¿Se pregunta si su forma de beber se está convirtiendo en un problema? Puede ser difícil saber si una persona que bebe de manera casual podría cruzar la línea y tener un trastorno por consumo de alcohol. Es bueno tomarse unos minutos y observar su consumo de alcohol y detectar si se ha convertido en un problema o no. Al reconocer cuándo sus hábitos se han vuelto potencialmente dañinos, puede tomar medidas para abordarlos antes de que causen más daño a su vida.
Prueba en línea de autoevaluación
Responder 11 preguntas le dará una idea de si sus patrones de consumo de alcohol son seguros, riesgosos o dañinos. La prueba es completamente confidencial y anónima; sus resultados no se registran y solo están disponibles para usted. No se le pide ninguna información de identificación personal.
Este cuestionario no proporciona un diagnóstico de un trastorno por consumo de alcohol. Los resultados no pueden sustituir una evaluación completa realizada por un profesional de la salud y solo deben usarse como una guía para comprender su consumo de alcohol y los posibles problemas de salud relacionados con él.
Al responder las preguntas, utilice los últimos 12 meses de su vida como marco de referencia.
Sé honesto contigo mismo, solo tú verás los resultados de tu prueba.
Síntomas
El alcoholismo ahora se llama trastorno grave por consumo de alcohol. Lo que solía denominarse dependencia del alcohol y abuso de alcohol ahora se clasifican juntos como trastorno por consumo de alcohol y se clasifican como leves, moderados o graves.
Las preguntas del cuestionario de autoevaluación se basan en los 11 síntomas enumerados para el trastorno por consumo de alcohol en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
Si muestra solo dos o tres de estos síntomas (como lo indica una respuesta «sí» a las preguntas), se le puede diagnosticar un trastorno leve por consumo de alcohol. Si tiene cuatro o cinco de los síntomas, se considera que tiene un trastorno moderado por consumo de alcohol. Si tiene seis o más síntomas, se le diagnostica un trastorno grave por consumo de alcohol.
- ¿A veces bebe más de lo que planeaba beber?
- ¿Alguna vez ha intentado dejar de beber y no ha tenido éxito?
- ¿Pasa mucho tiempo bebiendo o pensando en su próximo trago?
- ¿Alguna vez tiene ganas de beber o un antojo de alcohol?
- ¿Falta a menudo al trabajo, a la escuela oa las obligaciones en el hogar debido a la bebida?
- ¿Su consumo de alcohol ha afectado negativamente sus relaciones sociales o familiares?
- ¿Ha dejado pasatiempos o actividades que solía disfrutar para poder beber?
- ¿Tu forma de beber te pone alguna vez en situaciones peligrosas?
- ¿Beber le ha causado problemas de salud persistentes, como ansiedad o depresión?
- ¿Tienes que beber más alcohol para obtener los mismos efectos deseados?
- Cuando no toma alcohol, ¿tiene síntomas de abstinencia, como náuseas o sudoración?
Consideraciones
Si cree que podría tener un problema con el alcohol, incluso si su puntaje indica que es probable que no tenga un trastorno por consumo de alcohol, es posible que desee cambiar algunos hábitos.¿Ha cambiado su forma de beber últimamente? ¿Tuviste un episodio, aunque solo fuera uno, que te hizo sentir inseguro o fuera de control?
Si tiene alguna inquietud acerca de su consumo de alcohol, puede mencionárselo a su proveedor de atención médica y tal vez obtener una evaluación profesional. También hay un recurso de autoayuda disponible del Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA), Repensar la bebida.
