¿Qué es la pirofobia?
pirofobia se refiere al miedo al fuego. La palabra pirofobia proviene del griego piro, que significa fuego, y phobos, que significa miedo. Las fobias se definen como tener miedo a algo de una manera que está fuera de proporción con la amenaza real. Básicamente, el miedo es irracional. Las fobias se clasifican como un tipo de trastorno de ansiedad.
Un poco de miedo al fuego es apropiado ya que puede ser peligroso. El hecho de que tengas miedo de que tu casa se incendie no significa que sufras de pirofobia. Sin embargo, alguien con pirofobia es incapaz de tolerar incluso pequeños incendios bien controlados y, a menudo, presenta síntomas físicos, como mareos, cuando se encuentra con el fuego.
Si bien hay una falta de investigaciones o definiciones científicas de cómo se presenta específicamente la pirofobia, el «Manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición» (DSM-5) proporciona información sobre las características de las fobias.
Síntomas
El DSM-5 no menciona la pirofobia. Sin embargo, enumera fobias específicas, que se describen en cuatro categorías: animales (como arañas o perros), entorno natural (como agua o truenos), lesiones por inyección de sangre y otros objetos o situaciones. Los otros dos tipos de fobias enumeradas en el DSM-5 son la fobia social, que ahora se denomina trastorno de ansiedad social, y la agorafobia.
Para ser diagnosticado, típicamente el miedo al fuego sería irracional, persistente e interferiría con el funcionamiento diario normal. Como resultado de su miedo, una persona con pirofobia puede evitar el fuego por completo. También pueden tener un temor o temor persistente y excesivo de encontrarlo. El DSM-5 enumera los criterios para diagnosticar una fobia específica.
Alguien que tiene pirofobia puede sentirse mareado o mareado si entra en contacto cercano con el fuego. Esta exposición podría ser tan simple como que alguien encienda una vela o encienda una estufa de gas.
Cuando está cerca del fuego, alguien con pirofobia severa también puede experimentar:
- pérdida de aliento
- Náusea
- Boca seca
- Sensación de desmayo
- Temblor
- Una necesidad de escapar
Otros síntomas físicos generales de los trastornos de ansiedad incluyen:
- Tension muscular
- Manos frías y sudorosas
- corazón acelerado
Alguien con una fobia específica como la pirofobia puede experimentar un ataque de pánico si su reacción es más severa.
Diagnóstico
Los criterios del DSM-5 para diagnosticar una fobia específica incluyen lo siguiente:
- Un objeto o situación que provoca un miedo o ansiedad pronunciada, en este caso fuego
- Siempre hace que la persona sienta este miedo o ansiedad.
- Evitación activa del fuego como resultado
- Miedo o ansiedad que no está en consonancia con el peligro que presenta
- Miedo, ansiedad o evitación que dura seis meses o más
- Interferencia con la vida diaria, causando angustia significativa
- No causado por otra condición médica
Causas
No está claro exactamente qué causa una fobia. Sin embargo, hay factores que pueden hacer que alguien corra más riesgo que otros. Por ejemplo:
- Factores genéticos: Puede haber un vínculo genético con las personas que tienen fobias.
- Factores ambientales: Una experiencia negativa o traumática con el fuego, como tener que escapar de un incendio en una casa o estar en otro evento potencialmente mortal relacionado con un incendio, puede desencadenar pirofobia en una persona.
Impacto de la pirofobia
La pirofobia puede tener un gran impacto en su vida diaria. Alguien con pirofobia puede experimentar lo siguiente:
- El olor a humo o un olor a quemado puede causar ansiedad extrema o incluso un ataque de pánico.
- Es posible que revise constantemente la estufa, la caldera y los elementos de calefacción de su hogar.
- Es posible que no pueda tolerar velas o fogatas.
- Puede evitar los restaurantes con fogones abiertos.
Como con todas las fobias, considere hablar con un profesional de la salud mental si el miedo al fuego comienza a limitar sus actividades.
Tratamiento
Hay algunas opciones de tratamiento para las personas que están lidiando con una fobia específica.
Medicamento
Un proveedor de atención médica puede indicar que la medicación podría ser útil para controlar su pirofobia. Hay ciertos medicamentos que se prescriben para personas con trastornos de ansiedad. Incluyen:
Psicoterapia
Las personas con pirofobia intensa pueden necesitar buscar la ayuda de un psicoterapeuta. Según Johns Hopkins Medicine, la terapia cognitiva conductual (TCC) y la terapia de exposición son útiles para tratar fobias específicas.
- Terapia cognitiva conductual (TCC): La TCC es una forma de psicoterapia, o terapia de conversación, que trata de reformular los pensamientos de alguien.
- Terapia de exposición: La terapia de exposición para la pirofobia es el proceso de exponer a la persona al fuego gradualmente para calmar su miedo. Esto podría implicar un fósforo encendido o una vela.
Albardilla
Las técnicas de meditación o relajación pueden ser útiles para controlar una fobia. Las técnicas de relajación pueden incluir la respiración profunda.
Una palabra de Psyathome
Vivir con cualquier fobia puede ser muy perturbador para su vida, pero tenga la seguridad de que con el tratamiento adecuado, puede controlar sus síntomas de pirofobia. Si experimenta síntomas que le impiden realizar sus actividades diarias normales, como comer, dormir o trabajar, es importante que se comunique con un profesional de la salud mental lo antes posible para obtener alivio.
