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Personalidad obsesiva

En nuestra vida laboral y personal, es normal ver cuando seremos más estrictos y rígidos. Sin embargo, si eres muy rígido, excesivamente rígido, siempre quieres controlar todo llevando las cosas al extremo y estás obsesionado con el orden, puedes sufrir. un trastorno obsesivo-compulsivo.

¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad?

Es un tipo de trastorno de la personalidad caracterizado por una rigidez extrema, una tendencia al perfeccionismo y una preocupación desproporcionada por el orden y el control sobre todas las cosas. Estas personas están tratando de mantener el control del mundo bajo control, tener el control de las reglas y reclamar todo el equilibrio.

El trastorno obsesivo de la personalidad es uno de los trastornos de personalidad más comunes. Se estima que afecta hasta el 7,9% de las personas en todo el mundo.

El problema es que está obsesionado con el control y muchas veces las reglas se salen de control, lo que le hace perder de vista el objetivo central del negocio. De hecho, estos rasgos, lejos de facilitarse hoy, se convierten en un obstáculo que puede hacer de su trabajo, de sus relaciones interpersonales y de un desafío a un gran hombre.

Síntomas de la personalidad obsesiva

Las siguientes pistas te ayudarán a saber que realmente tienes un trastorno y necesitas buscar la ayuda de un psicólogo y te identificas con alguno de estos criterios.

  • Pasa la mayor parte del día organizando tareas y creando horarios y/o una lista de cosas por hacer, al punto que descuida el objetivo principal de la actividad.
  • Eres muy perfeccionista, cree que todavía tiene que ser perfecto y no tiene margen para el error. Esto significa que, en muchos casos, no puede completar los proyectos porque no cumple con los estándares de calidad.
  • Pasas mucho tiempo revisando los detalles, obsesivamente revisándolos en busca de pequeños errores, sin mencionar que otros pueden estar molestos por tu retraso.
  • Has perdido amigos o socios porque dedicas demasiado tiempo al trabajo, aunque no lo necesites. Piensas que nunca puedes tomarte un descanso tardío y siempre pospones las vacaciones o los días de descanso porque crees que es una pérdida de tiempo.
  • En ciertos temas, en todo lo relacionado con la ética y los valores, eres inflexible con las opiniones de los demás. Estás obligado a seguir ciertos principios morales y también quieres mostrar los demás, mostrando una gran rigidez.
  • Cualquier cosa debe hacerse a tu manera, porque crees que es la única manera posible y correcta. Es la forma de causar problemas cuando se trabaja en grupo, y personas que no cumplen con los estándares de calidad.
  • No te gusta delegar porque crees que los demás no podrán hacer las cosas tan bien como tú, por lo que te verás abrumado con tareas innecesarias.
  • Tienes problemas con la organización del trabajo que, en general, ya son los más importantes para el último momento. Es por eso que a menudo tienes que hacerlo bajo mucha presión.
  • Te resulta difícil deshacerte de objetos viejos o desgastados, incluso si tienes otros nuevos para reemplazarlos. Piensas que deshacerte de esos objetos es una pérdida de tiempo, así que terminas acumulándolos.
  • Te cuesta tomar decisiones sobre todo cuando no hay reglas precisas que te señalen el camino.
  • Te muestra con facilidad cuando la situación escapa a tu control, aunque no siempre se exprese abiertamente.
  • Te sientes incómodo cuando tienes que relacionarte con personas que expresan abiertamente sus emociones y tienen una personalidad extrovertida, porque te gusta darle a tu relación un aire de formalidad y seriedad.

¿En qué se diferencia el trastorno obsesivo compulsivo del trastorno obsesivo compulsivo?

Aunque los números de ambos trastornos son similares y tienen algunos síntomas comunes, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) difiere del trastorno obsesivo-compulsivo porque la persona tiene obsesiones y limitaciones fácilmente identificables.

La persona que sufre TOC tiene obsesiones que inundan su mente y las experimenta como desagradables e incoherentes. Además, sucumbe a las compulsiones, que no son más que rituales que le alivian la ansiedad, como lavarse las manos constantemente o colocar objetos en fila.

De lo contrario, la persona con personalidad obsesivo-compulsiva no suele experimentar pensamientos intrusivos ni impulsos o comportamientos repetitivos. El trastorno de personalidad implica una inadaptación deficiente, generalizada y generalizada, que se basa en un patrón de perfeccionismo y un deseo de mantener un control rígido sobre el entorno.

Aún así, conviene aclarar que En muchos casos tiene TOC y tiene trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad.. De hecho, la comorbilidad (personas con ambos trastornos) oscila entre el 23% y el 32%.

¿Cuáles son las causas del trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad?

Como en la mayoría de los trastornos psicológicos, es difícil referirse a una única causa. Existen muchas teorías que intentan explicar la aparición del trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad, pero la mayoría de los profesionales coinciden en que es el resultado de combinar aspectos biológicos, psicológicos y sociales.

 

Por ejemplo, se ha hecho hincapié en el entorno en el que han crecido las personas con rasgos obsesivos. Los psicólogos han apreciado uno el vínculo entre el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad y la educación extremadamente controlada o sobreprotectoralo mismo ocurre con los padres que no están emocionalmente disponibles para sus hijos.

Se le asoció con una personalidad obsesivo-compulsiva con una educación lucrativa y basada en la ganancia.. De hecho, una teoría es que este trastorno podría ser una especie de mecanismo de defensa que la persona adopta desde la infancia para evitar los castigos, lo cual exacerbaría rasgos ca la obediencia y perfeccionismo.

También se sabe que algunos aspectos culturales pueden aumentar la probabilidad de que una persona se vuelva obsesiva y mentalmente rígida. Por ejemplo, crecer en una sociedad muy autoritaria o con una fuerte impronta religiosa que sigue reglas muy estrictas puede actuar como un detonante en una persona que tiene predisposición a la obsesión.

Consecuencias del trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad

La personalidad obsesiva acaba de cumplir trece años. De hecho, es muy difícil vivir sin mantener ese grado de control sin relajarse. Algunas de las consecuencias más comunes de este problema son:

  • Trastornos del estado de ánimoca ansiedad y depresión.
  • Frustración. Antes o después, las personas se dan cuenta de que no siempre es posible alcanzar la perfección, por lo que se sienten frustrados, o una frustración que termina repercutiendo negativamente en otras áreas de su vida.
  • Problemas en las relaciones interpersonales. y dificultades para establecer relaciones. La rigidez mental que acompaña al trastorno obsesivo-compulsivo hace que sea muy difícil relacionarse con esta persona y que los demás muchas veces se sientan infravalorados y juzgados constantemente.
  • Dificultades en el trabajoya sea porque a la persona le cuesta trabajar en equipo o porque su tendencia al perfeccionismo y control les impide entregar los proyectos a tiempo.

La personalidad obsesiva es el tratamiento

De entre todos los trastornos de la personalidad, el obsesivo-compulsivo de la personalidad es el de mejor pronóstico. De hecho, la rigidez de autocontrol que ejercen estas personas les permite mantener temas como el consumo de drogas. Sin embargo, el aislamiento social en el que acaban sumidos puede derivar en depresión y ansiedad.

En cualquier caso, la psicoterapia es el tratamiento más eficaz para este problema. En Psyathome podemos ayudar. Estamos buscando la fuente del desorden y estamos trabajando porque ya es autoexigente, que está agobiando tu vida.

Utilizamos las técnicas clínicas de hipnosis, EFT y EMDR para acceder a las emociones grabadas en tu cerebro que no te permiten avanzar. También utilizamos técnicas de relajación para ayudar a lidiar con la sensación de urgencia y ansiedad que a menudo se asocia con este trastorno.

Además, necesitan ayuda adicional, ponemos a tu disposición un servicio psiquiátrico. Podemos complementar la terapia psicológica con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, que han demostrado ser efectivos en este tipo de problemas cuando es necesario reducir la ansiedad o depresión subyacente.

¿Qué obtienes con la terapia?

  • Comprenda y maneje mejor sus sentimientos y pensamientos.
  • Adopte una mentalidad más flexible que le permita comprender mejor a los demás y ser más condescendiente consigo mismo.
  • Encuentra un equilibrio entre la necesidad de control y relajación.
  • Encuentra un equilibrio entre la carga de trabajo y el descanso.

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