Las preguntas de seguimiento son una parte importante de la conversación. Sin preguntas de seguimiento, usted y su compañero de conversación terminarán haciendo y respondiendo una serie de preguntas sin siquiera hablar en profundidad sobre ningún tema en particular, lo que se sentirá incómodo. Las preguntas de seguimiento hacen que la conversación avance y permiten la aclaración y elaboración de detalles.
Sin embargo, si vive con un trastorno de ansiedad social, hacer preguntas de seguimiento o incluso entablar una pequeña conversación en primer lugar puede sentirse incómodo o provocarle ansiedad.Mientras trabaja en su ansiedad social con la ayuda del tratamiento, use los siguientes consejos para repasar también sus habilidades de conversación trivial. Tener lista esta lista de tipos de preguntas te dará confianza y te ayudará a reducir la ansiedad social que sientes.
Pasos para hacer preguntas de seguimiento
Las conversaciones triviales generalmente comienzan con una conversación sobre temas como el clima, la familia, el trabajo, los pasatiempos y otros intereses.
Hay dos formas de hacer que otra persona hable: preguntando sí/no o preguntas abiertas.
Si no preguntas
Las preguntas de sí/no solo requieren una respuesta de sí o no de su compañero de conversación. Estas preguntas a menudo comienzan con palabras como «sería», «debería», «es», «son», «hizo», «hace», etc.
- «¿Viste el final de temporada de La voz ¿anoche?»
- «¿Vas a la iglesia los domingos?»
- «¿Te gusta viajar?»
Preguntas de final abierto
Obviamente, puede ver cómo algunas de las preguntas anteriores de sí/no conducirían a una conversación. Sin embargo, también puede llevar a su pareja a profundizar en los temas haciendo preguntas que requieran un poco más de explicación. Estas preguntas toman una forma diferente, comenzando con palabras como «cómo», «por qué», «qué» y «dónde».
- «¿Cuántos hermanos tiene usted?»
- «¿Qué haces para divertirte el fin de semana?»
- «¿Te gusta ser contador?»
Ya sea que comience una pequeña charla haciendo preguntas de sí/no o preguntas abiertas, querrá hacer preguntas de seguimiento para avanzar en la conversación.
Preguntas de seguimiento
Si su compañero de conversación responde que sí vio La voz (o cualquier otro espectáculo) la noche anterior, haga un seguimiento con una pregunta para obtener más detalles:
- «¿Quién es tu juez favorito en el programa?»
- «¿Quién crees que va a ganar?»
Es mejor elegir un tema del que sepas un poco para que puedas seguir la respuesta de la otra persona con tu propio punto de vista.
Si la persona responde a la pregunta abierta diciendo que tiene una hermana, algunas posibles preguntas de seguimiento podrían incluir:
- «¿Dónde vive?»
- «¿Qué hace ella?»
- «¿Con qué frecuencia la ves?»
Al pensar en preguntas de seguimiento, se pueden usar las siguientes palabras clave para desarrollar:
- ¿Quién?
- ¿Qué?
- ¿Cómo?
- ¿Por qué?
- ¿Donde?
- ¿Cuándo?
- ¿Sentido?
- ¿Y?
Una vez que tenga el hábito de hacer preguntas de seguimiento, será más fácil generarlas durante una conversación. Sin embargo, recuerda siempre escuchar atentamente lo que la otra persona tiene que decir. Solo formule su pregunta una vez que la persona haya terminado de hablar porque lo que él o ella diga probablemente afectará lo que le pregunte a continuación.
Una forma de hacerlo es practicando la escucha activa, en la que escuchas como si tuvieras que explicar lo que la persona le está diciendo a otra persona.Si algo no tiene sentido o no lo entiende, pida una aclaración.
Leer entre líneas a través de preguntas de seguimiento
A veces, durante la conversación, la otra persona te dará pequeños datos que insinúan lo que quiere que le preguntes a continuación. Una persona podría decir algo como «He estado trabajando como contador, pero no estoy seguro de cuánto tiempo».
En este caso, considera hacer preguntas de seguimiento que te ayuden a aclarar lo que la otra persona está pensando: «¿Qué quieres decir con eso?» o «¿Por qué piensas eso?»
Úselos cuando sienta la necesidad de comprender el punto de vista de la otra persona o cómo se siente acerca de un tema en particular. Esto es particularmente útil si la persona ha dejado caer pistas sobre un significado más profundo que las palabras reales que está diciendo.
Más consejos para preguntas de seguimiento
- Muestre interés y anime a la otra persona a hablar sonriendo y asintiendo con la cabeza durante la conversación.
- Manténgase actualizado sobre noticias, entretenimiento y eventos deportivos, para que sea más fácil hacer preguntas de seguimiento y sí/no.
- Intercala con declaraciones como «Cuéntame más» o «Suena interesante» para animar a la otra persona.
- Ofrezca simpatía y apoyo, en lugar de pedir más detalles, si alguien revela algo personal, como una muerte reciente en la familia o un divorcio. Es posible que la persona solo quiera explicar su situación para que sepas por qué no está actuando como él mismo. Deje que él decida cuánto compartir.
- No se apresure a intervenir si hay silencio. Permita que la otra persona tenga tiempo para responder y no interrumpa.
Interés genuino
Cuando empieces a tener una pequeña charla, es posible que solo estés tratando de hacer que tú y la otra persona se sientan cómodos. Es entonces cuando a menudo hay un ir y venir rápido de preguntas del tipo «sí» y «no».
Es cuando comienzas a interesarte genuinamente en lo que la otra persona tiene que decir que la conversación cobra vida propia. Por lo tanto, concéntrese menos en obtener los detalles correctos para hacer preguntas de seguimiento y más en interesarse genuinamente en la otra persona.
Una palabra de Psyathome
Use estos consejos cuando necesite entablar una pequeña conversación con un extraño o alguien que no conoce bien. Recuerde, aunque su yo socialmente ansioso busque la perfección, esta no debería ser su meta. En su lugar, imagine su objetivo final de hacer un nuevo amigo y vea el proceso de preguntas y respuestas como un paso necesario para construir esa amistad.
