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Cómo se trata el PTSD: ¿Existe una cura?

No existe una cura definitiva para el trastorno de estrés postraumático (TEPT), pero existen muchos tipos de tratamiento que pueden aliviar los síntomas. Existen varias técnicas de terapia, así como evidencia de que los medicamentos pueden ser útiles para las personas que luchan con los síntomas del PTSD.

Estos métodos de tratamiento se utilizan para ayudar a minimizar, o incluso eliminar, los síntomas angustiantes que las personas con PTSD suelen experimentar.

Ilustración de JR Bee, Psyathome

medicamentos

Aunque no hay medicamentos que hayan sido diseñados específicamente para tratar el PTSD, hay una variedad de medicamentos bien establecidos que se usan actualmente para tratar otras afecciones psiquiátricas, como los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad, que han resultado útiles para controlar los síntomas del PTSD.

ISRS

Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, comúnmente conocidos como ISRS, son un tipo de medicamento que generalmente se prescribe para ayudar con los síntomas de la depresión y la ansiedad.Los ejemplos de ISRS comunes que pueden usarse en el tratamiento del PTSD incluyen:

  • Sertralina (Zoloft)
  • Paroxetina (Paxil)
  • Fluoxetina (Prozac)

Los dos actualmente aprobados por la Administración Federal de Drogas (FDA) para el tratamiento del PTSD son Zoloft y Paxil. Los otros medicamentos también han demostrado ser efectivos, pero se considera que se usan fuera de etiqueta si se usan para el tratamiento del PTSD.

IRSN

Se observa que los ISRS suelen ser la categoría común de medicamentos a los que recurrir en el tratamiento del TEPT. Sin embargo, también se puede utilizar un SNRI. SNRI significa inhibidor de la recaptación de serotonina y noripinefrina y se utilizan a menudo para el tratamiento de la depresión.

Hasta el 50% de las personas diagnosticadas con PTSD también cumplen los criterios para el diagnóstico de trastorno depresivo mayor.

Se ha encontrado que un IRSN, la venlafaxina (Effexor), es particularmente eficaz en el tratamiento del PTSD.

Otros agentes

No es raro que se utilicen otras categorías de medicamentos, como los antipsicóticos atípicos y el bloqueador alfa antihipertensivo prazosin, para disminuir los síntomas del PTSD.

Recuerde que cada persona responderá de manera diferente en su tolerancia y la eficacia percibida de los medicamentos utilizados. Puede tomar algún tiempo encontrar la mejor opción para usted o su ser querido. La parte de la medicación de su tratamiento deberá ser supervisada de cerca y administrada por un profesional médico capacitado.

Si descubre que usted o su ser querido experimenta lo siguiente mientras usa su medicamento recetado, informe a su proveedor médico, ya que algunos de los efectos secundarios de los medicamentos anteriores pueden incluir:

  • Somnolencia
  • Náusea
  • Insomnio
  • Diarrea
  • Nerviosismo
  • Agitación
  • Mareo
  • dolores de cabeza
  • Cambios en la función sexual

Psicoterapia

Hay una variedad de técnicas de psicoterapia que se pueden utilizar en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, hay algunos que están creciendo en evidencia basada en investigaciones para mostrar su efectividad en el tratamiento del PTSD.

Una vez que encuentre un profesional de la salud mental, piense en lo que le gustaría hablar con él/ella, incluidos sus pensamientos, sentimientos, síntomas y más. Todas estas cosas brindan información valiosa a su terapeuta para ayudarlo a comprender y controlar sus síntomas.

Guía de discusión sobre TEPT

Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.

Terapia de procesamiento cognitivo

La terapia de procesamiento cognitivo es un tipo específico de terapia cognitiva conductual que se enfoca en cómo se percibe su evento traumático y cómo tiende a lidiar con la parte emocional y mental de su experiencia.Este proceso incluye educarlo sobre los elementos de la terapia cognitiva conductual y enfatiza que usted y su terapeuta trabajen juntos como un equipo.

Juntos colaboran en el procesamiento del evento traumático y trabajan a través de «puntos atascados». Los puntos de estancamiento son ciertos pensamientos relacionados con el trauma que impiden la recuperación. Este método de consejería puede llevarse a cabo en un formato individual o grupal.

EMDR

La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares se conoce más comúnmente como EMDR. Este es un tipo de psicoterapia que se usa a menudo con sobrevivientes de trauma, particularmente aquellos que experimentan síntomas de PTSD. Esta técnica utiliza información sensorial bilateral, como movimientos oculares de lado a lado, para ayudarlo a procesar recuerdos, pensamientos y emociones difíciles relacionados con su trauma.

Como lo describe el Instituto EMDR, «A diferencia de la terapia de conversación, los conocimientos que los clientes obtienen en la terapia EMDR no provienen tanto de la interpretación del médico sino de los propios procesos intelectuales y emocionales acelerados del cliente». En la terapia EMDR, el pasado, el presente y el futuro se abordan utilizando un enfoque de tratamiento establecido en ocho fases.

Terapia de conducta cognitiva

La terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) es un estilo de terapia de conversación que se enfoca en la relación entre pensamientos, sentimientos y comportamientos. La TCC se enfoca en los síntomas y problemas actuales, generalmente dura de 12 a 16 sesiones y se puede realizar en un formato individual o grupal.

Junto con su terapeuta, trabajará para identificar distorsiones o patrones inútiles en sus pensamientos y sentimientos relacionados con el trauma. El objetivo de la TCC es ayudarlo a regresar a un lugar donde recupere la esperanza, sienta una mayor sensación de control en sus pensamientos y comportamientos, así como ayudarlo a reducir los comportamientos de escape o evitación.

Terapias Complementarias y Alternativas

Yoga sensible al trauma

Se ha demostrado que el yoga ofrece maravillosos beneficios curativos a una variedad de poblaciones, incluidas aquellas con problemas de salud mental, y es ampliamente conocido por el beneficio del alivio del estrés. Para las personas con PTSD, el yoga sensible al trauma puede ser de gran beneficio.

David Emerson, el practicante que acuñó por primera vez el término yoga sensible al trauma, trabajó de cerca en un proyecto de investigación financiado con un experto en trauma. Bessel van der Kolk. Su investigación mostró que este estilo particular de yoga ayudó a reducir significativamente los síntomas de TEPT en sus participantes. En comparación con otros estilos de yoga, el yoga sensible al trauma se enfoca en movimientos más suaves y menos ajustes prácticos.

Acupuntura

Este método de curación es una práctica energética de la medicina china que consiste en insertar agujas delgadas en ciertas áreas del cuerpo para ayudar a prevenir o aliviar problemas de salud. Aprobado por el Departamento de Asuntos de Veteranos como un tratamiento de medicina alternativa y complementaria aprobado para el PTSD, los estudios han demostrado que la acupuntura es segura y rentable.Los informes comunes de los pacientes incluyen una reducción significativa de los sentimientos de estrés y ansiedad.

Tratamientos innovadores

Una variedad de tratamientos adicionales se muestran prometedores en el tratamiento del PTSD.

Exposición a la realidad virtual

Se ha demostrado que la terapia de exposición es efectiva en el tratamiento de muchos trastornos relacionados con la ansiedad, ya que lo ayuda a abordar aspectos de su trauma con menos miedo, trabajando para volverse insensible al impacto de su experiencia. La terapia de exposición de realidad virtual (VRET) ofrece la tecnología para que usted se exponga gradualmente a su situación traumática mientras trabaja en estrecha colaboración con un médico capacitado.

Las situaciones visuales son manipuladas por el médico y discutidas juntos, lo que continúa exponiéndolo al evento traumático y, con el tiempo, ayuda a que el evento tenga cada vez menos impacto emocional. Como dijo un participante veterano de combate: «Repasas la historia una y otra vez. Me aburrí tanto con mi propia historia que ya no provocó una reacción».

Infusión de ketamina

Originalmente aprobada por la FDA para la anestesia, la infusión de ketamina está emergiendo como una opción para las condiciones de salud mental resistentes al tratamiento, incluido el TEPT. La terapia con ketamina se administra por vía intravenosa a una dosis muy baja, dosis que la hace segura para el tratamiento en el consultorio sin producir efectos secundarios importantes. La investigación ha demostrado que solo un tratamiento de infusión durante aproximadamente 40 minutos puede conducir a una rápida reducción de los síntomas del TEPT.

La terapia de infusión de ketamina a menudo se realiza en una serie de tratamientos durante unas pocas semanas. Las infusiones son administradas únicamente por profesionales médicos capacitados aprobados para administrar esta forma de tratamiento. Se están realizando investigaciones sobre cómo aplicar mejor este tratamiento con el tiempo.

Terapia asistida por MDMA

MDMA se conoce comúnmente como el éxtasis de drogas recreativas. Sin embargo, cada vez más investigaciones están trabajando para explorar el uso de MDMA en el tratamiento de afecciones de salud mental, incluido el TEPT. Durante las sesiones de terapia asistida por MDMA, los recuerdos traumáticos se experimentan como menos amenazantes a medida que procesa el impacto de su experiencia traumática con su terapeuta.

En la terapia asistida por MDMA, el estilo no es directivo, ya que el terapeuta le ofrece un espacio tranquilo para procesar sus experiencias sin temor a ser juzgado o presionado. Con la ayuda de la MDMA, se cree que puede acceder a sus recuerdos traumáticos sin sentir una amenaza o miedo inminente, lo que facilita el procesamiento de sus pensamientos y emociones relacionados con el evento. La investigación que examina los riesgos y beneficios de este tratamiento alternativo está en curso.

Dónde encontrar tratamiento

Hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles, con técnicas nuevas e innovadoras que surgen y se investigan para determinar su eficacia. La clave para acceder al tratamiento es reconocer que estos recursos podrían ser útiles para usted o su ser querido. Las personas que luchan contra el PTSD a menudo experimentan sentimientos de vergüenza y miedo, y les resulta difícil iniciar la búsqueda de ayuda. Muchos luchan de forma aislada con la esperanza de que los síntomas que experimentan desaparezcan por sí solos.

Internet

Internet puede ser un recurso valioso para conectarlo con recursos locales. Sitios en línea, como el Alianza PTSDpuede ofrecer ayuda y orientación para encontrar programas de tratamiento en su área.

Tu doctor

Conectarse con su médico de atención primaria también puede ser un buen lugar para comenzar, si prefiere hablar con alguien en persona sobre las opciones de tratamiento locales. Muchos médicos y otros proveedores de salud se conectan y se familiarizan con personas que se especializan en el tratamiento de ciertas afecciones, como el PTSD.

Líneas de ayuda nacionales

  • Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255
  • Línea de ayuda administrativa de servicios de salud mental y abuso de sustancias: 1-800-662-HELP (4357)
  • Línea de texto de crisis: envíe un mensaje de texto CONECTAR al 741741
  • Línea de crisis para veteranos: 1-800-273-TALK (8255)
  • Línea Directa de la Fundación Nacional de Veteranos: 1-888-777-4443
  • Línea Directa para Veteranos de la Guerra del Golfo: 1-800-796-9699
  • Línea de ayuda de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales: 1-800-950-NAMI (6264)

Si ha experimentado un evento traumático y sufre síntomas de PTSD, es muy importante buscar tratamiento. Si está buscando un proveedor de tratamiento de PTSD, hay una serie de sitios web útiles que pueden encontrar el proveedor adecuado para usted. Al buscar un proveedor de tratamiento, recuerde ser un consumidor. Compare precios hasta que encuentre el proveedor de tratamiento que crea que puede satisfacer mejor sus necesidades.

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