Problemas de fertilidad y apoyo psicológico en reproducción asistida

Si quieres quedar embarazada, pero tienes dificultades para concebir, es normal que te sientas asustada, desanimada e incluso deprimida.. Es probable que esta situación también se vea afectada por la relación, que equivale a proceso de reproduccion asistidaPuede ser abrumador y estresante. En Psyathome entendemos cómo te sientes y podemos ayudarte a atraerte mejor en esta etapa.

Las consecuencias psicológicas de la infertilidad

Desear un embarazo y no encontrarlo es una de las situaciones más angustiosas que puede vivir una pareja.

Muchas mujeres no saben cómo manejarlo y prefieren no compartir el problema con amigos y familiares. Sin embargo, aferrarse a uno mismo y apoyar en secreto esta «carga emocional» puede exacerbar su vulnerabilidad psicológica y aumentar su probabilidad de padecer trastornos como la ansiedad y la depresión.

De hecho, un estudio realizado en la Escuela de Medicina de Harvard encontró que el nivel de depresión de las parejas que no pueden concebir es comparable al de las personas que acaban de ser diagnosticadas con cáncer.

No cabe duda de que el estrés emocional asociado a los problemas de infertilidad es elevado y suele ir acompañado de un sentimiento de angustia o vacío. Tal vez te estés preguntando por que no puedes quedar embarazadate sientes inadecuado, como si te faltara algo o pensaras que has fallado.

Esos sentimientos a menudo conducen a sentimientos de culpa e inferioridad que pueden terminar afectando tu autoestima. La infertilidad también puede dañar tu autoimagen, sobre todo y en tu inconsciente se ha asociado la feminidad con la capacidad de procrear.

A menudo, los cambios de humor, la irritabilidad y las conductas de evitación provocan conflictos en la relación que terminan afectados por el deseo sexual. Y en la pareja se fija el objetivo de concebir y tiene relaciones sexuales programadas, es posible que el hombre desarrolle episodios de disfunción eréctil o eyaculación precoz y la mujer padezca dispareunia o anorgasmia, que debe ser un exceso de estrés al que se somete. son sumisos perder la capacidad de beneficiarse de los momentos de intimidad.

Reproducción asistida: ¿Cómo te sientes tras la etapa del proceso en la que te encuentras?

El proceso de reproducción asistida vivido como una montaña rusa emocional, no solo por las variaciones hormonales que se producen sino también por las dudas, incertidumbre y estrés que suele generar. Prepárate psicológicamente para cada una de las etapas, te ayudas a atravesar con mayor serenidad.

• Fase preliminar. La aventura de tener un hijo suele empezar con mucha ilusión en la casa. Solo tienes que ser más exigente con la ayuda que brindas a otras personas. Sin embargo, tomó varios meses y muchas intenciones caídas comenzaron a aparecer en los primeros disturbios emocionales. Es probable que te sientas frustrada y desconcertada, que empieces a dudar de tu feminidad, te sientas culpable o creas que le has fallado a tu pareja y que no puedes amar a tu hijo con tanta ansiedad. Cada mes, la llegada de la menstruación se vive como un nuevo fracaso que se suma al pozo de la tristeza.

• buscar ayuda. Una vez que la pareja asume que tiene problemas para concebir, el segundo paso es buscar ayuda, aunque no es fácil aceptar esta realidad. En esta etapa, todavía se pregunta cómo puedes hacerlo, tratando de encontrar una explicación más o menos racional de lo que te está sucediendo. A menudo, buscar una causa se convierte en un caso de atasco interno, lo que genera más culpa, de tal manera que puedes comenzar a reprocharle que esperó demasiado. Encontrar un tratamiento de reproducción asistida es un rayo de esperanza, aunque hay que tener cuidado de no excederse en las expectativas alimentarias, que acaban generando más frustración.

• Comienzo del tratamiento. Cuando empieces el tratamiento estarás muy ilusionado, aunque puede que tengas algunas dudas y miedo al fracaso, que la aventura, que se proyecta en el horizonte, está llena de incertidumbres. Los días de estímulo pueden ser estresantes, especialmente si trata de visitar a su médico en el trabajo. Si por cualquier motivo tienes que interrumpir el tratamiento, es normal que te decepciones y pienses que nunca lo conseguirás. De continuar el tratamiento, es de esperar que se matice con profundos cambios de humor, que se pase de la ilusión extrema al pesimismo extremo. Es probable que tenga problemas para dormir y que desarrolle algunos rasgos obsesivos, como escudriñar tu cuerpo en busca de cualquier pequeño cambio que confirme tu esperanza.

• Resultados. Uno de los momentos más difíciles del proceso de reproducción asistida se enfrentará a un resultado negativo. Tu autoestima sufrirá un duro golpe y es probable que te inunde una gran tristeza, por lo que quizás puedas reaccionar encerrándote en ti mismo. Sin embargo, ahora más que nunca es importante que estéis unidos como pareja y que os apoyéis mutuamente. Y te dan un resultado positivo, lo vivirás con euforia, aunque con una pizca de miedo.

Por supuesto Cada mujer experimenta los problemas de infertilidad de manera diferente. La respuesta depende en gran medida de los recursos de adaptación a su disposición y del apoyo que encuentre en el círculo social.

¿Por qué es importante la ayuda de un psicólogo? La relación entre el estrés y la fertilidad

La concepción no es un proceso puramente fisiológico, también influye en factores emocionales. De hecho, se ha demostrado que El estrés puede afectar la fertilidad.. Un estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio en el transcurso de un año analizó 501 parejas que intentaron concebir. Los investigadores midieron los niveles de cortisol y alfa-amilasa, dos biomarcadores de estrés, en mujeres y encontraron que aquellas con niveles más altos de alfa-amilasa sufrieron una reducción del 29% en su capacidad para concebir y tenían el doble de riesgo. sufrir de infertilidad. Investigadores de la Universidad de Oxford llegarán a los mismos resultados.

Cuando se expone al estrés, el cortisol, la adrenalina y la alfa-amilasa aceleran su metabolismo, lo que puede provocar presión arterial alta y desequilibrios hormonales. Otros estudios realizados en la Universidad de Emory con mujeres que ya tenían ovarios por el hecho de tener más de seis meses tenían altos niveles de cortisol. La buena noticia es que cEn la terapia de manejo del estrés, siete de cada ocho mujeres comenzaron a ovular nuevamente.

La cascada hormonal que se desencadena por el estrés activa el eje hipotálamo-pituitario-suprarrenal, lo que afecta la preproducción. A nivel hipotalámico afecta la secreción de la hormona liberadora de gonadotropina, a nivel de la hipófisis inhibe la secreción de la hormona luteinizante, que es la responsable de la ovulación, ya nivel gonadal altera la función folicular, por lo que se detiene. crecimiento del folículo ovárico que contiene el óvulo.

Estos cambios explican por qué es importante contar con el apoyo de un psicólogo, que no solo te ayude a mantener a raya el estrés, sino también a transitar las etapas del proceso de reproducción asistida, sin perder la esperanza y de una forma más equilibrada. aumentará sus posibilidades de concebir.

¿Cómo ayudas a tu acompañamiento psicológico en cada fase?

En Psyathome Nos ajustamos a tu intervención psicológica y la etapa del tratamiento en la que se encuentra.

En el fase de diagnóstico Le brindamos toda la información que necesita para comprender los aspectos médicos de su tratamiento y prepararlo psicológicamente para cualquier cambio emocional que pueda estar experimentando. También te ayudamos a eliminar incertidumbres para que puedas sentirte mejor con tu forma de vida.

si has sufrido pérdidas anteriores, te ayudamos a superar la etapa del duelo con técnicas como EMDR y EFT, que te permitirán procesar a nivel emocional, esas experiencias y seguir adelante. También te ayudamos a superar el miedo a que vuelva a ocurrir y afrontar el proceso sintiéndote emocionalmente fuerte.

Durante la terapia trabajamos emociones y pensamientos «negativos», para que no te agobien ni paralicen tu vida. Utilizamos técnicas de reestructuración cognitiva para abordar pensamientos de culpa, tristeza, ira, apariencia y miedo. También te enseñamos técnicas de relajación, respiración y meditación mindfulness para conectar con tu cuerpo y vivir con oriente.

En esa etapa es recomendable Sesiones de pareja para fortalecer vuestro vínculo. y que puedan hacer todo el proceso juntos, brindándose apoyo y cuidándose mutuamente, para que su relación se fortalezca.

En la fase de tratamiento, la expresión de las emociones cobra protagonismo. Te enseñamos a identificar las emociones que experimentas, aceptas y expresas de manera asertiva para que no se acumulen y acaben dañando tu relación.

También Recurrimos a técnicas de hipnosis y visualización incorporar imágenes, sentimientos, creencias y comportamientos más positivos y adaptativos que le ayuden afrontar mejor el tratamiento de reproducción asistida.

Además, incluimos Técnicas de manejo de la ansiedad y el estrés. para que no se conviertan en obstáculos a la concepción. Utilizamos la terapia EMDR para desensibilizar los activadores de ansiedad y los síntomas asociados al proceso de reproducción asistida.

También te ayudamos a mejorar tus habilidades de comunicación porque pueden hacer frente a posibles invasiones de la privacidad por parte de amigos y familiares.

Además, te preparamos porque puedo tomar decisiones difíciles durante el tratamiento, como la posibilidad de repetir los ciclos o recurrir a donantes. También abordamos la posibilidad de tener un embarazo múltiple, algo común en parejas que repiten fecundación asistida repetida.

A lo largo de la terapia abordamos los temas relacionados con sexualidad y comunicacion en la parejapara prevenir la aparición de trastornos sexuales y que ambos se beneficien de los encuentros íntimos.

¿Qué conseguimos con nuestro tratamiento psicológico?

¿Qué elegimos?

1. Nos enfocamos en ti. En Psyathome sabemos que cada mujer es diferente, por eso te ofrecemos un proceso de acompañamiento personalizado de cómo te sientes en cada momento.

2. Somos un equipo de psicólogos experimentados. El equipo está formado por profesionales con años de experiencia en el tratamiento psicológico de la infertilidad, de forma que no nos limitamos a atacar los problemas cuando se presentan, sino que prevenimos que se produzcan.

3. Aplicamos un enfoque integral. En Psyathome aplicamos una terapia integral, integramos diferentes enfoques psicoterapéuticos y técnicas psicológicas para garantizar la máxima eficacia en cada momento del tratamiento.