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Fobias relacionadas con la temporada de invierno

El invierno significa diferentes cosas para diferentes personas. Muchos se deleitan con el aire frío, los deportes de invierno y la temporada navideña. Algunos sienten una sensación de renovación cuando se acurrucan en el interior durante las largas y oscuras noches. Sin embargo, para un número sorprendentemente grande de nosotros, el invierno es una estación llena de pavor, tristeza y un ferviente deseo de que llegue la primavera. Las fobias relacionadas con el invierno van desde el miedo a la nieve hasta el miedo a quedar atrapado.

El miedo al frío, o criofobia, suele ser peor durante los meses de invierno. Algunas personas temen las temperaturas del aire frío, mientras que otras temen tocar objetos fríos. La criofobia puede provenir de muchas causas fundamentales diferentes, pero la mayoría de las veces está relacionada con una percepción subjetiva de «frío» y asociaciones negativas con la sensación de frío. Sin embargo, cada persona experimenta las temperaturas de manera diferente, por lo que el umbral de «frío» es diferente para todos.

El miedo a la nieve, o quinofobia, suele estar relacionado con otras fobias. Aquellos con miedo al frío, al clima severo o al agua pueden tener miedo a las tormentas de nieve incluso cuando están en casa. Las personas que temen conducir, quedar atrapadas o contaminarse suelen tener miedo solo cuando deben salir a la nieve. Este miedo varía de leve a severo y puede ser extremadamente limitante para la vida de quienes viven en climas más fríos.

La anemofobia relativamente complicada, o miedo al aire, puede ocurrir durante todas las estaciones. Sin embargo, muchas personas encuentran que es peor durante el invierno, cuando el viento que sopla es frío y miserable. Algunas personas temen las ráfagas de viento, otras las habitaciones con corrientes de aire. El miedo puede tener muchas causas diferentes, desde el miedo a perder el control hasta el miedo a la enfermedad.

Conducir en invierno causa nerviosismo y temor en muchas personas, pero para algunos, la precaución prudente se convierte en un terror total. Este miedo generalmente es peor en aquellos que tienen una fobia a conducir más generalizada u otro miedo relacionado con el invierno, pero también puede manifestarse por sí solo. Aquellos que no están familiarizados con las condiciones de conducción en invierno, como las personas que de repente pasan de un clima cálido a un clima frío, pueden correr un riesgo particular de desarrollar esta fobia.

Aunque a menudo se confunde con la claustrofobia, el miedo a quedar atrapado se conoce propiamente como cleitrofobia. Mientras que las personas con claustrofobia temen los espacios pequeños, las personas con cleitrofobia temen específicamente estar encerradas o atrapadas en un espacio pequeño. La fobia puede desencadenarse durante todo el año, pero a menudo es peor durante el invierno debido al riesgo pequeño pero real de quedar atrapado en un banco de nieve o caer a través de hielo delgado.

La fiebre de cabina es una colección de síntomas que pueden ocurrir cuando las personas están atrapadas en un lugar durante un largo período de tiempo. Famosamente retratado en la novela de Stephen King de 1977 y en la película de 1980, el resplandor, la fiebre de la cabina generalmente tiene sus raíces en un miedo intenso al aislamiento. La violencia, como la que se muestra en el resplandores relativamente raro y generalmente se debe a una condición preexistente, pero son comunes la irritabilidad, la inquietud, la depresión y la falta de motivación.

aurorafobia

El miedo a la aurora boreal, o aurorafobia, es una fobia inusual pero muy real. El miedo generalmente se basa en una fobia mayor a los fenómenos astronómicos. La astronomía y la astrología han estado fuertemente vinculadas a lo largo de la historia, y algunos temores astronómicos se basan en fobias religiosas o del fin del mundo. En otros casos, estos miedos tienen sus raíces en un miedo generalizado a lo desconocido.

Manejo de las fobias de invierno

Como todas las fobias, las fobias de invierno varían dramáticamente en su severidad y el impacto que tienen en la vida de las personas que las padecen. Para algunas personas, la educación y la exposición al objeto del miedo son suficientes para calmar sus preocupaciones. Sin embargo, las fobias más graves generalmente requieren orientación profesional. El invierno es un hecho de la vida, pero con trabajo duro y asistencia, no tiene por qué ser una estación para temer.

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