¿Qué es la contratransferencia?
En la teoría psicoanalítica, la contratransferencia ocurre cuando el terapeuta proyecta sus propios conflictos no resueltos en el cliente. Esto podría ser en respuesta a algo que el cliente ha descubierto.
Aunque ahora muchos creen que es inevitable, la contratransferencia puede ser dañina si no se maneja adecuadamente. Sin embargo, con un seguimiento adecuado, algunas investigaciones muestran que la contratransferencia puede desempeñar un papel productivo en la relación terapéutica.
Transferencia vs. Contratransferencia
La Asociación Americana de Psicología (APA) define la contratransferencia como una reacción al cliente o la transferencia del cliente, que es cuando el cliente proyecta sus propios conflictos sobre el terapeuta.
La transferencia es una parte normal de la terapia psicodinámica. Sin embargo, es trabajo del terapeuta reconocer la contratransferencia y hacer lo necesario para permanecer neutral.
Cuatro tipos de contratransferencia
Hay cuatro manifestaciones de la contratransferencia. Tres de estos pueden dañar potencialmente la relación terapéutica.
- Subjetivo: Los propios problemas no resueltos del terapeuta son la causa. Esto puede ser dañino si no se detecta.
- Objetivo: La reacción del terapeuta a los comportamientos desadaptativos de su cliente es la causa. Esto puede beneficiar el proceso terapéutico.
- Positivo: El terapeuta es demasiado comprensivo, se esfuerza demasiado por entablar amistad con su cliente y revela demasiado. Esto puede dañar la relación terapéutica.
- Negativo: El terapeuta actúa frente a los sentimientos de incomodidad de forma negativa, incluso siendo demasiado crítico y castigando o rechazando al cliente.
La contratransferencia es especialmente común en los terapeutas novatos, por lo que los supervisores prestan mucha atención y los ayudan a ser más conscientes de sí mismos. La comunidad de salud mental apoya a los médicos experimentados instándolos a buscar la revisión por pares y la orientación de supervisión según sea necesario. En lugar de eliminar por completo la contratransferencia, el objetivo es utilizar esos sentimientos de manera productiva.
Señales de advertencia de la contratransferencia
¿Cómo sabe un terapeuta que está experimentando una contratransferencia? Si usted es un cliente, ¿cómo sabe si su terapeuta está mostrando signos de ello? Si le preocupa la presencia de contratransferencia en su relación terapéutica, tenga en cuenta estas señales de advertencia.
en terapia de adultos
En general, tenga en cuenta si el terapeuta tiene una respuesta emocional inapropiada hacia el cliente. Esto podría verse como:
- Una aversión irrazonable por el cliente o sentimientos positivos excesivos sobre el cliente
- Volverse demasiado emocional y preocupado por el caso del cliente entre sesiones
- Temor a la sesión de terapia o sentirse incómodo durante la sesión
En Terapia Infantil
Las señales de advertencia en nombre del terapeuta incluyen:
- Fantasías de rescatar al niño de su situación.
- Ignorar el comportamiento desviado del niño.
- Animar al niño a actuar
He aquí un ejemplo de cómo podría ser la contratransferencia: un terapeuta se preocupa cuando desarrolla sentimientos de protección hacia un cliente. En conversaciones con un colega, se dieron cuenta de que el cliente les recordaba a su hermana, lo que llevó a una contratransferencia.
Impacto en la terapia
Si bien originalmente era un concepto psicoanalítico, la contratransferencia se ha adoptado y se usa en otras formas de terapia en la actualidad. Aunque es importante que su terapeuta se cuide de los sentimientos de contratransferencia hacia usted, también se ha descubierto que la contratransferencia es beneficiosa.
En una revisión sistemática de 25 estudios de contratransferencia, los investigadores encontraron una asociación con la contratransferencia positiva, como sentirse cerca del cliente, y resultados positivos, incluida la mejora de los síntomas y una buena relación terapéutica.
Además, un metanálisis de 2018 publicado en Psicoterapia examinó el efecto de la contratransferencia en la terapia y observó los posibles efectos negativos y también los resultados beneficiosos cuando se manejaba bien.
Qué hacer
Si cree que su terapeuta está experimentando una contratransferencia, puede mencionarlo cuando sea el momento adecuado. Su terapeuta debe ser receptivo a su preocupación. Si se siente incómodo y esa contratransferencia se interpone en el camino de una terapia eficaz, puede ser el momento de pasar a un nuevo profesional.
Los terapeutas también pueden tomar medidas para manejar la contratransferencia. El metanálisis de 2018 recomienda que los terapeutas se controlen de cerca y trabajen en sus conflictos a través de la psicoterapia personal, la meditación y el cuidado personal. También pueden considerar la supervisión clínica.
Historia de la Contratransferencia
Sigmund Freud describió por primera vez la contratransferencia en 1910. Las actitudes del concepto han cambiado con el tiempo. Freud primero lo definió como una reacción a la transferencia de un cliente, y se pensó que era en gran medida perjudicial para la terapia.
Sin embargo, este pensamiento cambió alrededor de la década de 1950, cuando la contratransferencia comenzó a ser vista como algo que podía ser positivo. La definición de contratransferencia también se amplió para incluir cualquier reacción que un terapeuta tuviera hacia un cliente.
Una palabra de Psyathome
La contratransferencia es común, y no siempre es algo malo. Si cree que esto es algo que podría estar afectando su relación terapéutica, siéntase capacitado para comentarlo con su terapeuta. Si tener esa conversación te hace sentir incómodo, es comprensible. Pero podría significar que es hora de seguir adelante y encontrar un terapeuta que se adapte mejor a usted.
