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Entendiendo la Illyngofobia o el Miedo al Vértigo

Quienes padecen illingofobia, el miedo al vértigo (mareos), no tienen miedo a la altura en sí, sino a desarrollar vértigo al mirar hacia abajo.

Visión de conjunto

La ilinogofobia está relacionada con la acrofobia, el miedo a las alturas, pero no es lo mismo. Las personas con acrofobia literalmente tienen miedo de estar a una altura significativa. La diferencia es sutil y un médico capacitado puede hacer un diagnóstico adecuado.

La mayoría de las personas reportan cierto nivel de incomodidad con las alturas. Los famosos experimentos «Visual Cliff» de Gibson y Walk de 1960, detallados en «Acrofobia», mostraron que los bebés son reacios a cruzar un grueso panel de vidrio que cubre una aparente gota.

¿Qué es el vértigo?

El vértigo es un tipo específico de mareo y hace que se sienta como si:

  • Hilado
  • Balanceo
  • Inclinación
  • En una sala de mudanzas
  • Moviente

Hay dos tipos de vértigo y ambos pueden verse exacerbados por las alturas, especialmente cuando se mira hacia abajo desde una cornisa:

  1. Vértigo subjetivo, el paciente siente que se mueve o se balancea.
  2. Vértigo objetivo, el paciente siente que los objetos se mueven a su alrededor.

Una serie de condiciones y medicamentos preexistentes pueden causar vértigo, que incluyen:

Síntomas

Si sufres de illingofobia no es raro creer que tienes vértigo. Estas dos fobias pueden inducir muchos de los mismos síntomas, que incluyen:

  • Mareo
  • Sacudida
  • Náusea
  • vómitos

Causas

La causa de la illingofobia es a menudo, aunque no siempre, una experiencia negativa con las alturas experimentada por usted o por otra persona. Tal vez te caíste del sofá cuando eras niño o viste caer a alguien, ya sea en persona o en la televisión.

Los psicólogos evolutivos creen que la illingofobia puede ser una variación extrema de un mecanismo de supervivencia evolutivo normal.

Complicaciones

Muchas ocupaciones requieren que los empleados trabajen a alturas significativas. Es posible que las personas con illingofobia grave no puedan trabajar ni siquiera dentro de una oficina en un piso alto. Los habitantes de la ciudad pueden limitar su elección de apartamentos, ya que no están dispuestos a vivir por encima del primer piso.

Si sufre de illingofobia, puede desarrollar los síntomas del vértigo médico. Esto puede aumentar aún más su ansiedad ya que ahora cree que tiene el trastorno que temía.

Tratamiento

Al igual que otras fobias específicas, necesita tratamiento si la fobia interfiere con su vida «normal».

La terapia cognitivo-conductual es uno de los tratamientos más comunes y efectivos para la illingofobia y otras fobias específicas. El terapeuta te enseña cómo reemplazar tus pensamientos negativos sobre estar en las alturas con pensamientos positivos. Aprenderá a relajarse a medida que se enfrenta a alturas cada vez más desafiantes a través de un proceso conocido como desensibilización sistemática.

Aunque el miedo al vértigo puede limitar la vida, el tratamiento es exitoso en la gran mayoría de los casos.

En la cultura popular

El ejemplo más conocido de illingofobia en la cultura popular es la película Vértigo de Alfred Hitchcock de 1958. En la película, un detective de la policía desarrolla vértigo después de ver a un compañero oficial caer y morir durante una persecución en la azotea. A lo largo de la película, se muestra que la condición del detective es de naturaleza psicológica y es capaz de conquistar el vértigo al final, aunque a un precio terrible.

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