¿Alguna vez se ha preguntado si una separación de prueba podría ser justo lo que usted y su pareja necesitan para mejorar su relación? Si es así, no estás solo.
Algunas parejas que están luchando (quizás incluso pensando en divorciarse) acuerdan una separación de prueba. Esperan que pasar un tiempo separados los ayude a volver a estar juntos de una manera más saludable.
O si están considerando el divorcio, sienten que una separación de prueba podría darles una pequeña idea de cómo sería vivir separados antes de tomar la decisión.
Pero muchas personas argumentan que pasar tiempo separados seguramente romperá una relación ya tensa.
¿Qué es una separación de prueba?
Una separación de prueba es diferente de una separación legal. Cuando las parejas se separan legalmente, hay abogados involucrados en determinar cómo se divide el dinero o cómo se arregla la custodia. En una separación de prueba, depende de la pareja crear un acuerdo informal juntos. Además, la mayoría de las parejas:
- Vivir separados durante una separación de prueba.
- Decida cómo pagar las facturas y divida el dinero de la forma que mejor le parezca.
- Decida dónde residirán los niños y las mascotas, si corresponde.
- Trabajen juntos para determinar quién administrará los activos.
Para algunos, una separación de prueba puede ser un trampolín hacia el divorcio. Para otros, puede ser un período de reflexión que les permita trabajar en los problemas sin la intensidad emocional que experimentan cuando viven juntos.
Beneficios potenciales
Separarse a modo de prueba podría tener algunos beneficios para su relación. Estos beneficios pueden incluir:
- Tienes tiempo para trabajar en ti. Ya sea que desee mejorar su tolerancia a la frustración o que desee abordar un problema de abuso de sustancias, es posible que descubra que puede trabajar mejor en usted mismo cuando su pareja no vive en la misma casa.
- Puedes trabajar en tus respuestas a tu pareja.. Puede exhibir comportamientos que sacan lo peor de su pareja. Regañarlos, sermonearlos o menospreciarlos puede ser una gran fuente de conflicto. Vivir separados podría darles la oportunidad de aprender cómo dejar de hacer estas cosas.
- Es posible que aprecies más a tu pareja. Es fácil dar por sentado a alguien cuando están juntos todo el tiempo. Es posible que reconozcas cuánto significa tu pareja para ti cuando no están juntos tanto tiempo.
- Tienes la oportunidad de refrescarte. Si estás realmente molesto por algo que hizo tu pareja (como tener una aventura o mentirte), estar separados puede darte la oportunidad de calmarte y sanar un poco antes de tratar de resolver tus problemas.
- Tienes una idea de cómo sería la vida separados. A veces puedes soñar despierto con la libertad de estar soltero. O puede que te hayas preguntado cómo sería la vida si estuvieras divorciado. Una separación de prueba le da una pequeña idea de cómo es realmente la vida sin su pareja en el hogar.
Riesgos potenciales
Las separaciones de prueba pueden hacer más daño que bien en algunos casos. Estos son los riesgos potenciales:
- Podrías separarte. Es posible que descubras que comienzas a construir una vida más propicia para la soltería, lo que podría dificultar aún más la reunificación.
- No es una buena manera de decepcionar a alguien suavemente.. Si está seguro de que quiere divorciarse, no use una separación de prueba como una forma de facilitar a su pareja la transición con más suavidad. Solo prolongará su dolor, y es posible que terminen haciendo mucho trabajo duro por nada.
- Es posible que los problemas no se resuelvan. Si estás luchando con problemas específicos, como la confianza o el dinero, estar separados puede hacer que sea aún más difícil abordar estos problemas.
- Tu situación se hará más pública.. Es posible que aún no esté listo para hablar sobre la tensión en su relación. Pero los amigos y familiares pueden tener muchas preguntas sobre por qué viven separados.
- Los niños pueden estar confundidos. Una separación de prueba puede ser difícil para los niños que no entienden lo que está pasando. Es posible que piensen que te estás divorciando (o que te divorciaste) y que estar lejos de uno de tus padres probablemente sea difícil para ellos.
Cómo hacer que una separación de prueba funcione para usted
Si desea que una separación de prueba sea efectiva, es importante tomar medidas que le den una oportunidad real a su relación. Aquí hay algunas cosas que usted puede querer hacer:
- Busque ayuda profesional. Un consejero de parejas u otro tercero calificado puede brindarle información objetiva sobre cómo mejorar su relación. Solo asegúrate de estar dispuesto a trabajar en ti mismo (en lugar de simplemente tratar de arreglar a tu pareja).
- Sea claro en sus expectativas. Hable acerca de cómo cree que será la separación. ¿Seguirás teniendo citas? ¿Asistirán a eventos con la familia extendida juntos? ¿Qué compartirás con familiares y amigos? Hablar de estos temas con anticipación puede prevenir muchos problemas.
- Decide cuándo y cómo comunicarte. Es importante estar en la misma página acerca de la comunicación. ¿Llamarás todos los días? ¿Planea hablar un par de veces cada semana? ¿Enviarás mensajes de texto a lo largo del día? Discuta esto con anticipación para determinar qué frecuencia es probable que sea mejor para esta etapa de su relación.
- Habla abiertamente sobre el dinero.. Vivir por separado significa que es posible que deba dividir el dinero de manera diferente. ¿Quién será responsable de cada factura? ¿Mantendrá una cuenta bancaria conjunta? ¿Se ayudarán unos a otros económicamente? Discuta cómo pueden trabajar juntos para administrar su situación financiera y evitar lastimarse mutuamente con dinero cuando están separados.
- Establecer objetivos. Hable acerca de cómo espera que una separación de prueba pueda ayudarlo. ¿Esperas curar una vieja herida? ¿Tiene la esperanza de que estar separados ayudará a mejorar su comunicación o su intimidad? Discutan sus metas abiertamente con los demás.
Una palabra de Psyathome
Si está pensando en una separación de prueba, puede ser una buena idea hablar primero con un profesional. Un consejero podría ayudarlo a crear un plan (antes de que uno de ustedes se mude) que pueda ayudar a que su separación de prueba sea efectiva.
Si ya se separaron, busque ayuda lo antes posible. Si su pareja se niega a ver a un terapeuta, consulte uno por su cuenta. Hablar con alguien aún puede ser beneficioso incluso si su pareja no asiste.
