Los tiempos han cambiado. En las décadas de 1970, 1980 e incluso en la década de 1990, no era raro que los padres de niños pequeños fumaran y bebieran alcohol cerca de ellos. Mientras que algunos todavía lo hacen, muchos padres jóvenes optan por no beber ni fumar en absoluto, y con razón. El reconocimiento de los daños a la salud del humo de segunda mano en bebés y niños y la conciencia del impacto del modelo a seguir en el comportamiento futuro desalienta a los padres más jóvenes a beber y fumar cerca de sus hijos.
Pero para los abuelos que fumaron durante su vida adulta y ahora tienen 60, 70 años o más, muchos sienten que no necesitan dejar de fumar.
Muchas personas que beben cantidades excesivas de alcohol subestiman cuánto consumen y no creen que su comportamiento o su consumo de alcohol sea problemático.
Algunos creen que los riesgos de fumar y beber son exagerados, ya que piensan que debido a que no han sido diagnosticados con una enfermedad grave, gozan de buena salud.
Aunque es difícil de entender, incluso algunos de los que han sido diagnosticados con enfermedades graves, incluidas condiciones directamente relacionadas con fumar y beber, se niegan a cambiar su comportamiento con respecto a estas sustancias. Sin embargo, puede ser difícil para los padres jóvenes confrontar a sus propios padres, o incluso pedirles que no beban ni fumen cerca de sus nietos, por temor a ofender o enojar a sus padres.
La necesidad de límites
Establecer límites con los padres es difícil para los hijos adultos de personas con todo tipo de adicciones.
Los roles se invierten cuando estableces límites en torno al comportamiento de tus padres. Establecer límites en torno a los padres que fuman es particularmente difícil, porque los fumadores se aferran a su «derecho» a fumar mientras exponen a su hijo a mayores riesgos de fumar ellos mismos y de los riesgos para la salud del humo de segunda y tercera mano.
El alcohol puede ser aún más problemático si su padre o madre bebe y se emborracha con su hijo o hijos. Si bien las generaciones pasadas pueden haberse «reído», los padres ahora tienen más conocimiento sobre el impacto de la bebida en los jóvenes. No solo puede alentarlos a pensar que beber es normal e inofensivo si la abuela o el abuelo lo hacen, sino que la embriaguez puede conducir a un lenguaje o comportamiento inapropiado, lo que puede generar una variedad de resultados, desde la vergüenza hasta el abuso.
Poner excusas para tus padres rara vez funciona. Los niños pueden sentir la incomodidad de sus padres, y puede ser difícil explicar el comportamiento de sus padres a sus hijos, o incluso responder sus preguntas sobre el comportamiento de sus abuelos de una manera que se sienta honesta e informativa. Permitir que estos comportamientos continúen puede generar rupturas en la familia que, en última instancia, podrían afectar sus sentimientos acerca de que sus hijos pasen tiempo con sus abuelos.
Como hijo adulto, ya no estás obligado a seguir las instrucciones de tus padres ni a tolerar su comportamiento inaceptable. Como padre, usted tiene la responsabilidad de proteger a sus propios hijos de los efectos nocivos del humo y de ver a un adulto influyente, su abuelo, fumando o bebiendo alcohol. Por lo tanto, debe establecer límites con el hábito de fumar de sus padres para proteger a su hijo.
Cuándo establecer límites
Antes de que te afirmes con tus padres, es útil aclarar exactamente lo que encuentras inaceptable, las razones de esto y lo que te gustaría que hicieran tus padres en su lugar.
Hay una gran diferencia entre que tu padre se encienda un cigarrillo distraídamente frente a los nietos o beba alcohol temprano en el día y se emborrache y se vuelva violento. Si alguno de sus padres se vuelve agresivo, violento o verbalmente abusivo con usted o sus hijos, debe evitar que sus hijos pasen tiempo con ellos hasta que su comportamiento cambie o su hijo se convierta en adulto.
Estás descuidando la protección de tu hijo si le permites estar con alguien abusivo, incluso si amas a esa persona y crees que debería pasar tiempo juntos.
Del mismo modo, no debe permitir que sus hijos pasen tiempo con un abuelo que consume drogas ilícitas. Si lo hace, expone a su hijo a modelar el comportamiento del consumo de drogas, lo que aumenta las probabilidades de que su hijo consuma drogas por sí mismo. Los niños también pueden verse perjudicados por el uso accidental o experimental de drogas, lo que pueden hacer si se encuentran en un entorno donde se consumen drogas. También pueden lastimarse o infectarse con parafernalia como encendedores y agujas.
Elegir un lugar seguro para reunirse
Es posible que descubras que tu padre o madre es más respetuoso con tus límites en tu hogar que en su propio hogar o en algunos lugares públicos más que en otros. Elija los lugares de reunión en consecuencia, y no ceda a la presión de sus padres para que vayan a ellos, solo para que fumen alrededor de usted y su hijo porque es «mi casa, mis reglas».
También puede evitar una confrontación con sus padres seleccionando lugares para que sus hijos pasen tiempo con sus padres, donde no sea fácil o incluso posible que sus padres fumen, beban o usen drogas. Hay muchos lugares públicos que brindan entretenimiento y actividades adecuadas para familias, que no permiten fumar ni intoxicarse en público, como centros comerciales, bibliotecas, parques infantiles, restaurantes y cines. La gran ventaja de elegir estos lugares y encontrarte con tus padres dentro, en lugar de afuera del edificio, es que el aspecto de cumplimiento estará a cargo de alguien que no seas tú.
También puede involucrar a su hijo en la decisión de dónde van a encontrarse con sus abuelos, dándole dos o más opciones de lugares seguros, entre los cuales pueden elegir.
De esa manera, cuando comunique la ubicación elegida, puede explicarle a su padre que la actividad fue algo que su hijo le pidió específicamente que hiciera con su abuelo. Esta puede ser una forma efectiva de mantener a su hijo alejado de la mala influencia de sus padres, mientras que al mismo tiempo los anima a desarrollar una relación cercana.
Cómo establecer límites
Cuando establezca límites con sus padres, comience con el establecimiento de límites más suave y avance hacia límites más asertivos y rígidos solo si sus esfuerzos iniciales fallan.
Primer intento: Pide a tus padres que no fumen ni beban delante de tu hijo (o delante de ti si te molesta). Si su primer intento tiene éxito y su padre no fuma ni bebe frente a usted o su hijo, no necesita establecer más límites.
Segundo intento: Si sus padres fuman o beben frente a su hijo, recuérdeles su pedido anterior y dígales que si insisten en fumar o beber, alejarán a su hijo de su presencia. Si cree que su padre reaccionará de manera explosiva, puede optar por hacerlo lejos de su hijo, para no molestarlo, o exponerse a las manipulaciones de su padre (como, «Mira, tú están molestando a los niños!»).
Continúe con una conversación franca con sus padres, tal vez por teléfono, sobre lo importante que es evitar exponer a su hijo al humo de segunda mano o al alcohol, y sugiera tratar de llegar a un acuerdo por el cual puedan abstenerse de fumar o beber durante un período de tiempo específico, o en una situación que le permita a su padre tomarse un «descanso para fumar» lejos de su hijo. Pero recuerde, el humo de tercera mano, que se refiere a las partículas y gases que quedan después de apagar un cigarrillo y permanecen en prácticamente cualquier superficie en un área donde alguien ha fumado, también conlleva riesgos para su hijo.
Último intento: Si su padre continúa fumando o bebiendo frente a su hijo, o se involucra en manipulaciones para presionarlo a que tolere que fume o beba, le sugiero que limite el contacto físico entre su padre y su hijo. Esto puede parecer duro y angustioso para ambos, pero envía un mensaje claro sobre la importancia de este tema.
Todo se reduce a cuánto valoran sus padres el tiempo con su nieto: si les importa pasar tiempo con su hijo, dejarán de fumar o al menos refrenarán el hábito de fumar. A pesar de lo que sus padres puedan decir, son totalmente capaces de funcionar sin fumar ni beber, incluso si es por un breve período de tiempo, como una hora o dos, que es típicamente el tiempo que la mayoría de los niños pequeños querrán. estar participando en una actividad.
Si sus padres son muy adictos a la nicotina, pueden usar reemplazos de nicotina durante el tiempo que estén con sus hijos, como chicles de nicotina o parches de nicotina. Y si no pueden funcionar durante un breve período del día sin alcohol, es probable que tengan un problema muy grave con el alcohol.
Una palabra de Psyathome
Puede ser difícil hacerle frente a tus padres. No querrás avergonzarlos ni provocar una discusión, especialmente una que no puedas ganar. Sin embargo, vale la pena perseverar para encontrar una manera de unir a sus padres e hijos por el bien de su relación, sin exponer a sus hijos a su influencia dañina.
