My Treatment Lender

Comprender la dinámica de los mensajes de texto en las relaciones

Todos hemos escuchado el dicho, «un reloj mirado nunca se mueve». Pero, una declaración más precisa podría ser, «un teléfono inteligente visto nunca hace ping». En serio, no hay nada que provoque más ansiedad que ser «dejado en lectura» cuando le envías un mensaje de texto a alguien, a menos que tal vez esté viendo la burbuja de texto que alguien está escribiendo y luego nunca recibe una respuesta.

De hecho, innumerables estudios han demostrado que enviar mensajes de texto puede generar mucha ansiedad. La investigación también sugiere que los mensajes de texto tienen el poder tanto de ayudar como de obstaculizar tus relaciones

Ya sea que use los mensajes de texto para mantenerse en contacto o los use para evitar situaciones difíciles, los mensajes de texto son buenos y malos. En otras palabras, enviar mensajes de texto tiene el poder de acercar a las personas o crear distancia según las motivaciones subyacentes de las personas que envían mensajes de texto.

Cuando se trata de relaciones, los investigadores han descubierto que no es la frecuencia con la que las personas se envían mensajes de texto lo que importa, sino cuán «compatibles con el texto» son.

Los científicos también han descubierto que, además de ser una forma funcional de comunicarse, los mensajes de texto permiten a las personas escapar de su situación actual. Las personas envían mensajes de texto porque están aburridas o porque sienten que es una mejor manera de expresarse en lugar de hablar por teléfono o en persona.

Pero existe el riesgo de que enviar mensajes de texto también se convierta en una muleta. Y, cuando esto sucede, se convierte en una barrera para crear relaciones significativas con otras personas. Además, enviar mensajes de texto con frecuencia puede provenir de un lugar de soledad, lo que solo exacerba el problema al alienar y aislar aún más a la persona que envía mensajes de texto.

Cómo los mensajes de texto afectan las relaciones

Como se mencionó anteriormente, los mensajes de texto tienen el poder de ser algo bueno. Pero surgen problemas cuando se convierte en su principal modo de comunicación. Muchas veces hay mucha falta de comunicación. Cuando esto sucede, puede alterar todo el curso de la relación. Aquí hay algunas formas en que los mensajes de texto afectan las relaciones.

Enviar mensajes de texto con cosas bonitas

Enviar un cumplido, un meme divertido o un comentario positivo hará que la otra persona se sienta más cerca de ti y más satisfecha con la relación. Del mismo modo, controlar a alguien o simplemente hacerle saber que estás pensando en él también puede fortalecer la relación.

En consecuencia, asegúrese de enviar regularmente notas alentadoras a su pareja y limitar los mensajes de texto sobre recoger leche y otras tareas mundanas.

Sexting hiperactivo

Si bien puede pensar que enviar mensajes sexys, fotos de desnudos o sextings en una relación ayuda a darle vida y mantener las cosas interesantes, la investigación ha demostrado que las relaciones que involucran sexting excesivo generalmente experimentan más conflictos.

Los socios también tenían más probabilidades de ser ambivalentes sobre el potencial a largo plazo de la relación e informar niveles más bajos de compromiso y apego. Una foto o una nota sexy de vez en cuando está bien si se envía y recibe de forma consensuada; pero evita enviar este tipo de mensajes en exceso. La intimidad en persona siempre es una mejor opción.

mensajes de texto excesivos

Cada vez que un compañero envía mensajes de texto al otro en exceso, esta es una señal de advertencia. Por ejemplo, enviar mensajes de texto sin parar podría indicar que una pareja es pegajosa y necesitada y se siente insegura en la relación.

Si bien esto generalmente solo es dañino para la persona que envía mensajes de texto excesivos, puede ser asfixiante para la persona que los recibe. Además, desea vincularse con alguien que esté seguro y no necesite que le dé valor o significado.

Otras veces, los mensajes de texto excesivos son una señal de advertencia temprana de abuso de citas digitales.

Enviar mensajes de texto en exceso, especialmente cuando se trata de exigir saber dónde está alguien, con quién está y qué está haciendo, es controlador y abusivo. Si estás en una relación con alguien que envía mensajes de texto de manera excesiva o agresiva, es posible que quieras distanciarte de ellos.

Errores comunes de mensajes de texto

Las personas evalúan constantemente el comportamiento de los demás, y los mensajes de texto son una forma principal en la que las personas comienzan a hacer evaluaciones sobre la relación desde el principio. Cuando recién comienzas a ver a alguien, sus hábitos de mensajes de texto pueden ser intrigantes y desconcertantes al mismo tiempo. Aquí hay algunos errores comunes que cometen las personas cuando envían mensajes de texto en las relaciones.

Usarlo para lidiar con el conflicto

Si hay un problema en la relación, nunca debes intentar resolverlo a través de mensajes de texto. Los mensajes de texto no son una herramienta de resolución de conflictos. En su lugar, organice un momento para hablar entre ellos en persona.

Al hacerlo, tendrá una conversación mucho más significativa porque podrá ver las expresiones de los demás y escuchar el tono de voz de los demás. Estas cosas son partes vitales de una comunicación saludable.

Cuando se utilizan mensajes de texto para comunicarse sobre temas delicados, es arriesgado que las cosas se malinterpreten.

Hacer demasiadas preguntas

Una o dos preguntas muestran que tienes interés en una persona. Pero hacer demasiadas preguntas puede comenzar a sentirse como un interrogatorio. Y cuando esto sucede, la persona que recibe puede comenzar a ponerse a la defensiva.

Limite sus preguntas a solo una o dos. Habrá mucho tiempo para hacer preguntas en persona a medida que la relación progrese.

Envío de conversaciones largas

En términos generales, sus textos no deberían ser demasiado largos. Idealmente, desea mantener su longitud en aproximadamente la de un tweet. Enviar mensajes de texto largos puede ser molesto para las personas que los reciben, especialmente si están ocupados en el trabajo o tratando de completar un proyecto.

Dicho esto, hay circunstancias en las que se pueden tener conversaciones más profundas por mensaje de texto. Solo asegúrese de no confiar en los mensajes de texto como su principal forma de comunicación.

Argumentando por Texto

No enviar mensajes de texto cuando estás enojado debería ser evidente. Sin embargo, muchas personas todavía cometen este error. Si está enojado o simplemente tuvo un desacuerdo, cuelgue el teléfono. No solo probablemente te arrepientas de lo que escribes, sino que tampoco hay forma de que tu texto se interprete de la manera que quieres que sea.

Por lo tanto, tómense un tiempo para calmarse y luego hablen en persona para resolver el problema.

Despertar a la otra persona

Cuando se trata de enviar mensajes de texto a amigos y socios, es importante ser respetuoso con sus horarios. Abstente de enviar mensajes de texto muy temprano en la mañana o muy tarde en la noche.

Si bien muchas personas mantienen sus teléfonos en silencio mientras duermen, es más considerado esperar hasta el horario habitual para enviar un mensaje de texto a alguien. Si por error envías un mensaje de texto tarde en la noche o temprano en la mañana, asegúrate de tomarte un momento para disculparte.

Cómo determinar la compatibilidad de texto

Los investigadores han descubierto que no es específicamente lo que envías por mensaje de texto o cómo envías mensajes de texto a tu pareja lo que genera satisfacción en la relación. Es su «compatibilidad de mensajes de texto» lo que realmente predice la satisfacción de la relación. En otras palabras, cuando ambos abordan los mensajes de texto de la misma manera, hacen una pareja más feliz.

No es sorprendente que los mensajes de texto de alguien que envía mensajes de texto a la misma velocidad y ritmo que tú lo haces sean bienvenidos en tu bandeja de entrada. Pero si estás asociado con alguien que envía demasiados mensajes de texto, o incluso muy pocos, eventualmente te molestarás. Aquí hay tres señales reveladoras de que usted y su pareja son compatibles con el texto.

Enviar mensajes de texto con la misma cantidad

No importa si escriben párrafos largos entre sí o escriben algunas oraciones cortas, siempre que sean más o menos iguales, son compatibles. Mientras tanto, no hay nada peor que derramar su corazón en un mensaje de texto y solo obtener una respuesta de una o dos palabras. Asimismo, si prefieres los mensajes de texto cortos, recibir un texto largo puede resultar molesto.

Iniciando textos igualmente

En las etapas iniciales de una relación, las parejas son muy conscientes de quién inicia cada texto. Entonces, a medida que avanza la relación, si una persona inicia todo el contacto, indica que hay alguna incompatibilidad de mensajes de texto presente.

Idealmente, ambos socios están iniciando el contacto con la misma frecuencia. Es cuando están desequilibrados que hay un problema.

Enviar mensajes de texto solo para chatear

Este tipo de mensajes de texto es equivalente a una pequeña charla. Se envían mensajes de texto solo para saludar o registrarse. O tal vez se envían mensajes de texto con memes divertidos o enlaces a artículos interesantes. Cuando este tipo de mensajes de texto ocurre en una relación, en realidad es una señal positiva y un buen indicador de la satisfacción general de la relación.

Una palabra de Psyathome

Si con frecuencia te decepciona la forma en que tu pareja te responde por mensaje de texto, entonces tómate un tiempo para hablar de ello. Aunque discutir sus preocupaciones no necesariamente generará cambios, al menos obtendrá una mejor comprensión de dónde viene su pareja. De esta manera, la próxima vez que reciba un mensaje de texto que lo irrite, comprenderá la motivación detrás de él y no lo tomará como algo personal.

Deja un comentario

6 consejos para mujeres con TDAH

Muchas mujeres sienten un gran alivio cuando descubren que tienen un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Durante años, es posible que se

¿Puede la marihuana causar psicosis?

La psicosis es un síntoma que implica una desconexión de la realidad. Cuando las personas experimentan psicosis, pueden tener síntomas como delirios, alucinaciones y trastornos