Las personas con un IMC más alto pueden tener un mayor riesgo de depresión

El índice de masa corporal o IMC es una medida de la grasa corporal basada en el cálculo del peso y la altura. se refiere a un cálculo que se basa en el peso y la altura. El IMC es una medida obsoleta y sesgada que no tiene en cuenta varios factores, como la composición corporal, el origen étnico, la raza, el sexo y la edad. A pesar de ser una medida defectuosa, el IMC se usa ampliamente hoy en día en la comunidad médica porque es un método económico y rápido para analizar el estado de salud potencial y los resultados.

Recientemente, un estudio publicado en Genética Molecular Humana encontró que un IMC más alto estaba relacionado con tasas más altas de depresión y niveles más bajos de bienestar informados.

Especialmente teniendo en cuenta cómo el estrés de la pandemia afectó las mentes y los cuerpos, es crucial comprender los factores que pueden afectar la depresión.

Comprender la investigación

Para este estudio, se analizaron datos de 145 668 personas en el Reino Unido para determinar las conexiones entre el IMC y los resultados de salud mental.

Si bien se encontró que un IMC más alto se asoció con mayores probabilidades de depresión y menores tasas de bienestar, este no fue el caso de las tasas de trastorno de ansiedad generalizada.

Los investigadores evaluaron dos conjuntos de variantes genéticas, por lo que un conjunto de genes hacía que las personas subieran de peso, a pesar de ser metabólicamente más saludables, mientras que el otro conjunto de genes contribuía al aumento de peso y no era metabólicamente saludable, pero no encontraron diferencias significativas entre ellos. Estos hallazgos sugieren que las consideraciones tanto físicas como sociales pueden afectar estas tasas más altas de depresión y las tasas más bajas de bienestar.

A pesar del gran tamaño de la muestra, es una limitación que los participantes fueran solo de ascendencia europea, por lo que estos hallazgos no son generalizables.

La gordofobia puede aumentar los riesgos de depresión

Especialista bariátrico certificado y neurocientífico, Renetta Weaver, LCSW-Cdice: «Existe una correlación entre un IMC más alto y las ACE (experiencias infantiles adversas) de un estudio de Kaiser Permanente y los CDC de 1985».

Por esto, Weaver explica que si alguien tiene un IMC más alto y es un comedor emocional debido a que está en modo de supervivencia, entonces la depresión probablemente esté a bordo y la comida puede estar produciendo cambios hormonales con respecto a la dopamina y la serotonina, lo que puede hacer que una persona con altos niveles de cortisol (hormona del estrés) para sentirse mejor. “Una persona que está experimentando depresión puede usar la comida para adormecerse y escapar”, dice ella.

Weaver dice: «La gordofobia es algo que definitivamente puede aumentar el riesgo de depresión porque hay muchos estigmas y estereotipos acerca de que las personas con un determinado IMC son perezosas, desmotivadas y otros adjetivos negativos». Además de su formación profesional, Weaver comprende personalmente la correlación entre el peso emocional y el físico como persona con un IMC más alto que se ha sometido a una cirugía bariátrica.

Dada su experiencia, Weaver dice: “Me gustaría que el público supiera más acerca de cómo el IMC no es una medida real del peso debido a la diferencia en músculo y peso, biología, cultura, etc. También están los factores biológicos y evolutivos del peso, incluyendo el estilo de vida y el medio ambiente.”

El IMC es solo un factor

Jacqueline Rech, Maestría en Ciencias, LPC, dice: “Siento que este es un caso en el que la correlación no significa necesariamente causalidad. Solo estaban mirando la genética con una pequeña mención de un cuestionario de salud mental. Si tienes tu lupa tan cerca del suelo, todo lo que verás es lo que estás tratando de encontrar, sin mirar al resto del mundo por otras posibles causas de lo que ves bajo tu lupa”.

De esta manera, Rech cuestiona si se puede decir que la depresión causa un IMC más alto, ya que cree que fácilmente se podrían argumentar ambos lados. “Y eso ni siquiera tiene en cuenta cosas como antecedentes de trauma, C-PTSD, genética familiar o simplemente el hecho de que tal vez una persona nunca aprendió sobre la nutrición adecuada y todos los alimentos procesados ​​que consume están llenos de sustancias químicas que interrumpen el desarrollo saludable del cerebro. ,» ella dice.

Especialmente dado el estrés que ha generado vivir durante una pandemia, que puede incluir la pérdida de un trabajo, Rech destaca cómo se deben considerar otros factores al pensar críticamente sobre el peso y la depresión. Ella explica que es posible explorar cómo hacer cambios reales que disminuyan los síntomas depresivos. “Hay asesoramiento y manejo de medicamentos, ejercicio, cambios en la alimentación, grupos de apoyo, etc.”, dice ella.