La dieta de la bola de algodón se convirtió en una moda en la industria del modelaje y pronto se extendió a la industria del patinaje artístico. Esta “dieta de moda” consiste en comer bolas de algodón empapadas en jugo o batidos para que se sienta lleno y, al mismo tiempo, restringe las calorías para mantener el peso corporal mínimo o para perder peso.
Sumergir bolas de algodón en jugo o batidos ayuda a engañar al paladar para que piense que está comiendo alimentos cuando no está consumiendo nada nutritivo en absoluto.
Algunas personas se limitan a comer algodón todo el día, mientras que otras consumen estos rellenos antes de una comida, por lo que pueden comer menos. Las personas pueden tragar hasta cinco bolas sumergidas en jugo de una sola vez antes de sentirse completamente llenas.
La «dieta de la bola de algodón» no se considera un trastorno alimentario, pero es un tipo peligroso de trastorno alimentario que puede ser potencialmente letal.
¿Qué es la alimentación desordenada?
alimentación desordenada
Los trastornos alimentarios son un término que se utiliza para describir numerosas formas de patrones alimentarios poco saludables y anormales que no se ajustan a los criterios específicos de un trastorno alimentario.
Los trastornos alimentarios ocurren cuando un individuo consume alimentos por razones distintas al hambre y la nutrición. A menudo, los trastornos alimentarios ocurren como una forma de perder peso, ocultar emociones subyacentes o sentir que uno tiene el control.
Estas personas pueden evitar los principales grupos de alimentos, pueden saltarse comidas, comer artículos no alimentarios como una forma de sentirse llenos o participar en episodios limitados de atracones y purgas.
Desafortunadamente, cuando estos tipos de conductas alimentarias poco saludables no se clasifican como un «trastorno alimentario», como la bulimia o la anorexia, no parecen ser tan peligrosos o, a menudo, pueden pasarse por alto cuando pueden ser hábitos dietéticos muy graves y peligrosos. .
Pica
La pica es un trastorno alimentario anormal y raro que se caracteriza por la ingestión persistente de sustancias no alimentarias que no aportan ningún valor nutricional.
Para ser diagnosticado con pica, una persona debe comer artículos no alimentarios durante al menos un año de duración. Los artículos no alimentarios comunes que se ven a menudo en la pica incluyen:
- papel
- jabón
- tela
- cabello
- hilo o lana
- tierra
- tiza o pintura
- goma
- metal o guijarros
- carbón, ceniza o arcilla
- almidón
- hielo
La mayoría de las personas con pica no tienen una razón subyacente por la que consumen artículos no alimentarios. La pica a menudo se relaciona con trastornos de salud mental como la esquizofrenia, la discapacidad intelectual y el trastorno del espectro autista.
¿La dieta de la bola de algodón se considera pica?
No parece haber un consenso definitivo sobre esta cuestión. Aunque las bolas de algodón no son alimentos y tienen un valor nutricional nulo, las personas las comen para perder peso. Por lo tanto, tienen una intención subyacente de por qué consumen estos artículos.
Peligros de la dieta de la bola de algodón
Remojar bolas de algodón en jugo y comerlas hasta que esté lleno no solo es dañino porque está privando a su cuerpo de los nutrientes y vitaminas necesarios, sino que también lo está poniendo en peligro médico.
Problemas gastrointestinales y peligros de asfixia
Su sistema gastrointestinal comienza en su boca y sigue un camino que involucra su esófago, su estómago y sus intestinos delgado y grueso. Las bolas de algodón pueden obstruir fácilmente su sistema gastrointestinal, de manera similar a cuando demasiado papel higiénico obstruye una tubería.
Como resultado, esta obstrucción puede provocar una obstrucción, que a menudo es una emergencia quirúrgica. Se necesita cirugía para destapar su sistema gastrointestinal antes de que se rompa o antes de que comience una infección. La asfixia con bolas de algodón también es un peligro potencial.
Las bolas de algodón pueden contener productos químicos nocivos
No todas las bolas de algodón son iguales, lo que significa que muchas bolas de algodón están hechas de poliéster blanqueado en lugar de algodón natural y, como resultado, estas toxinas pueden acumularse con el tiempo y volverse dañinas.
Otros efectos
Comer bolas de algodón empapadas en jugo no solo es peligroso, sino que también puede provocar desnutrición, huesos debilitados, fatiga y puede tener un gran detrimento en su salud emocional y mental.
Los trastornos alimentarios están muy relacionados con trastornos de salud mental como la depresión y la ansiedad.
Muchas personas que se involucran en la dieta de la bola de algodón u otros hábitos alimenticios desordenados están luchando con baja autoestima, traumas pasados, problemas de control y otros desencadenantes subyacentes que muy probablemente deben abordarse.
Cultura de la dieta
Desafortunadamente, vivimos en un mundo que glorifica un tipo de cuerpo muy específico y avergüenza a otros tipos de cuerpo que no encajan en este cuadro. Como resultado, muchas personas no se sienten bellas porque tienen demasiadas curvas o se las considera “con sobrepeso”.
Esta vergüenza corporal crea una receta para un ciclo de pensamientos negativos, intimidación y baja autoestima, lo que hace que las personas hagan todo lo posible para tratar de perder peso o verse de cierta manera.
La cultura de la dieta y el fitness glorifica la pérdida de peso y los cuerpos delgados cuando deberíamos aceptar más y normalizar todos los tipos de cuerpo.
En lugar de centrarnos en «alimentos buenos y malos» y perder una cierta cantidad de peso, deberíamos centrarnos en nutrir nuestro cuerpo con diferentes tipos de alimentos.
La dieta de la bola de algodón es peligrosa y potencialmente mortal, pero no obstante es una dieta, y no solo puede ser físicamente dañina para nuestros cuerpos, sino que también puede ser mentalmente dañina.
Tratamiento
Los trastornos alimentarios, incluida la dieta de la bola de algodón, a menudo se tratan en un centro de tratamiento profesional que se enfoca en los trastornos alimentarios y sus desencadenantes subyacentes.
Aunque la dieta de la bola de algodón no se considera un trastorno alimentario, es peligrosa y generalmente viene con desencadenantes subyacentes profundamente arraigados, por lo general, se necesitan terapeutas y dietistas para recuperarse por completo y curarse de este patrón de alimentación desordenado.
