¿Has oído hablar de la psicología perinatal? ¿Sabes lo que hace un psicólogo perinatal? Desde las dificultades para quedar embarazada, hasta el miedo al parto o la depresión posparto, una psicóloga perinatal puede ayudarte a acompañarte en la aventura de ser madre.
La maternidad es una etapa preciosa llena de ilusiones a través de la cual conectarás emocionalmente con tu bebé y harás nuevos planes de futuro. Sin embargo, a lo largo del embarazo también experimentarás una serie de cambios, no solo a nivel físico y psicológico, que pueden generarte muchas dudas, miedos e incertidumbres.
Los cambios hormonales serán más sensibles, y las emociones estarán a flor de piel y es posible que te sientas más irritable, triste o ansiosa.
Por otro lado, La llegada del bebé también es un reto para la relación, que tiene que adaptar otra rutina y convivir con ella como nuevo integrante del hogar. Estos cambios no siempre son fáciles de asumir, parten de nuevos conflictos que se suman a las dificultades típicas del puerperio.
En estos momentos, puede sentirse culpable o abrumado. Es normal, pero necesita saber que no está sola. En Psyathome podemos ayudarte a vivir la maternidad hospitalaria de una forma más positiva y plena.
¿Qué es la psicología perinatal?
La Psicología Perinatal se especializa en Psicología, que abarca todos los aspectos psicológicos relacionados con la concepción, el embarazo, el parto y el puerperio.. Su principal objetivo es el apoyo psicológico en la maternidad, aportando conocimientos y herramientas que ayuden tanto a la mujer como a su familia a superar las dificultades que se puedan presentar en esta importante etapa de la vida.
La Psicología Perinatal aborda todos los cambios emocionales que se producen durante la maternidad, así como después del parcial. También promueve un vínculo saludable con la madre y el bebé, centrándose en fomentar la autoestima de la madre y el desarrollo de habilidades psicológicas para afrontar esta nueva etapa de la vida.
Sin embargo, en Psicología Perinatal no termina el nacimiento con él, pues se extiende hasta el primer año de vida del bebé, un período que puede resultar muy difícil para algunas madres, sobre todo el primero. Realmente, En algunos casos, los trastornos perinatales no ocurren inmediatamente después del parto, sino hasta algunas semanas o incluso meses después.
¿Cuándo es necesario llamar a un psicólogo perinatal?
¿Sabías que alrededor del 11% de las madres primerizas sufren lo que se conoce como trastorno de pánico posparto? Entre los síntomas más comunes se encuentran las preocupaciones recurrentes, el nerviosismo, el miedo y los ataques de pánico.
Aunque el problema de la maternidad más comentado es la depresión posparto, que puede estar provocada por todo tipo de problemas emocionales y psicológicos, como el TOC o la ansiedad.
También ponemos a disposición de los padres que necesiten un servicio de asesoramiento psicológico ante cualquier problema que pueda tener el bebé.
Sin embargo, dado que la Psicología Perinatal no sólo está orientada a la intervención cuando existe un problema, también cumple una función de apoyo y prevención, puedes pedir la ayuda de una psicóloga perinatal y te sientes segura, ella tiene dudas o experimenta un poco de ansiedad ante la nueva etapa que se avecina. Podemos ayudarlo a enfrentar estos cambios con mayor seguridad y confianza.
En Psyathome Brindamos apoyo psicológico, orientación y apoyo emocional para las siguientes cuestiones:
- Dificultad para quedar embarazada o infertilidad psicológica.
- Conflictos con el embarazo.
- Ansiedad en el embarazo.
- Miedo al parto (preparación al parto con hipnosis).
- Experimentar un parto traumático anterior.
- Superar un aborto.
- Problemas con el vínculo del bebé.
- Problemas con la lactancia.
- Adaptación familiar al recién nacido.
- Crisis de pareja tras la llegada del nuevo bebé.
- Depresión en el embarazo.
- Depresión post-parto.
- Trastorno de pánico posparto.
- Trastorno de estrés posparto relacionado con el parto.
- Trastorno obsesivo-compulsivo posparto.
¿Cómo trabajamos en psicología perinatal?
En Psyathome trabajamos desde una perspectiva integral y un enfoque humano. Nos centramos en ti para proponerte la mejor línea de trabajo.
- Problemas de fertilidad. Si tiene problemas para quedar embarazada o ha iniciado un tratamiento de reproducción asistida, podemos ayudarte a gestionar la ansiedad que te está provocando la situación. Te enseñamos técnicas de maniobra para aumentar las posibilidades de concepción.
- Apoyo durante el embarazo. Te ayudamos a gestionar tus emociones y preocupaciones durante el embarazo. Te brindamos apoyo psicológico para que puedas enfrentar todos los cambios que suceden en el embarazo, de manera que se puedan prevenir estados depresivos y/o ansiosos y/o lograr vivir esta etapa con mayor plenitud.
- Preparándonos para compartir. Y quieres sentirte más preparada para el parto, ya sea, porque le tiene un poco de miedo ese momento, porque quieres que tenga un parto natural o simplemente porque quieres sobrellevar mejor el dolor de las contracciones, aprendí técnicas de relajación, respiración que promueve la sensación. controlar y promover un estado de calma y relajación. También trabajamos con hipnosis clínica y autohipnosis para registrar un estado de profunda relajación mental y muscular.
- Problemas posparto. La llegada del bebé es el comienzo de una nueva etapa que plantea nuevos retos. Te ayudamos a desarrollar nuevas estrategias psicológicas que te permitan lidiar mejor con ellos y crear un vínculo emocional más fuerte con tu hijo. Damos orientación psicológica para afrontar cualquier problema relacionado con la crianza o los altibajos emocionales que se puedan producir durante el puerperio.
- Terapia de pareja. La llegada del bebé suele representar grandes cambios que pueden acabar desencadenando una crisis de pareja. En Psyathome Podemos ayudar a resolver conflictos para que puedan afrontar mejor su papel como padres sin crear tensiones innecesarias.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia psicológica durante el período perinatal?
La mayoría de los trastornos psicológicos que sufren las mujeres durante el embarazo o después del embarazo son transitorios y relativamente fáciles de recuperar. Sin embargo, la depresión posparto o el trastorno de pánico no tratados pueden prolongarse y afectar a la madre, al bebé y a la relación. Por lo tanto, la intervención temprana no solo protege la salud de la madre, sino también la de toda la familia.
Con nuestro tratamiento podrás conseguir:
- Prepárate psicológicamente para afrontar los nuevos retos de la maternidad para que puedas vivir esta etapa de una forma más positiva.
- Prevenir posibles complicaciones en la relación y mejorar la comunicación.
- Técnicas adecuadas que te ayudan a controlar la ansiedad, las preocupaciones y los miedos.
- Detecta pensamientos irracionales sobre el embarazo, el parto o la crianza de los hijos y colócalos en lugar de pensamientos funcionales.
- Aprende a relajarte y a disfrutar de esta etapa, preparándote para asumir un nuevo rol de madre.
¿Qué elegimos?
- Trabajamos desde una perspectiva integrada e individualizada. Elegimos las técnicas de intervención, que se ajustan mejor si necesitas sentirte tan largo como todo el tratamiento.
- Contamos con un equipo multidisciplinario que tiene una amplia experiencia en el campo de la psicología perinatal.
- Apostamos por una terapia corta y profunda. Podrás ver los primeros resultados en poco tiempo, sintiéndote rápidamente más tranquilo, sereno y confiado.
- Somos mamá. Conocemos de primera mano las dificultades que te pueden surgir y podemos entender lo que es pasar, que te ayudaremos a vivir la maternidad y el sufrimiento. Te ayudaremos desde nuestro conocimiento profesional y nuestra experiencia como psicólogas y como madres.
