El término «adicto a las compras» se usa a veces para describir a las personas que tienen una adicción a las compras u oniomanía. Si bien esto a menudo se describe como una de las adicciones más aceptables socialmente, esta adicción conductual puede crear problemas graves en la vida de una persona.
¿Cuáles son los síntomas de ser adicto a las compras? En la cultura popular, la imagen de una compradora compulsiva es la de una joven alegre y superficial preocupada por poco más que los últimos zapatos y carteras. La popularidad de los libros y la película «Confessions of a Shopaholic» habla del atractivo de esta imagen.
La investigación pinta una imagen diferente de esta condición poco conocida. Sin embargo, es importante recordar que las adicciones a las compras pueden formarse por varias razones. Eche un vistazo más de cerca a algunas de las características clave que las personas con adicciones a las compras tienden a compartir.
Búsqueda de aprobación
Se ha descubierto que la personalidad adicta a las compras o adicta a las compras es más agradable que los sujetos de investigación que no son adictos a las compras.lo que significa que son bondadosos, comprensivos y no groseros con los demás. A menudo solitario y aislado, la experiencia de compra proporciona al adicto a las compras interacciones positivas con los vendedores y la esperanza de que lo que han comprado mejorará sus relaciones con los demás.
Los adictos a las compras también tienden a dejarse influenciar fácilmente por los demás.
La buena noticia si eres un adicto a las compras es que tener una disposición amable y agradable te facilitará establecer una buena relación terapéutica si buscas tratamiento para tu adicción. Este tipo de personalidad también puede predisponerlo a seguir los consejos de su terapeuta y dejarse influenciar por el estímulo positivo de los demás en la terapia de grupo.
Baja autoestima
La baja autoestima es una de las características más comúnmente encontradas en los estudios de la personalidad adicta a las compras. Ir de compras es una forma de intentar mejorar la autoestima, especialmente cuando el objeto deseado se asocia con una imagen de lo que el comprador quiere ser. Sin embargo, la baja autoestima también puede ser una consecuencia de la adicción a las compras, particularmente porque las deudas pueden intensificar los sentimientos de insuficiencia e inutilidad.
Las compras excesivas a menudo pueden convertirse en una muleta para hacer frente a las emociones. Las personas se encuentran comprando cosas para sentirse mejor cuando están tristes, estresadas, enojadas, aburridas o asustadas.
La buena noticia es que con una autorreflexión más profunda, tal vez con la ayuda de un terapeuta, te darás cuenta de que hay mucho que realmente valoras de ti mismo, como tu disposición amable, mencionada anteriormente.
Problemas emocionales
Además de una tendencia general a la inestabilidad emocional o cambios de humor, los estudios también han encontrado que los adictos a las compras a menudo sufren de ansiedad y depresión.Ir de compras se utiliza a menudo como una forma de levantar el ánimo, aunque sea temporalmente.
La buena noticia es que tanto la ansiedad como la depresión se pueden tratar con terapias psicológicas y medicamentos, si es necesario. Estos tratamientos son mucho más efectivos que la breve emoción de comprar.
Pobre control de impulsos
Los impulsos son naturales: una urgencia repentina e intensa de hacer algo te atrapa y sientes la necesidad de actuar. A la mayoría de las personas les resulta bastante fácil controlar sus impulsos y aprenden a hacerlo durante la infancia. Los adictos a las compras, por otro lado, encuentran impulsos, particularmente impulsos que implican comprar algo, tanto abrumadores como irresistibles.
La buena noticia es que puede controlar su impulso de gastar, especialmente si se ocupa de los otros problemas subyacentes.
Ir de compras a veces puede convertirse en una forma de obtener una sensación ilusoria de control.
La compra compulsiva de gangas, por ejemplo, implica buscar grandes ofertas y comprar artículos a menudo innecesarios solo porque están en oferta. Encontrar ofertas tan buenas puede dar a las personas una sensación de poder y control sobre su entorno.
Se entrega a la fantasía
La capacidad de fantasear es más fuerte en los adictos a las compras que en otras personas. Hay varias formas en que las fantasías pueden reforzar la tendencia a comprar demasiado. El adicto a las compras puede fantasear con la emoción de ir de compras mientras realiza otras actividades; pueden imaginar todas las consecuencias positivas de comprar el objeto deseado y pueden escapar a un mundo de fantasía para escapar de las duras realidades de la vida.
La buena noticia para los adictos a las compras es que tener una gran capacidad de imaginación puede ser extremadamente beneficioso durante el tratamiento de la adicción y puede ser útil para desarrollar habilidades que lo ayudarán a superar su adicción, como el entrenamiento de relajación.
Materialista
Las investigaciones muestran que los adictos a las compras son más materialistas que otros compradores, pero existe una complejidad en su amor por las posesiones materiales.Están sorprendentemente desinteresados en poseer cosas y en realidad están menos más impulsados a adquirir posesiones materiales que otros compradores, lo que explica por qué los adictos a las compras compran cosas que no necesitan ni usan.
Entonces, ¿cómo son más materialistas? Bueno, hay otras dos dimensiones del materialismo, la envidia y la falta de generosidad, y estas son las debilidades del adicto a las compras. Son mucho más envidiosos y mucho menos generosos que otros. Esto es sorprendente, dado que los obsequios son una compra común de los adictos a las compras, pero esto parece ser un intento de «comprar» amor y aumentar el estatus social, en lugar de un acto genuino de generosidad.
Una palabra de Psyathome
La buena noticia es que al aumentar su autoestima y su capacidad para conectarse con los demás de una manera genuina, perderá la creencia de que el afecto y la admiración se pueden comprar.
Al descubrir lo que realmente tiene para ofrecer, ya no sentirá la necesidad de esconderse detrás de una imagen promocionada por la publicidad. Puedes convertirte en ti mismo y vivir dentro de tus posibilidades.
La buena noticia es que las adicciones conductuales como las compras compulsivas son tratables. Hable con su médico o con un profesional de la salud mental si cree que sus hábitos de compra le están causando problemas en su vida.
