Psyathome

Los 11 mejores lugares para comprar aceites esenciales de 2022

Investigamos, probamos, revisamos y recomendamos de forma independiente los mejores productos; obtenga más información sobre nuestro proceso. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión.

El uso de aceites esenciales es una tendencia de la que se habla mucho en estos días, pero las técnicas de aromaterapia se han utilizado durante casi 6000 años en países como India, China y Egipto. Los aceites esenciales se derivan de flores, raíces, hojas, tallos y, a veces, frutas. La aromaterapia se ha estudiado en años más recientes para determinar sus efectos en el cerebro humano y las emociones, así como su papel en el estado de ánimo, el estado de alerta y el manejo del estrés.

La investigación muestra que varios olores tienen un efecto profundo en los cambios y cambios de humor. Se cree que el estado de ánimo es un resultado directo de lo que captan los sentidos y, por lo tanto, cuanto más agradable es la experiencia sensorial, más agradable es el estado de ánimo. Esta es la teoría detrás de combinar el uso de aromaterapia y aceites esenciales con otras técnicas terapéuticas para ayudar a disminuir los síntomas de depresión, ansiedad, trauma, insomnio, pensamientos acelerados e incluso mejorar las prácticas de meditación.

Los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras, incluida la aplicación directa sobre la piel, en un baño y en un difusor. Independientemente de cómo prefiera usarlos, la investigación muestra que los aromas agradables pueden liberar endorfinas, serotonina y noradrenalina en el cerebro, que están asociados con sentimientos de calma e incluso euforia.

Estos son los mejores lugares para comprar aceites esenciales para una aromaterapia segura.

Veredicto Final

Aromáticos Internacional es una gran opción tanto para principiantes como para usuarios de aceite experimentados. Hay una gran cantidad de opciones, desde aceites portadores hasta aceites difusores, fácil acceso y educación profunda con todos sus productos, y capas de pruebas de terceros. Ofrecen una variedad de aromas y productos que van desde aceites esenciales, aceites portadores, hidrosoles y difusores.

Qué buscar al comprar aceites esenciales

Información transparente

Las buenas marcas de aceite son muy transparentes sobre dónde se cultivan las plantas, cómo se obtienen, cómo se extraen los aceites y el proceso de embotellado para garantizar la calidad. Las marcas de alta calidad emplean aromaterapeutas y/o químicos certificados para crear combinaciones de aceites que brinden los efectos curativos deseados.

Pureza

Un aceite de calidad está hecho de plantas criadas orgánicamente y no contiene aditivos. Una buena marca proporcionará información sobre su estándar de calidad, ingredientes y procedimientos de procesamiento. Una marca de alta calidad utilizará múltiples tipos de pruebas de terceros para garantizar la calidad. Los aceites y las plantas deben ser orgánicos y 100 por ciento puros, sin aditivos ni productos químicos.

El precio refleja la calidad

Las plantas orgánicas enviadas desde todo el mundo y luego procesadas cuidadosamente para aumentar la calidad no son un proceso barato. El precio reflejará esto. Si encuentra aceites que parecen notablemente baratos, es probable que haya encontrado una botella de productos químicos aceitosos. En el mundo de los aceites esenciales, sin duda obtienes lo que pagas.

Educación

Es muy importante que investigue cada tipo de aceite utilizado y siga las instrucciones cuidadosamente para evitar quemaduras o irritaciones en la piel si se usa tópicamente. Algunos aceites se consideran «aceites calientes» y deben diluirse antes del uso tópico. Una buena compañía ofrecerá educación e instrucciones detalladas sobre cada tipo de aceite para garantizar un uso confiable, efectivo y seguro. Una buena compañía petrolera brindará educación e instrucciones para el uso más efectivo y seguro de todos y cada uno de los tipos de aceite que vende.

¿Medicina o Fragancia?

Algunos aceites se producen y comercializan como medicinales y anuncian propiedades curativas para todo, desde migrañas hasta problemas digestivos. Otros aceites se comercializan como fragancias para usar en la piel o en un difusor para mejorar el estado de ánimo. Esta es una distinción importante ya que los aceites que se usan solo para fragancias no deben ingerirse.

¿Por qué confiar en Psyathome Mind?

Como Consejera de Salud Mental Licenciada, Mary K. Tatum, MS, LMHC, ha trabajado con personas que luchan contra la depresión, la ansiedad y el trauma durante 17 años. Desde que entró en la práctica privada, siempre ha tenido aceites esenciales de menta o lavanda en su oficina. Mary elige usar un difusor tanto en la sala de espera como en la oficina de terapia.

El aceite en la sala de espera ayuda a calmar a las personas antes de que empiecen a hablar de temas difíciles. Ella usa el aroma de los aceites en su oficina de terapia para ayudar con una técnica llamada «conexión a tierra», donde los cinco sentidos ayudan a los pacientes a alejarse del trauma y enfocarse en el «aquí y ahora».

Personalmente, usa aceites esenciales con aroma a menta en un difusor en su propia casa para ayudar a concentrarse cuando trabaja y mantener un estado de ánimo sereno. La serenidad ha sido su mantra diario durante el último año.

Deja un comentario

Signos, causas, impacto y tratamiento

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una afección neuroconductual que generalmente comienza durante la infancia. El TDAH también puede afectar a