¿Qué es el acecho?

Acechar es una palabra que solemos usar en broma, como decirle a un amigo que «acechaste» su perfil de redes sociales. Pero el acoso real es un delito grave y peligroso, y puede tener consecuencias terribles para sus víctimas.

Alrededor del 8 % de las mujeres y el 2 % de los hombres son acosados ​​en algún momento de sus vidas, y las personas que acechan son en su mayoría hombres. Siga leyendo para saber qué constituye el acecho, por qué sucede y qué acciones puede tomar si está siendo acosado.

Lo que constituye el acecho

El acecho implica comportamientos hacia una persona que la hacen sentir insegura. Alguien que acecha puede conocer íntimamente a su víctima, como una ex pareja o un ser querido, o casi nada, como una celebridad que nunca conoció. Existen numerosos comportamientos que cuentan como acoso. Incluyen:

• Llamadas, mensajes de texto o correo electrónico: Una persona puede acercarse a otra, incluso si no es correspondido y eso está bien. Sin embargo, no está bien llamar, enviar mensajes de texto o enviar correos electrónicos repetidamente a alguien que le ha dicho que no quiere hablar con usted. Ya sea que le hayas dicho a alguien que no se comunique contigo repetidamente o solo una vez, si continúan comunicándose, se puede considerar acoso.
• Seguimiento y Monitoreo: Cuando una persona te sigue de un lugar a otro, eso es acoso. No importa en qué lugares: es acecho si alguien lo sigue a su casa desde el trabajo, a la casa de un amigo oa cualquier otro lugar. Si alguien monitorea o rastrea su movimiento y/o ubicación, eso es acecho.
• Merodeando: Este es el acto de merodear por un lugar, y puede considerarse acecho si una persona lo hace solo porque usted está allí. Una persona no necesita tratar de comunicarse contigo para que sea acosador. Este comportamiento es engañoso, porque la persona que acecha puede afirmar que tiene motivos para estar en algún lugar cuando no es así.
• Comunicación a través de otros: Alguien que te está acechando podría descubrir que tiene bloqueada la capacidad de comunicarse. En este caso, pueden intentar comunicarse con su familia o amigos a través de llamadas, mensajes de texto, correos electrónicos o en persona.
• Daño: Alguien que está acechando puede dañar la casa de una persona u otra propiedad. Esto se puede hacer con la intención de dañar o llamar la atención de la víctima. Si le ha dicho a alguien que no quiere hablar con él y su respuesta es dañar su propiedad, eso es acecho.
• Amenazas: Alguien que está acechando puede decirle a su víctima que le hará algo dañino a menos que esté dispuesto a relacionarse con ella. Cualquier acto de amenazar a otra persona o hacerla sentir insegura o acosada constituye acoso.

Por qué la gente acecha

Hay varias razones por las que una persona puede acechar a otra. Ninguna de estas razones es una excusa aceptable, ya que el acecho es un comportamiento, o un patrón de comportamientos, que hace que alguien se sienta inseguro. Las personas que acechan a menudo sufren de delirios y/o pensamientos delirantes.

Rechazo

Si una persona ha sido rechazada sentimentalmente, puede que le resulte difícil superarla, hasta el punto de que se dedique a acechar a la víctima para reconquistarla. También pueden estar buscando vengarse de la persona que los rechazó y acecharlos con la esperanza de asustarlos o lastimarlos como venganza.

Fantasía

Cuando una persona acecha a alguien que nunca ha conocido, es posible que esté tratando de que esa persona la vea y la valide, con la esperanza de que la víctima del acecho se interese en ella. Este motivo de acecho también puede estar asociado con delirios o pensamientos delirantes.

Por ejemplo, es poco probable que acosar a alguien haga que esa persona se interese en pasar tiempo genuino contigo. Sin embargo, la persona que comete el acoso probablemente lo vea de manera diferente.

Incompetencia

Alguien que acecha podría sorprenderse genuinamente de que su comportamiento sea acosador si tiene dificultades para comprender las señales sociales y las normas sociales. Cuando esta es la causa del acoso, pueden sorprenderse mucho al saber que están causando daño a la víctima.

Los efectos del acecho

El acecho es peligroso para sus víctimas tanto a nivel emocional como físico. Los efectos del acecho incluyen miedo, trauma y una reducción en la calidad de vida.

El acecho es una forma de abuso. Como tal, una víctima puede desarrollar PTSD a partir de los eventos de acecho. Pueden experimentar flashbacks después, dificultad para acercarse a nuevas personas o tener intimidad, y pueden deprimirse o perder la esperanza.

Debido a su miedo o trastorno de estrés postraumático, es posible que una víctima de acoso no se sienta segura o no pueda hacer todo lo que hacía antes de ser acosada. Esto podría causar problemas en la vida, como la pérdida del trabajo, o arruinar la relación romántica de una persona.

Qué hacer si cree que está siendo acosado

Si ha experimentado eventos o comportamientos de alguien que podrían considerarse acoso o que amenazan su propia sensación de seguridad, es importante que tome medidas. Aunque no siempre es fácil, los siguientes pasos pueden ser extremadamente útiles para hacer frente a la situación.

no participar

Puede ser tentador decirle a la persona que te acecha que te deje en paz, pero es mejor abstenerse de comunicarte con ella. A menudo, pueden sentirse más animados por el hecho de que te comunicas con ellos. En otras palabras, pueden sentir que su acoso significa que hablarás con ellos.

Dile a tus seres queridos

Compartir esta experiencia con otros puede conducir a una mayor sensación de seguridad en su vida. Cuéntales a las personas en tu vida en las que confías que te están acosando, para que puedan ayudarte de cualquier manera que puedan, incluso no involucrarse con la persona que está acechando.

Llama al 911

Si alguien te está acechando y estás en peligro inmediato, no dudes en pedir ayuda. Explíquele a un despachador que lo están acosando y que teme por su seguridad.

Registro de incidentes

Tener pruebas es importante. Cada vez que alguien que lo está acechando lo llama, lo sigue, lo acosa o se comporta de otra manera acosador hacia usted, escríbalo. Incluya tantos detalles como sea posible y siempre registre la hora, la ubicación y la fecha.

Presentar una orden de restricción

Si alguien no te deja en paz, puedes presentar una orden de restricción en su contra para que un juez les ordene que no se acerquen ni se comuniquen contigo. Por lo general, debe hacer esto en persona y tener una cita en la corte en la que le explique la situación a un juez. Sus registros de incidentes de acecho serán útiles para obtener con éxito una orden de restricción.

Encuentre un defensor

Hay agencias con los recursos para ayudarlo a superar esto. Es posible que su ciudad tenga un refugio para víctimas de violencia doméstica o una línea directa para agresiones sexuales. Los defensores pueden ayudarlo a tomar medidas para mantenerse a salvo, como crear un plan de seguridad personal.

Una palabra de Psyathome

Si lo están acechando, hay pasos que puede seguir para sentirse seguro nuevamente. Los defensores están disponibles y la ley está de su lado. No dude en comunicarse con un familiar, un amigo o un profesional de la salud mental de confianza cuando esté lidiando con los efectos del acoso. Recuerde, no es nada de lo que avergonzarse y tomar precauciones para protegerse le ayudará a seguir adelante y hacer frente a los efectos.