Alguna vez fue un concepto tabú que las parejas sentían que debían mantener en privado, pero los tiempos han cambiado; los matrimonios abiertos han crecido hasta abarcar entre el 4% y el 9% del total de relaciones en los Estados Unidos.
A veces, las personas que están casadas consideran abrir su matrimonio. Cuando lo hagan, es muy importante que sigan algunos pasos simples para tener la mejor oportunidad posible de mantener su relación exitosa una vez que la abran.
Este artículo explica qué es un matrimonio abierto, cómo crear límites y cómo abrir tu relación si decides hacerlo con tu pareja.
¿Qué es un matrimonio abierto?
Un matrimonio abierto es una forma de no monogamia ética (ENM). A diferencia de otras formas de ENM, como el poliamor, que buscan establecer parejas adicionales en una relación, los matrimonios abiertos generalmente se enfocan solo en conexiones sexuales externas.
Aunque las parejas pueden establecer juntas que es aceptable buscar conexiones románticas y/o emocionales además de las sexuales, un punto clave del matrimonio abierto (o cualquier relación abierta) es la priorización de la relación principal sobre cualquier otra conexión.
Haz tu investigación
Ya estás dando el primer paso necesario para tener un matrimonio abierto exitoso al leer este artículo. Sin embargo, puede tomar muchos más pasos para conocer los entresijos de un matrimonio abierto.
Aquí hay algunas maneras de investigar los matrimonios abiertos:
- Compra algunos libros sobre el tema.: Leer libros sobre el tema, como Abierto: amor, sexo y vida en un matrimonio abierto por Jenny Block o Una vida feliz en una relación abierta: la guía esencial para una vida amorosa no monógama sana y satisfactoria de Susan Wenzel.
- hablar con otros: Chatea con cualquier pareja que conozcas que esté abierta.
- Encuentra un grupo virtual: Encuentre un grupo de encuentro local o virtual para parejas en matrimonios abiertos.
- Descargar podcasts: Escuche podcasts sobre el matrimonio abierto, como «Apertura: detrás de escena de nuestro matrimonio abierto» o «El matrimonio monogámico».
Confirme que es lo que ambos quieren
Una vez que tanto usted como su pareja se sientan completamente conscientes y cómodos con lo que implica un matrimonio abierto, deben hablar entre ellos para confirmar que se siente bien para ambos. Si solo uno de ustedes está totalmente de acuerdo, no funcionará.
Si hablan juntos y uno o ambos no están seguros de si abrir su matrimonio es el paso correcto, puede ser útil hablar juntos con un terapeuta de parejas.
Querrá encontrar un terapeuta que afirme los modelos de relación no monógama, que existen recursos en línea por.
Comuniquen sus objetivos juntos
Ahora que han investigado y ambos han confirmado que la apertura de su matrimonio se siente como la opción correcta para ustedes, querrán comunicarse sus metas entre sí.
Todos los elementos de un matrimonio abierto requieren una comunicación abierta con su pareja principal, por lo que este paso es útil para adquirir el hábito de hablar más a menudo sobre la relación.
Escuche y afirme a su pareja
Este es un tema nuevo, y debería sentirse emocionante. Por eso, puede ser tentador querer hablar mucho sobre tus propias metas. En cambio, sin embargo, esta es una excelente oportunidad para aprender a escuchar y afirmar a su pareja.
Cuando hacen un punto, es útil afirmarlo con una afirmación como «Te escuché decir…» y luego resumir lo que crees que dijeron. Esto debe ir en ambos sentidos, y tu pareja también debe escuchar atentamente y afirmar lo que dices sobre tus objetivos.
Acuerde sus metas
Una vez que ambos hayan compartido lo que quieren de esta nueva dinámica, es vital que ambos estén de acuerdo. Si uno de ustedes tiene una meta que el otro no comparte, las cosas no funcionarán bien.
Querrá reducir sus objetivos a los que esté de acuerdo, incluso si eso significa que al principio, no obtendrá todo lo que desea en última instancia de este nuevo acuerdo.
Una vez que hayan acordado sus objetivos juntos, es útil repetirlos entre sí para que cada uno de ustedes los tenga completamente claros. Si uno o ambos no tienen una memoria excelente, es posible que desee poner por escrito estos objetivos acordados.
Establecer reglas y límites
Este próximo paso es quizás el más importante de todos (a excepción, por supuesto, de seguir las reglas y los límites que crean juntos).
Para que un matrimonio abierto tenga éxito, deberán trabajar juntos para decidir las reglas que ambos seguirán para garantizar la seguridad emocional y física del otro.
Seguridad Física
La seguridad física tiene algunos significados diferentes en este contexto. Estas son las formas en que debe establecerse juntos.
- Prácticas de sexo seguro: Usted y su pareja deben decidir qué prácticas de seguridad implementarán, si las hubiere, cuando tengan contacto físico con otras personas, así como entre ustedes dos una vez que hayan comenzado a tener contacto físico con otros.
- Espacio en casa: ¿Dejará entrar a otros socios en su casa? ¿Les dirás dónde vives? Usted y su pareja deben estar de acuerdo sobre cómo se trata su hogar en esta situación.
- Límites físicos: Por el bien de todos, se debe decidir de antemano qué comportamientos íntimos pueden y/o ocurrirán con los demás. ¿No tienen restricciones, o reservan cualquier actividad sexual solo para ustedes dos? ¿Hablarán usted y su pareja antes de intimar con una nueva persona, o no? Estas son cosas para discernir antes de tiempo.
Límites emocionales
Como se mencionó, los matrimonios abiertos a menudo tienen más que ver con las conexiones físicas externas que con las románticas o emocionales. Sin embargo, depende de ti y de tu pareja decidir qué se permitirá y qué no mientras se conecta con otros.
Estas son algunas preguntas que querrán responder juntos:
- ¿Enviarás mensajes de texto o llamarás a las personas que ves solo para chatear?
- ¿Dirás «te amo» a otras fiestas?
- ¿Compartirá detalles íntimos sobre su matrimonio con otros?
Inversiones de tiempo
Es vital decidir juntos cuánto tiempo pasará cada uno con los demás. No hay una respuesta correcta aquí; puede ver a otras personas todas las noches, o una vez al año, o en cualquier momento.
Cada uno de ustedes debe expresar cuánto o qué poco desea relacionarse con personas fuera de su relación y acordar una cantidad de tiempo que se sienta adecuada para ambos.
Regístrese regularmente
Una vez que hayas comenzado a ver a otras personas, ¡la comunicación con tu cónyuge no habrá terminado! De hecho, debe seguir siendo tan frecuente y constante como lo era antes de iniciar su matrimonio.
No es necesario que los controles sean siempre conversaciones en casa en un entorno de estilo terapéutico. Puede registrarse en una cena, en un parque o en cualquier otro lugar que lo haga sentir conectado con su cónyuge.
Priorice a su cónyuge según sea necesario
No importa cuánto te diviertas con otras personas, siempre querrás tener en cuenta la importancia de tu relación principal.
Puede haber un flujo y reflujo cuando uno o ambos están emocionados por alguien nuevo, o cuando uno de ustedes tiene una ruptura. Pero hay ciertas situaciones, como si su ser querido se enferma, en las que, para tener éxito en la relación principal, debe aplazarla según sea necesario.
Los cumpleaños, las vacaciones, las cenas familiares, las visitas médicas importantes y la disciplina de los niños de su pareja son ejemplos de cuándo se debe priorizar a su cónyuge sobre cualquier relación secundaria.
Un matrimonio abierto no es el modelo de relación más fácil, pero muchas personas lo encuentran muy gratificante. Con estas herramientas, estará configurando el suyo para el éxito.
Una palabra de Psyathome
Un matrimonio abierto puede ser una buena opción para una pareja, pero no debe usarse para tratar de salvar un matrimonio. Si siente que su matrimonio se dirige hacia el divorcio, hay muchas cosas mejores que puede intentar, como buscar asesoramiento de pareja con su cónyuge. Abrir su matrimonio solo agregará complicaciones a una situación ya difícil.
