro individual.
Los clientes que asisten a terapia de pareja pueden usar el genograma para identificar cómo varios patrones en sus familias de origen impactan su relación. Un individuo también puede usar un genograma para explorar sus propios patrones de relación o para observar cómo el trauma intergeneracional podría estar afectándolo.
Historia de los genogramas
El genograma fue desarrollado inicialmente como una herramienta terapéutica por Murray Bowen, el psiquiatra que creó la Terapia Familiar Boweniana. Los genogramas se han utilizado tanto en entornos médicos como de salud mental para mapear la historia familiar y obtener información sobre los problemas y necesidades actuales de un cliente o paciente.
La estructura del genograma original se basaba en suposiciones heteronormativas y cisnormativas sobre los usuarios, como la suposición de que las parejas están formadas por un hombre y una mujer. Además, los símbolos del genograma incluían personas transgénero binarias pero no ofrecían opciones no binarias.
En los últimos años, los investigadores abordaron estas limitaciones y ampliaron los símbolos del genograma para incluir varias identidades no binarias. Los genogramas también han comenzado a incluir opciones para relaciones éticamente no monógamas. Estos cambios han permitido a los proveedores construir genogramas para muchos tipos diferentes de familias.
Cómo se construyen los genogramas
El genograma tiene símbolos que representan el género, y los individuos están marcados con el símbolo correspondiente, con líneas dibujadas para representar las relaciones familiares entre ellos. Por ejemplo, los símbolos de una pareja casada se colocan uno al lado del otro, con una línea negra que los conecta. Si la pareja está divorciada, la línea de conexión es roja con dos líneas que la atraviesan indicando la separación legal y emocional.
Las generaciones mayores se encuentran en la parte superior de la página, con los niños colocados debajo de los padres y líneas que conectan a los niños con los padres para indicar si el niño es biológico o adoptado.
El símbolo de cada persona puede incluir marcas para representar varios diagnósticos. Estos símbolos ayudan a los médicos a identificar predisposiciones genéticas a diversas enfermedades. Cualquier persona fallecida en el genograma está marcada con una X y su edad en el momento de su muerte.
Además de las relaciones familiares y los antecedentes médicos, el genograma a menudo incluye líneas que representan las relaciones emocionales entre los miembros de la familia, incluidas las conexiones amorosas positivas, así como las tensiones, el distanciamiento y el abuso físico, emocional o sexual.
Aunque un terapeuta puede elaborar un genograma como parte de una sesión de admisión para recopilar información de fondo sobre su cliente, a menudo es necesario actualizar los genogramas durante el transcurso del tratamiento. Es posible que un cliente no se sienta listo para compartir cierta información al comienzo de la terapia.
Pueden recordar detalles relevantes sobre las relaciones que revelan más adelante. Un cliente también puede no identificar el comportamiento como abusivo hasta que haya procesado el recuerdo en la terapia, lo que alteraría las líneas de relación en su genograma.
Usos del genograma
El genograma se utiliza en muchos tipos de terapia familiar. En la terapia de sistemas familiares, un terapeuta ve a la familia como una unidad completa, y el genograma mapea esta unidad para brindar una idea de cómo los diversos miembros se relacionan y se afectan entre sí. En la terapia familiar estructural, el terapeuta puede usar un genograma para observar las diversas relaciones estructurales entre los miembros de la familia e identificar patrones disfuncionales.
Los terapeutas individuales que practican la terapia psicodinámica pueden usar un genograma para obtener información sobre los patrones emocionales del cliente al ver cómo se han desarrollado estos patrones a lo largo de las generaciones y dentro de la familia del cliente.
Sin embargo, los genogramas no se limitan a una orientación terapéutica específica; muchos tipos diferentes de terapeutas los utilizan y pueden ayudar a conceptualizar un caso desde múltiples perspectivas clínicas.
Algunas personas también elaboran genogramas por su cuenta como parte de la exploración de su genealogía e historia familiar. Aunque un árbol genealógico suele ser suficiente para este proyecto, puede optar por mapear su genograma para recopilar más información sobre las conexiones emocionales, así como la salud física y mental de sus familiares y antepasados.
Consejos para usar un genograma
El propósito del genograma es recopilar información y conocimiento sobre la historia familiar de un cliente y las relaciones y vínculos emocionales entre estos miembros de la familia.
Las relaciones evolucionan y la percepción de las relaciones por parte de las personas puede cambiar a medida que adquieren nuevos conocimientos sobre interacciones pasadas. Como tal, un genograma puede verse como un documento vivo que debe actualizarse periódicamente.
A medida que usted y su terapeuta crean su genograma, puede darse cuenta de patrones que no había notado previamente. Podrías reconceptualizar las cosas de diferentes maneras. Este proceso puede ser emocional, por lo que puede ayudar tener prácticas sólidas de autocuidado en sus sesiones de terapia para controlar estas emociones. También puede beneficiarse de las prácticas de atención plena para asegurarse de que está abordando estas emociones en lugar de ignorarlas o reprimirlas.
Si usted y su terapeuta están creando un genograma como parte de su primera sesión o muy temprano en el tratamiento, recuerde que puede divulgar información a su propio ritmo. Solo tiene que compartir información con la que se sienta seguro y cómodo, y siempre puede pedir volver a un tema en una fecha posterior cuando se sienta listo.
Cuándo usar un genograma
Un genograma es una gran herramienta para cualquier persona que quiera explorar más a fondo las conexiones emocionales y el historial de salud de su familia. Si está en terapia, el genograma puede ayudar a su terapeuta a comprender sus relaciones con varios miembros de la familia y ver una imagen más amplia de su unidad familiar.
Si está buscando una comprensión más profunda de su pasado y cómo sus relaciones familiares podrían estar afectando sus emociones y otras relaciones en su vida, un genograma podría ser una herramienta útil para usted en este viaje.
