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El cuidado de su salud mental en un mundo pospandémico

Psyathome Mind se compromete a compartir contenido útil y confiable durante el Mes de Concientización sobre la Salud Mental y durante este nuevo «Regreso a la normalidad». Como Lanzamiento de vacunas contra el COVID-19 y se levantan las restricciones, estamos en un estado de transición que puede afectar su salud mental de muchas maneras.

Desde el aumento de las tasas de depresión hasta las abrumadoras experiencias de los trabajadores esenciales, todas las experiencias durante el último año han sido únicas. Nos hemos enfrentado al aprendizaje remoto y al agotamiento del trabajo desde el hogar, estrés financiero y pérdida de empleo, dolor por la pérdida de seres queridos y mucho más. Desafortunadamente, es posible que estas preocupaciones no terminen en el momento en que usted y sus seres queridos se vacunen y volvamos a la vida «normal». Ya sea que no pueda esperar para volver a salir al mundo o se sienta más estancado que nunca, estamos aquí para guiarlo en este momento incierto.

No se pierda las ediciones especiales de este mes de nuestra serie Ask a Therapist, los episodios «Friday Fix» de The Psyathome Mind Podcast con nuestra editora en jefe Amy Morin, LCSW y The Psyathome Mind Mental Health Tracker, nuestra encuesta continua de 4000 adultos que viven en los EE. UU. que mide el estrés, el estado de ánimo y el impacto en la salud mental de la pandemia de COVID-19.

Esperamos que el contenido que compartimos lo ayude a apoyarlo sin importar lo que sienta a medida que nos acercamos al regreso a la normalidad.

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