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¿Cómo se usa la hierba de San Juan para la ansiedad?

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es un medicamento a base de hierbas que históricamente se ha utilizado para tratar diversos trastornos mentales y dolencias físicas, en particular la depresión.La hierba de San Juan generalmente se toma diariamente en forma de píldora.

Pautas de dosificación

En estudiosdel trastorno de ansiedad social, la dosis típica oscila entre 600 y 1800 miligramos de hierba de San Juan al día. Sin embargo, debido a que los ingredientes pueden variar, las dosis también pueden variar. Antes de tomar St. John’s Wort, debe leer la etiqueta del producto y analizar la dosis con un proveedor de atención médica calificado.

Contraindicaciones

No hay suficiente evidencia científicarecomendar el uso de la hierba de San Juan para niños menores de 18 años o para mujeres embarazadas o en período de lactancia. La hierba de San Juan también tiene el potencial de interactuar con muchos otros medicamentos, hierbas y suplementos y es posible que no se recomiende en esos casos.

Interacciones de medicamentos

La hierba de San Juan interfiere con la forma en que el cuerpo procesa o descompone muchos medicamentos, hierbas y suplementos. Puede acelerar o ralentizar este proceso y causar un aumento o disminución de los efectos, reacciones adversas o un aumento de los efectos secundarios.

Los medicamentos que pueden potencialmente interactuarcon St. John’s Wort incluyen, entre otros, los siguientes:

En general, verifique el prospecto y hable con un profesional de la salud y/o farmacéutico calificado acerca de las posibles interacciones.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes de la hierba de San Juan son sensibilidad a la luz solar, inquietud o ansiedad, boca seca, mareos, síntomas gastrointestinales, fatiga/sedación, dolor de cabeza, disfunción sexual y reacciones en la piel.

En general, solo un pequeño porcentaje de personas experimentará efectos secundarios y los efectos secundarios tienden a ser menores que los asociados con la medicación antidepresiva estándar. Hable con un proveedor de atención médica de inmediato si experimenta algún efecto secundario.

Riesgos y eficacia

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. no regula la producción de hierbas y suplementos. Aunque existen interacciones medicamentosas conocidas para la hierba de San Juan, la mayoría de las hierbas y suplementos no se prueban a fondo. Tampoco hay garantía con respecto a los ingredientes o la seguridad del producto.

La investigación actualsugiere que la hierba de San Juan es útil en el tratamiento de la depresión leve a moderada. Sin embargo, no se ha establecido la utilidad de la hierba de San Juan como tratamiento primario para la ansiedad.

Un estudio de 2005sobre la eficacia de la hierba de San Juan en el tratamiento del trastorno de ansiedad social (SAD) encontró que los pacientes que tomaron el medicamento no mejoraron más que los pacientes que tomaron un placebo.

Usos para el trastorno de ansiedad social

Dado que no hay evidencia de investigaciónexiste para apoyar el uso de la hierba de San Juan en el tratamiento del SAD, su utilidad para este propósito es cuestionable. Sin embargo, si sufre de depresión además del trastorno de ansiedad social, puede experimentar algún beneficio.

En resumen, si le han diagnosticado SAD, asegúrese de consultar con su profesional de la salud acerca de los métodos de tratamiento primario efectivos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

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