Cuando la mayoría de la gente piensa en grupos de apoyo, los grupos como Alcohólicos Anónimos (AA) pueden ser lo primero que les viene a la mente. Pero hay muchos otros grupos que existen para ayudar a las personas que enfrentan una variedad de problemas, incluida la crianza de adolescentes con problemas.
Un grupo de apoyo para padres puede brindar consuelo y consejos de otras personas en la misma situación. Estos grupos están disponibles en la mayoría de las comunidades y en línea.
Cómo ayudan los grupos de apoyo
Inicialmente, puede ser difícil entender el sentido de participar en un grupo de apoyo. Es el adolescente quien tiene el problema, entonces, ¿cómo se beneficia un padre al participar en este tipo de grupo?
Rara vez un adolescente tiene un problema serio que pronto no tenga un fuerte impacto en los padres también. No solo tiene que soportar los problemas de conducta de su hijo adolescente en casa, sino que también puede estar lidiando con sistemas complicados, como el sistema educativo, el sistema legal y el sistema de salud mental.
Los grupos de apoyo para padres están diseñados para proporcionar un entorno en el que los padres puedan intercambiar información, reducir el estrés y encontrar formas de lidiar con un adolescente con problemas. Es como ser entrenado, apoyado, educado y cuidado por otros padres que entienden por lo que está pasando.
Razones para unirse a un grupo de apoyo para padres
Hay varias razones para considerar unirse a un grupo de apoyo para padres en su área o en línea. Estas son algunas de las principales razones por las que podría considerar unirse a uno:
- Podrá hablar con otros padres que entienden los tipos de problemas, confusión y obstáculos que experimenta.
- Puede obtener una sensación de esperanza de los padres cuyos hijos adolescentes están progresando.
- Puede obtener ayuda para generar ideas sobre cómo responder a un adolescente difícil.
- Asistir a un grupo de apoyo le asegurará que está sacando tiempo para ordenar sus pensamientos sobre su hijo adolescente y hacer planes para tomar medidas positivas.
- Puede escuchar las experiencias de otros padres con los programas de tratamiento para sus hijos adolescentes. Puede obtener información sobre los servicios que han encontrado útiles.
- Puede obtener una mejor perspectiva de la situación de su adolescente.
- Podría aprender herramientas para mejorar la comunicación y las habilidades de crianza.
- Puede obtener referencias a terapeutas o programas ambulatorios en su área que otros padres saben que son efectivos.
- Puede recibir comentarios sobre si puede estar reaccionando de forma exagerada o insuficiente a los problemas de sus hijos adolescentes de parte de padres que enfrentan problemas similares.
- Probablemente encontrará consuelo en el hecho de que no está solo.
- Puede evitar cometer errores con su hijo adolescente si escucha lo que otros padres han intentado y no funcionó.
- Puede ayudar a otros padres compartiendo sus pensamientos, experiencias y consejos.
- El grupo puede compartir información sobre libros, sitios web y otros recursos útiles para padres.
- Puede recibir ayuda de otras personas para lidiar con una situación de crisis en la adolescencia.
- Es muy probable que encuentres una oportunidad para mantener tu sentido del humor. Aunque muchas de las cosas que hacen los adolescentes con problemas son riesgosas, puede haber algunas cosas tontas de las que usted también pueda reírse de vez en cuando.
- Exprese los sentimientos incómodos que surgen al tratar con un adolescente difícil con padres que no lo juzgarán y pueden ofrecerle consejos.
- Contrarresta cualquier temor de que sea tu culpa que tu hijo adolescente tenga problemas al relacionarse con otros padres que enfrentan los mismos desafíos.
Cómo encontrar un grupo de apoyo para padres
Algunos grupos están más estructurados que otros; algunos se enfocan más en la educación de los padres y otros se enfocan principalmente en dar y recibir apoyo. Considere sus necesidades antes de buscar un grupo.
Aquí hay algunas maneras en que puede ubicar un grupo:
- Busque en línea una lista de grupos en su área.
- Busque grupos de apoyo en línea que puedan conectarlo con padres que también pueden estar lidiando con problemas similares, como ausentismo escolar o abuso de sustancias.
- Solicite sugerencias de profesionales que trabajan con adolescentes.
- Comuníquese con las instalaciones médicas y de salud mental de su área para obtener listas de grupos de apoyo comunitario.
- Busque grupos de apoyo para padres a nivel nacional como ToughLove y Porque te amo (BILY).
- Pídale al médico de su adolescente que lo remita a un grupo de apoyo.
