¿Qué es la atracción física?
Cuando te desplazas por los perfiles en una aplicación de citas, lo primero que probablemente miras es la foto de la persona. Si te parecen atractivos a primera vista, puedes explorar más su perfil y luego decidir si quieres comunicarte con ellos; sin embargo, si su imagen no despierta su interés en esa fracción de segundo, probablemente pase a la siguiente.
De manera similar, cuando ingresa a una habitación, como un restaurante, un bar, una oficina o una sala de conferencias, probablemente realice una exploración rápida de la habitación. Si alguien te parece físicamente atractivo, es posible que tus ojos se detengan en él o sigan volviendo a él, y es posible que te interese lo que está haciendo o diciendo.
La atracción física se refiere al hecho de que un individuo encuentra atractiva a otra persona, dice Sabrina Romanoff, PsyD, psicóloga clínica y profesora de la Universidad Yeshiva. “Es una energía física que es el resultado de la química entre dos personas”.
La atracción física a menudo es instantánea y puede contribuir a sentimientos de emoción, aumento de los niveles de energía y deseo de conexión física al ver a alguien por primera vez. La atracción física instantánea y la consiguiente respuesta emocional son factores que contribuyen a lo que la gente llama “amor a primera vista”.
Este artículo explora algunos de los factores que contribuyen a la atracción física, los signos de la atracción física y la importancia de la atracción física en las relaciones.
Factores que contribuyen a la atracción física
Estos son algunos de los factores que juegan un papel en el atractivo físico:
- Rasgos faciales: Según un estudio de 2015, los rasgos faciales y la simetría facial son los determinantes más importantes del atractivo físico.
- Dimensiones físicas: Los estudios de investigación también muestran que, además de los rasgos faciales, otros factores antropométricos, como las dimensiones físicas y las proporciones, también juegan un papel en el atractivo físico.
- Expresiones faciales: La cara suele desempeñar el papel más importante en la interacción social, lo que hace que las expresiones faciales sean otro componente importante del atractivo físico, según un estudio de 2021. Por ejemplo, el estudio señala que sonreír indica inteligencia y confiabilidad y aumenta el atractivo físico.
- Señales no visuales: Un estudio de 2015 muestra que otras señales no visuales, como la voz y el olor, también contribuyen al atractivo físico.
Factores evolutivos
La psicología evolutiva tiene una teoría controvertida sobre el atractivo físico. Sugiere que dado que el atractivo físico ayuda a las personas a atraer parejas, los factores evolutivos desempeñan un papel en lo que las personas consideran atractivo.
Los estudios de psicología evolutiva señalan que las características y dimensiones físicas que sugieren juventud, salud física, bienestar mental y emocional, fuerza y fertilidad se consideran físicamente atractivas, ya que esas son cualidades deseables en una pareja desde un punto de vista biológico y reproductivo.
Por ejemplo, los estudios de psicología evolutiva concluyen que un índice de masa corporal (IMC) y una relación cintura-cadera (WHR) dentro de un rango particular de esas escalas pueden considerarse más atractivos que un IMC o WHR fuera de esos rangos.
El índice de masa corporal (IMC) es una medida obsoleta y sesgada que no tiene en cuenta varios factores, como la composición corporal, el origen étnico, la raza, el sexo y la edad. A pesar de ser una medida defectuosa, el IMC se usa ampliamente hoy en día en la comunidad médica porque es un método económico y rápido para analizar el estado de salud potencial y los resultados.
Según los investigadores evolutivos, esto se debe a que tener demasiada grasa corporal está asociado con resultados negativos para la salud, como enfermedades cardíacas, diabetes y movimiento restringido; mientras que no tener suficiente músculo y grasa corporal está relacionado con la falta de fuerza y la reducción de la fertilidad y la capacidad de procrear.
Sin embargo, no siempre existe una correlación entre lo que es más saludable fisiológicamente hablando y lo que la gente encuentra más atractivo.
Factores socioculturales
Factores como la sociedad, la cultura y el período histórico también pueden desempeñar un papel en la determinación de lo que se considera atractivo y no atractivo. En otras palabras, si una cultura favorece ciertos tipos de cuerpo sobre otros, las personas pueden verse afectadas por estas preferencias.
Las personas pueden internalizar estos estándares y perseguirlos, a veces en detrimento de su salud o bienestar. Por ejemplo, pueden buscar un IMC que esté por debajo de lo que se considera saludable, para cumplir con los estándares socioculturales de tamaño.
Un estudio encontró que los participantes percibían como más atractivas a las mujeres con un IMC bajo y fisiológicamente poco saludable en comparación con las mujeres con un IMC saludable. Otro estudio encontró que los participantes de áreas urbanas pensaban que las imágenes de mujeres con un IMC más bajo eran más atractivas en comparación con los participantes de áreas rurales que pensaban que las mujeres con un IMC más alto eran más atractivas.
El estigma del peso y el ideal de delgadez pueden desempeñar un papel en la determinación de lo que las personas ven como atractivo y no atractivo, independientemente de lo que sea fisiológicamente saludable.
Señales de atracción física
La atracción física se caracteriza por cambios fisiológicos en el cuerpo, como la liberación de las sustancias químicas dopamina y norepinefrina en el cerebro, dice el Dr. Romanoff. “La atracción también activa la corteza orbitofrontal del cerebro, que es la parte de tu cerebro que procesa las recompensas sensoriales”. Estos cambios fisiológicos pueden desencadenar cambios emocionales y de comportamiento.
Estos son algunos de los signos de la atracción física, según el Dr. Romanoff:
- Sonriendo cuando está cerca de la persona
- Mantener un contacto visual prolongado con ellos.
- Sentirse nervioso ante la perspectiva de interactuar con ellos.
- Reflejando inconscientemente sus movimientos corporales, expresiones, habla y posturas
- Tener apetito reducido y dificultad para dormir.
- Sentirse inestable, extasiado y animado.
Atracción física y relaciones
La atracción física es un componente importante en las relaciones románticas. A menudo es el punto de partida de las relaciones, ayudando a las personas a conectarse entre sí y construir un vínculo emocional.
Sabrina Romanoff, PsyD
La atracción física es importante porque conduce a una mayor intimidad y conexión física, lo que ayuda a las parejas a sentirse más unidas y apegadas entre sí.
— Sabrina Romanoff, PsyD
La atracción física también ayuda a las personas a mantener las relaciones. Según un estudio de 2015, sentirse atraído físicamente por la pareja está relacionado con una mayor satisfacción y longevidad en el matrimonio.
Sin embargo, las relaciones no deben basarse únicamente en la atracción física. Las parejas deben tener una base sólida y amplia para su relación; esto incluye una alineación de valores, objetivos y prioridades, dice el Dr. Romanoff. “Si las parejas no están conectadas en estos otros ámbitos, es posible que su atracción física no pueda sostener una relación más seria”.
Una palabra de Psyathome
La atracción física suele ser una reacción primaria e instintiva hacia otra persona, basada en factores como su apariencia, expresiones, voz y olor. Si bien la atracción física es un aspecto de estar en una relación, también es importante considerar y desarrollar valores compartidos como la confianza, la compasión, el respeto y la honestidad.
