Imágenes de héroe / Getty Images
Ver peces de acuario tiene beneficios comprobados para la salud, incluida la reducción de la presión arterial y el alivio del estrés.Mantener un acuario de hermosos peces puede considerarse un pasatiempo útil porque requiere atención regular (pero no abrumadora), tiene el potencial de conectarlo con otros entusiastas de los peces de agua salada y le brinda la oportunidad de crear algo único: su propia mezcla. de peces, rocas y vida vegetal.
Ser capaz de perdonar y dejar ir las heridas del pasado es una herramienta crítica en el matrimonio. Además, ser capaz de perdonar es una
Desafortunadamente, el trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) con frecuencia coexiste con otras afecciones que afectan la salud mental. El
No es raro que las personas estén menos emocionadas por tener su período menstrual. Sin embargo, los profesionales del tratamiento de los trastornos alimentarios generalmente
La abstinencia es un término que se usa en el campo de las adicciones para describir el proceso de abstenerse, es decir, evitar o no
¿Qué es la apropiación cultural? La apropiación cultural se refiere al uso de objetos o elementos de una cultura no dominante de una manera que
Conclusiones clave Las vacunas COVID-19 están en el horizonte, pero pasarán meses antes de que estén ampliamente disponibles. La fatiga de COVID tiene a muchas
Cuando extrañas a alguien, no se puede negar esa emoción pura. No puedes quitártelo de la cabeza y persiste, como una molesta mosca zumbando en
El TOC es una enfermedad compleja con muchas causas, incluidos factores biológicos, psicológicos y sociales. Un proceso psicológico que puede ayudar a causar y mantener
Las personas con TOC posparto experimentan los primeros síntomas justo antes o después del parto. Algunas comienzan a tener síntomas durante el embarazo. Otros padres
Cuando te sientes estresado, probablemente sepas que algo como el ejercicio o la meditación aliviarán tu estrés a corto plazo y desarrollarán la resiliencia a
La programación de actividades placenteras, que también se conoce como activación conductual, es una técnica de terapia que a menudo se usa para tratar a
¿Alguna vez te has preguntado qué causa las fobias? Los investigadores han ofrecido varias teorías sobre los factores que pueden aumentar la probabilidad de que
