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Consideración positiva incondicional en psicología

Consideración positiva incondicional es un término utilizado por el psicólogo humanista Carl Rogers para describir una técnica utilizada en su terapia no directiva y centrada en el cliente.

Según Rogers, la consideración positiva incondicional implica mostrar apoyo y aceptación completos de una persona sin importar lo que esa persona diga o haga. El terapeuta acepta y apoya al cliente, sin importar lo que diga o haga, sin poner condiciones a esta aceptación. Eso significa que el terapeuta apoya al cliente, ya sea que esté expresando comportamientos y emociones «buenos» o «malos».

¿Qué es la consideración positiva incondicional?

«Significa preocuparse por el cliente, pero no de manera posesiva o simplemente para satisfacer las propias necesidades del terapeuta», explicó Rogers en un artículo de 1957 publicado en el Revista de Psicología Consultora.«Significa cuidar al cliente como una persona separada, con permiso para tener sus propios sentimientos, sus propias experiencias».

Rogers creía que era esencial que los terapeutas mostraran una consideración positiva e incondicional por sus clientes. También sugirió que las personas que no tienen este tipo de aceptación por parte de las personas en sus vidas pueden llegar a tener creencias negativas sobre sí mismas.

«Las personas también fomentan nuestro crecimiento al aceptarnos, ofreciéndonos lo que Rogers llamó consideración positiva incondicional», explica David G. Meyers en su libro «Psicología: octava edición en módulos».

“Esta es una actitud de gracia, una actitud que nos valora aún conociendo nuestras fallas. Es un profundo alivio dejar nuestras pretensiones, confesar nuestros peores sentimientos y descubrir que aún somos aceptados. En un buen matrimonio, una familia unida, o una amistad íntima, somos libres de ser espontáneos sin temer la pérdida de la estima de los demás».

Consideración positiva incondicional y autoestima

Rogers creía que las personas tienen una necesidad tanto de autoestima como de consideración positiva por otras personas.La forma en que las personas piensan sobre sí mismas y cómo se valoran a sí mismas juega un papel importante en el bienestar.

Las personas con un sentido más fuerte de autoestima también tienen más confianza y están más motivadas para perseguir sus objetivos y trabajar hacia la autorrealización porque creen que son capaces de lograr sus objetivos.

Durante los primeros años, es de esperar que los niños aprendan que son amados y aceptados por sus padres y otros miembros de la familia, lo que contribuye a los sentimientos de confianza y autoestima. La consideración positiva incondicional de los cuidadores durante los primeros años de vida puede ayudar a contribuir a los sentimientos de autoestima a medida que las personas envejecen.

A medida que las personas envejecen, la consideración de los demás juega un papel más importante en la formación de la imagen que una persona tiene de sí misma.

Rogers creía que cuando las personas experimentan una consideración positiva condicional, donde la aprobación depende únicamente de las acciones del individuo, puede ocurrir una incongruencia. La incongruencia ocurre cuando la visión de una persona de su yo ideal no está en sintonía con lo que experimenta en la vida real.

Los individuos congruentes tendrán mucha superposición entre su autoimagen y su noción de su yo ideal. Un individuo incongruente tendrá poca superposición entre su autoimagen y su yo ideal.

Rogers también creía que recibir una consideración positiva incondicional podría ayudar a las personas a ser congruentes una vez más. Al brindar una consideración positiva incondicional a sus clientes, Rogers creía que los terapeutas podían ayudar a las personas a ser más congruentes y lograr un mejor bienestar psicológico.

Cómo funciona

¿Es realmente posible que los terapeutas ofrezcan una consideración positiva incondicional a todos y cada uno de los clientes? Muchos sugieren que la respuesta es no. Sin embargo, como señalan John y Rita Sommers-Flanagan, es posible que los terapeutas tratar sentir tal consideración hacia sus clientes.

También señalan que dicha aceptación no constituye una permisividad o un respaldo a todos los comportamientos. Natalie Rogers, la hija de Carl Rogers, explicó más tarde que su padre creía que, si bien cualquier pensamiento y sentimiento está bien, no todos los comportamientos son aceptables.

Si bien la consideración positiva incondicional es la piedra angular de la terapia centrada en el cliente, no siempre es fácil de poner en práctica. Imagine una situación en la que un terapeuta está trabajando con un delincuente sexual. En su libro, «Teorías de asesoramiento y psicoterapia en contexto y práctica», Sommers-Flanagan ofrece algunos consejos a los profesionales que se enfrentan a situaciones tan difíciles.

En lugar de centrarse en los comportamientos en sí mismos, los autores recomiendan buscar una consideración positiva por el sufrimiento y los temores que dichos comportamientos podrían representar.

«Rogers creía firmemente que cada persona nacía con el potencial para desarrollarse de manera positiva y amorosa», sugieren. «Al realizar una terapia centrada en la persona, usted se convierte en su próxima oportunidad, quizás su última oportunidad, de ser bienvenido, comprendido y aceptado. Su aceptación puede crear las condiciones necesarias para el cambio».

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