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El vínculo entre el TOC y el suicidio

La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.

Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de la línea de ayuda nacional.

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una enfermedad mental crónica que puede estar asociada con una discapacidad y un sufrimiento significativos. De hecho, las personas con TOC a menudo reportan serias dificultades en las relaciones y problemas en el trabajo. Para algunas personas, especialmente aquellas con otros problemas de salud mental, vivir con TOC puede volverse abrumador, lo que les hace perder la esperanza y contemplar o incluso intentar suicidarse.Si tiene un familiar o amigo con TOC que muestra posibles señales de advertencia de suicidio, es importante saber qué hacer.

TOC y Suicidio

Aunque se sabe desde hace tiempo que el riesgo de suicidio es mayor para las personas afectadas por trastornos del estado de ánimo y esquizofrenia, la relación entre los trastornos de ansiedad, como el TOC, y el suicidio ha sido menos clara. Sin embargo, estudios recientes sugieren que las personas con TOC tienen 10 veces más probabilidades de morir por suicidio que la población general.Pensar activamente en el suicidio (a veces llamado ideación suicida) también parece ser relativamente común entre las personas afectadas por el TOC.

Los factores que predicen si alguien con TOC intentará suicidarse incluyen la gravedad de los síntomas del TOC, la concurrencia de depresión, sentimientos de desesperanza, la presencia de un trastorno de personalidad como el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad y un historial previo de autocontrol. daño, como cortarse. El riesgo de suicidio también aumenta si la persona con TOC consume activamente drogas o alcohol, está desempleada o está socialmente aislada.

Posibles señales de advertencia de suicidio

No siempre es fácil saber si alguien va a intentar suicidarse, pero hay una serie de posibles señales de advertencia que pueden indicar que alguien está pensando en hacerse daño, entre ellas:

  • Mayor desesperanza: Su ser querido puede hablar abierta y extensamente sobre sentirse desesperanzado, impotente o que «no puede soportarlo más».
  • Hablando de muerte o suicidio.: Los comentarios fuera de lugar sobre la muerte, hablar abiertamente sobre el suicidio o un deseo expreso de morir por suicidio siempre deben tomarse en serio. En algunos casos, esta puede ser la forma en que su ser querido pide ayuda.
  • Aumento de la depresión: Su ser querido puede presentar síntomas de depresión, como alejarse de los demás, llorar todo el tiempo, pérdida de interés en pasatiempos o actividades, sueño interrumpido y falta de apetito.
  • preparándose para la muerte: Las personas que contemplan activamente el suicidio a veces sacan una póliza de seguro, ajustan y/o crean un testamento, o informan a alguien cercano sobre sus deseos finales.
  • Cambios en el comportamiento: Una persona normalmente cautelosa puede involucrarse en un comportamiento imprudente o impulsivo y expresar poco temor a las consecuencias de dicho comportamiento. Por el contrario, alguien que está deprimido puede actuar repentinamente alegre sin razón aparente.
  • Regalar posesiones: No es raro que las personas que contemplan activamente el suicidio regalen posesiones preciadas a amigos o familiares de confianza.

Lo que puedes hacer

Si tiene un ser querido con TOC que muestra posibles señales de advertencia de suicidio, puede ayudarlo hablando con él y animándolo a buscar ayuda.

Sigue comunicándote

Hable abierta y francamente sobre lo que siente su ser querido; hablar sobre el suicidio no hace que sea más probable que se haga daño. No tengas miedo de expresar tus propios sentimientos también. Si está asustado y preocupado por su ser querido, entonces puede ser útil decirlo.

Hacer preguntas

Aunque puede ser incómodo, hacer preguntas francas sobre si su ser querido está pensando en suicidarse o hacerse daño, así como otros detalles como cómo y cuándo está considerando hacerlo, si tiene acceso a un arma o a grandes cantidades de medicamentos, y otras preocupaciones relevantes, pueden ayudar a asegurar que el suicidio no se convierta en un tema intocable.

Empatizar, no minimizar

Como puede imaginar, admitir pensamientos suicidas o un plan de suicidio suele ser una experiencia extremadamente difícil, vergonzosa y dolorosa. El simple hecho de decirle a su ser querido que «deje de pensar en eso», «tenga buenos pensamientos» o incluso que «lo supere», puede hacer que se sienta aún más rechazada, insegura y/o deprimida. Asegúrese de hacerle saber a su ser querido que comprende lo difícil que debe ser esta experiencia para ella.

Consigue ayuda

El suicidio es un problema muy grave que muchas veces requiere hospitalización y la asistencia de profesionales calificados. En los casos en los que sienta que su ser querido es un peligro inmediato para sí mismo, acompáñelo al departamento de emergencias del hospital local o espere con él hasta que llegue la ayuda (p. ej., policía o ambulancia). En casos menos urgentes, ayúdelo a localizar y/o acceder a recursos como la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, un grupo de apoyo o un profesional de la salud mental en el que confíe.

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