Muchas personas que tienen dificultades emocionales en la edad adulta, incluida la adicción, se preguntan si la causa fue el abuso en su infancia que han olvidado o reprimido. En particular, muchos se preguntan sobre la posibilidad de que haya ocurrido un abuso sexual, pero que haya sido bloqueado. Es posible que tengan recuerdos incompletos pero que se sientan incómodos, especialmente cuando los recuerdan desde una perspectiva adulta.
No ser capaz de recordar con claridad, particularmente cuando hay indicios de que algo pudo haber sucedido, puede ser frustrante y las personas pueden distraerse bastante especulando sobre lo que les pudo haber sucedido o no, y haciéndose la pregunta: «¿Fui yo?» ¿abusado sexualmente?»
La hipnosis puede parecer una forma de desbloquear estos recuerdos y resolver el asunto de una vez por todas. Desafortunadamente, la realidad no es tan simple.
Memoria y disociación
Es cierto que algunas personas que fueron abusadas de niños olvidan o se desvinculan de la experiencia, y no recuerdo el abuso en la edad adulta.
Se cree que esto es un proceso protector. Al olvidar el evento traumático, se lo excluye de la conciencia, lo que permite que el niño, y luego el adulto, enfrenten los problemas actuales sin sentirse abrumados por recuerdos desagradables.
Para otros, los recuerdos inquietantes pueden ocurrir de forma continua. Tanto la disociación como los recuerdos intrusivos son características del trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Recuerdo espontáneo de abuso
También es cierto que algunas personas luego recuerdan recuerdos de abuso. Este recuerdo puede ocurrir en el contexto de algún tipo de terapia o cambio en el estado físico o emocional, incluida la hipnosis. Sin embargo, el recuerdo del abuso puede ocurrir sin ninguna intervención terapéutica particular.
A veces, las personas que recuperan espontáneamente los recuerdos del abuso pueden verificar lo que les sucedió, lo que puede generar una sensación de alivio y autocomprensión. En otras ocasiones, los recuerdos no son claros y son difíciles de interpretar. La búsqueda de evidencia verificadora también puede ser imposible, infructuosa o puede resultar en más dificultades con otros miembros de la familia.
Memoria e Hipnosis
La hipnosis es un estado alterado de conciencia en el que a veces se puede acceder más fácilmente a los recuerdos. Sin embargo, también es un estado en el que la mente está abierta a la fantasía y la imaginación. Es virtualmente imposible saber si el recuerdo de un incidente de abuso infantil es un recuerdo de un evento real o una fantasía.
Muchas personas, tanto clientes como terapeutas, creen que la memoria funciona como una cámara de video, registrando todo lo que nos sucede. También pueden creer que los recuerdos olvidados o reprimidos pueden desbloquearse mediante una técnica como la hipnosis. De hecho, muchos hipnoterapeutas van más allá y creen que las personas pueden recordar vidas pasadas bajo hipnosis.
Estas creencias no están respaldadas por hechos científicos. La naturaleza de la memoria como proceso de reconstrucción está ahora bien establecida.
La mente no es como una cámara de video; es más como un álbum de recortes, en el que los recuerdos se crean combinando piezas de experiencia sensorial con interpretación y fantasía.
Bajo hipnosis, las personas están particularmente abiertas a las sugestiones. De hecho, esta es la base de cómo funciona la hipnosis. Un hipnoterapeuta que cree en el modelo de memoria de la grabadora de video, particularmente si sospecha que su cliente ha sido abusado, puede inadvertidamente sugerir recuerdos de abuso a alguien bajo hipnosis, que pueden parecer recuerdos reales para el cliente.
Esto no es decir que cualquiera que recuerde el abuso infantil en la edad adulta lo está imaginando, ya sea que el recuerdo ocurra bajo hipnosis o no. Tampoco quiere decir que los hipnoterapeutas alimenten deliberadamente a sus clientes con falsos recuerdos de abuso.
Lo que sí dice es que la hipnosis no es un método confiable para determinar si fuiste abusado o no en la infancia si no lo recuerdas ahora.
Terapia de Regresión e Hipnosis
La terapia de regresión, que se enfoca en resolver eventos significativos que interfieren con su salud mental o emocional, a menudo se lleva a cabo mediante hipnosis. Los defensores creen que este estado relajado permite a los pacientes aprovechar cualquier evento traumático olvidado o reprimido que esté afectando su estado mental o comportamiento actual.
Hay dos tipos de terapia de regresión:
- Terapia de regresión de edadcual tiene como objetivo descubrir cosas que han sucedido durante la infancia
- Terapia de regresión a vidas pasadascual tiene como objetivo resolver problemas de sus vidas pasadas
Sin embargo, la terapia de regresión es controvertida, ya que actualmente no hay suficiente evidencia para determinar si es posible o no reprimir y luego recuperar recuerdos traumáticos.
Cómo la hipnosis puede ayudar a los sobrevivientes de abuso infantil
A pesar de la inadecuación de la hipnosis para el «trabajo de detective» personal, la hipnoterapia es muy eficaz para ayudar a las personas que sufrieron abusos sexuales a superar los síntomas del PTSD.
La hipnoterapia es particularmente útil para ayudar a los sobrevivientes a reestructurar sus recuerdos reales de abuso para darles una mayor sensación de control y para abordar sentimientos dolorosos como la autoculpabilidad. La hipnosis es más poderosa cuando se enfoca en crear cambios positivos en los pensamientos, sentimientos y comportamientos para el futuro.
Una palabra de Psyathome
Si usted o un ser querido está considerando la hipnosis o la terapia de regresión, es esencial buscar un profesional de la salud mental capacitado. No solo quiere asegurarse de que nadie “plante” recuerdos falsos, sino que querrá asegurarse de que desenterrar cualquier recuerdo doloroso se haga de forma segura y con cuidado.
Aunque existen varias organizaciones profesionales de hipnoterapia, incluida la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica y el Asociación Americana de Hipnoterapeutas Profesionales, no existe una certificación o regulación para los hipnoterapeutas. Si es posible, es mejor buscar un hipnoterapeuta que también sea un profesional de la salud regido por las normas de su profesión.
La hipnoterapia puede no ser adecuada para todos. La capacidad de las personas para usar la hipnosis puede variar, y es posible que las personas con ciertas afecciones de salud mental, como trastornos disociativos, abuso de sustancias activas y trastornos psicóticos, no les vaya bien con la hipnosis.
