Un concepto erróneo que tienen muchas personas que lidian con el alcoholismo es que su forma de beber no afecta a nadie más. Por supuesto, eso no es cierto, y los hijos de padres alcohólicos pueden estar entre los más afectados.
Los padres que luchan contra el alcoholismo (lo que los expertos denominan «trastorno por consumo de alcohol» o AUD) pueden sorprenderse o preocuparse al enterarse del efecto que su bebida puede tener en sus hijos ahora y durante la edad adulta. Sin embargo, sus hijos pueden encontrar alivio al saber qué pudo haber contribuido a algunos de los problemas que pueden enfrentar hoy.
Efectos psicológicos y emocionales
Desafortunadamente, los efectos de crecer alrededor del consumo de alcohol a veces son tan profundos que duran toda la vida. Vivir con un padre que tiene un trastorno por consumo de alcohol afecta la forma en que los niños y los niños convertidos en adultos se ven a sí mismos.
Sensación de normalidad poco clara
Es posible que los niños cuyos padres consumen alcohol no hayan tenido un buen ejemplo a seguir desde su infancia y que nunca hayan experimentado relaciones familiares tradicionales o armoniosas. Así que los hijos adultos de padres alcohólicos pueden tener que adivinar lo que significa ser «normal».
Debido a que el consumo de alcohol está normalizado en familias con alcoholismo, los niños a menudo pueden tener dificultades para distinguir entre buenos modelos a seguir y malos. Como resultado, muchos terminarán sintiéndose en conflicto, confundidos y cohibidos cuando se den cuenta de que beber no se considera normal en otras familias.
Problemas de confianza
Después de crecer en un ambiente donde la negación, la mentira y el guardar secretos pueden haber sido la norma, los hijos adultos pueden desarrollar serios problemas de confianza. Las promesas rotas del pasado les dicen que confiar en alguien les resultará contraproducente en el futuro.
Como resultado de problemas de confianza o falta de autoestima, los hijos adultos de padres con AUD a menudo luchan con las relaciones románticas o evitan acercarse a los demás.
Si los padres de un niño fueron malos o abusivos cuando estaban borrachos, los niños adultos pueden crecer con miedo a todas las personas enojadas. Pueden pasar sus vidas evitando conflictos o confrontaciones de cualquier tipo, preocupándose de que pueda volverse violento.
auto-juicio
Algunos hijos adultos de padres con AUD se toman muy en serio a sí mismos y les resulta extremadamente difícil darse un respiro. Si tuvieron una crianza tumultuosa, pueden tener poca autoestima y baja autoestima y pueden desarrollar profundos sentimientos de insuficiencia.
Los hijos de un padre con AUD pueden pensar que son diferentes de otras personas y que, por lo tanto, no son lo suficientemente buenos. En consecuencia, pueden evitar situaciones sociales, tener dificultad para hacer amigos y aislarse.
Presione Reproducir para obtener consejos sobre cómo generar confianza
Organizado por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio de The Psyathome Mind Podcast comparte cómo desarrollar su confianza y autoestima. Haga clic a continuación para escuchar ahora.
Siga ahora: Podcasts de Apple / Spotify / Podcasts de Google / RSS
Efectos interpersonales
Crecer con un padre que tiene un trastorno por consumo de alcohol puede cambiar la forma en que un hijo adulto interactúa con los demás. Puede causar problemas en sus relaciones con amigos, familiares y parejas románticas.
Además de juzgarse a sí mismos con demasiada severidad, algunos hijos adultos de personas con AUD buscan constantemente la aprobación de los demás. Pueden convertirse en personas complacientes que se sienten aplastados si alguien no está contento con ellos y viven con miedo a cualquier tipo de crítica.
Quizás para evitar las críticas o la ira de sus padres con AUD, muchos niños se vuelven súper responsables o perfeccionistas, y pueden volverse superdotados o adictos al trabajo. Por otro lado, no es raro que una persona vaya en la dirección opuesta, reflejando los mismos malos comportamientos que pudo haber presenciado durante la infancia.
Si uno de los padres no estaba disponible emocional o físicamente, el hijo adulto puede desarrollar un miedo debilitante al abandono y, como resultado, aferrarse a relaciones tóxicas solo porque no quiere estar solo.
Efectos de comportamiento
Si bien la evidencia es contradictoria, parece haber algunos cambios de comportamiento en niños, adolescentes y adultos que tienen un padre con trastorno por consumo de alcohol. Aunque es difícil separar el papel de la genética y otras experiencias de la infancia, estos niños pueden ser más susceptibles al consumo de sustancias y otros problemas.
Consumo de alcohol
Algunos estudios han demostrado que los hijos de padres con trastorno por consumo de alcohol tienen más probabilidades de consumir alcohol ellos mismos, en la adolescencia o la edad adulta. Pueden comenzar a beber alcohol a una edad más temprana que otras personas y progresar rápidamente a un nivel problemático de consumo. En familias en las que ambos padres tienen AUD, los adolescentes pueden correr un mayor riesgo.
Problemas de comportamiento internos y externos
Los hijos de padres que consumen alcohol corren un mayor riesgo de sufrir ansiedad, depresión y síntomas físicos inexplicables (comportamientos de internalización). También es más probable que muestren ruptura de reglas, agresividad e impulsividad (comportamientos de externalización) en la infancia.
En un estudio de más de 25 000 adultos, aquellos que tenían un padre con AUD recordaron su infancia como «difícil» y dijeron que luchaban con «malos recuerdos» del consumo de alcohol de sus padres. Esto incluso podría experimentarse como un trastorno de estrés postraumático (TEPT) similar a las personas que tuvieron diferentes experiencias traumáticas en la infancia.
Bajo rendimiento académico
Algunas investigaciones han encontrado una asociación entre el consumo de alcohol por parte de los padres y el bajo rendimiento escolar de los adolescentes. Esto podría estar relacionado en parte con los problemas de comportamiento observados entre los hijos de padres con AUD. También podría complicarse por otras circunstancias familiares.
Cómo hacer frente cuando un padre consume alcohol
Las cicatrices emocionales y psicológicas que pueden desarrollar los hijos de padres con AUD pueden durar hasta la edad adulta. Si tiene un problema con el alcohol y tiene niños en el hogar, intente encontrar ayuda.
Centrarse en el amor de sus hijos y en cómo su consumo de alcohol puede afectarlos puede contribuir en gran medida a motivarlo a reducir su consumo de alcohol o dejarlo por completo. Se merecen ese cambio positivo, y tú también. Y la investigación muestra que cuando los padres reducen el consumo de alcohol, especialmente cuando los niños son muy pequeños, a los niños les va mejor.
Del mismo modo, si usted es la pareja o el hijo de un padre que tiene o ha tenido un trastorno por consumo de alcohol (u otros problemas de consumo de sustancias), busque apoyo. Usted no está solo. Si experimenta uno o más de los problemas anteriores o cualquier otra angustia psicológica, merece ayuda y tratamiento.
Una palabra de Psyathome
Las investigaciones sugieren que aproximadamente 1 de cada 10 niños vive con un padre que tiene un trastorno por consumo de alcohol, y aproximadamente 1 de cada 5 adultos vivía con una persona que consumía alcohol cuando era niño. Los padres con AUD pueden tener dificultades para proporcionar a los niños un entorno seguro y amoroso, lo que puede tener consecuencias emocionales y conductuales a largo plazo. Si su familia se ve afectada por el consumo de alcohol, es importante buscar ayuda.
