Vencer la adicción a la nicotina es difícil, pero cuando no tienes el apoyo de quienes te rodean porque no saben que fumas, la tarea se vuelve doblemente difícil.
Este relato conmovedor de la historia de un fumador secreto ilustra el estrés que conlleva el territorio y el apoyo que una comunidad en línea puede ofrecer en el camino hacia la recuperación.
Felicitaciones a Acerca del foro para dejar de fumar miembro Nope55 junto con mi agradecimiento por compartir su historia aquí.
Empecé a fumar cuando tenía 12 años, comprando paquetes de cigarrillos con el dinero de mi ruta de papel.
Crecí en una época en que fumar era generalmente aceptable.
Mis padres fumaban, pero mi padre dijo que si alguna vez me sorprendía fumando, me haría fumar un cartón entero para que me enfermara tanto que no quisiera volver a fumar nunca más.
Lamentablemente, nunca me atraparon y continué fumando. Como todos a mi alrededor fumaban, nadie podía olerlo en mí.
Pronto estaba en la escuela secundaria fumando un paquete al día, pasando la hora del almuerzo en el baño con los otros «chicos geniales».
Todos mis amigos fumaban y en la universidad incluso podía fumar en conferencias. La vida siguió y conocí a mi futuro esposo. Él estaba en contra del tabaquismo, así que le dije que era un fumador social, (si es que existe tal cosa) tener uno en las fiestas, etc. Poco sabía él que para entonces fumaba más de un paquete al día.
Dejaba de fumar dos horas antes de que llegara a casa, me duchaba varias veces al día y me cambiaba de ropa más rápido de lo que podía lavarla. Escondía paquetes de cigarrillos en calcetines escondidos en la parte trasera de los cajones, en el fondo del cesto de la ropa o en los bolsillos de los abrigos en el fondo del armario. Nunca tuve un cenicero: solía envolver las colillas en toallas de papel mojadas, las ponía en una bolsita y las tiraba a la basura en las tiendas.
Pronto llegué a los treinta y casi todos los que conocía habían dejado de fumar.
Quedaron embarazadas o dejaron de hacerlo porque sus padres estaban enfermos por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Continué porque no creía que fuera lo suficientemente fuerte para renunciar y todavía era joven.
Me las arreglé para parar con mis dos embarazos, pero empecé de nuevo poco después. Les dije a todos que no fumaba porque me daba vergüenza ser tan débil. Miré las caras de mis pequeños y pensé “Necesito dejar de fumar por ellos, necesitan a su madre cerca”.
Comencé mi primer intento de dejar de fumar en 2003. Usé Zyban y me quitó por completo las ganas de fumar. Era casi demasiado fácil. No hice la tarea y pronto el estrés me golpeó y ¡bam! Me detuve en la tienda y me fumé un paquete completo ese día. Me dije a mi mismo – «Renunciaré de nuevo pronto».
Odiaba ser un fumador de armario.
Temía las vacaciones familiares porque no podía fumar. Odiaba los fines de semana porque todo el mundo estaba alrededor. Hice interminables viajes a la tienda para poder parar en el camino y fumar. Y lo peor de todo, a veces les daba dinero a los niños para ir al cine y así poder quedarme en casa y fumar. También evité los abrazos de ellos si llegaban temprano a casa porque sabía que me descubrirían.
A veces pienso que la gente debe haberme olido el humo del cigarrillo, pero nadie hizo ningún comentario.
Vía rápida a 2009. Sí, me tomó tanto tiempo intentarlo por segunda vez. Habría pensado que, dado que mis dos padres murieron con nueve meses de diferencia debido a enfermedades relacionadas con el tabaquismo, habría dejado de fumar antes, pero el estrés me hizo fumar más.
Esta vez usé terapia de reemplazo de nicotina. No fue tan fácil como con Zyban, pero lo logré durante algunas semanas. Luego, el estrés golpeó y el automóvil se dirigió a la tienda para comprar un paquete una vez más.
Ahora me estaba obsesionando con parar. Sabía que la genética no estaba de mi lado y que estaba llegando a una edad en la que necesitaba hacer algo muy pronto. Pero siempre había una razón por la que hoy o este mes no funcionaría como algo que estaba pasando en mi vida.
Entonces, un día estaba haciendo un trabajo voluntario y tuve que llevar a alguien al hospital para recibir radioterapia. Parecía tener unos 65 años y estaba muy frágil y apenas podía hablar. Me dijo su edad y que tenía cáncer de pulmón y era terminal. Me asusté totalmente. Ella era más joven que yo y había fumado menos años y menos cigarrillos que yo.
Fui a casa, me fumé un último cigarrillo y tiré el paquete. Busqué en Google grupos en línea para dejar de fumar y encontré este foro. Desde entonces nunca he mirado atrás.
Usé la terapia de reemplazo de nicotina durante el primer mes y fue difícil, pero no tanto como pensaba. Hice mi tarea y leí a Allen Carr todos los días. Todavía está en mi mesita de noche. La combinación de todo esto me ha traído hasta este día, un año sin fumar, y me ha liberado de la prisión de la adicción a la nicotina y la horrible doble vida que llevaba.
Gracias a todos los que me han ayudado en el camino, y a todas aquellas personas que se preocupan por una persona sin rostro que vive al otro lado del mundo. Estos últimos dos meses han sido muy desafiantes para mí, ya que estoy viviendo en otra isla donde mi familia está haciendo una casa: no hay televisión, muebles, refrigerador, computadora, etc. Ha sido estresante vivir en mi antigua ciudad de Christchurch, que Todavía muestra la devastación de los terremotos, incluida mi casa. Pero sigo sin fumar.
Kia Kaha (maorí para mantenerse fuerte)
