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Cómo obtener ayuda que realmente funcione con el cantante multiplatino Bryan Abrams

Todos los lunes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, entrevista a expertos, autores, empresarios, atletas, músicos y otras personas inspiradoras sobre las estrategias que los ayudan a pensar, sentir y hacer lo mejor en la vida.


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Conoce a Bryan Abrams

Bryan Abrams es un cantante ganador de varios premios platino, mejor conocido por su papel en el grupo de R&B Color Me Badd. El grupo subió a la cima de las listas en los años 90 con canciones como “I Wanna Sex You Up”, “I Adore Mi Amor” y “All 4 Love”.

A medida que el grupo saltó a la fama y vendió millones de discos, Bryan se enfrentó a algunas batallas privadas serias, incluida la depresión, un trastorno alimentario y beber demasiado.

Después de varios intentos por mejorar, Bryan encontró un centro de rehabilitación que lo ayudó a abordar sus problemas de salud mental y abuso de sustancias. Ahora está hablando sobre sus experiencias con el sistema de salud mental.

Bryan está lanzando su carrera en solitario y está decidido a mantenerse saludable y sobrio mientras lo hace.

¿Por qué Bryan Abrams es mentalmente fuerte?

Bryan optó por hacer públicas sus luchas privadas. Incluso fue al programa de televisión «Dr. Phil» para hablar sobre sus problemas. En el programa, aceptó el tratamiento en un centro de rehabilitación.

Bryan está abierto sobre el hecho de que, aunque el tratamiento fue útil, su viaje está lejos de terminar. Dice que trabajar en su trastorno alimentario y sus problemas de abuso de sustancias lo han llevado a abordar los problemas de salud mental que estaba tratando de enmascarar con sus adicciones.

Reconoce que hablar sobre sus luchas lo ha ayudado a ser responsable para poder mantener su sobriedad. Ahora quiere alentar a otros que están luchando para que busquen ayuda.

Lo que escucharás en el programa

  • Cuando comenzó el trastorno alimentario de Bryan
  • Cómo desarrolló lentamente un problema con el alcohol
  • Por qué varios intentos de tratamiento no funcionaron para él en el pasado
  • Lo que finalmente lo hizo decidir buscar ayuda nuevamente
  • Cómo COVID impactó su salud mental y el uso de sustancias
  • Cómo encontró un centro de rehabilitación para pacientes hospitalizados que funcionó para él
  • Qué hace que algunos centros de tratamiento para pacientes internados sean mejores que otros
  • Los tipos de tratamiento que sigue recibiendo
  • Las mayores barreras para obtener ayuda
  • Lo que ha notado sobre su salud mental desde que se puso sobrio
  • El consejo que tiene para cualquier persona que pueda estar luchando con una adicción o un problema de salud mental.
  • Cómo encontrar la mejor ayuda para usted

Lo que aprenderá sobre la salud mental y la fortaleza mental

Si alguien va al hospital para someterse a una cirugía o para tratar un problema grave de salud física, nadie lo ve como una señal de debilidad. Desafortunadamente, sin embargo, puede haber un estigma asociado a obtener ayuda para un problema de salud mental o un problema de abuso de sustancias.

A veces, el tratamiento para pacientes hospitalizados o los servicios intensivos son la forma más útil de abordar los trastornos concurrentes. Ese fue el caso de Bryan. Estaba luchando contra varios problemas a la vez, lo cual es bastante común.

Pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Y Bryan reconoce que le tomó mucho coraje reconocer que no podía manejar su consumo de sustancias y sus problemas de salud mental por sí solo.

Citas de Bryan

Bryan Abrams

Tomé una historia de la que pensé que me avergonzaba y que era mala y la convertí en algo que pudiera usar como herramienta para llegar a la gente.

—Bryan Abrams

  • «Todo eso de AA no es una broma. Cuando te vuelves desinteresado, entonces puedes comenzar a estar sobrio. Entonces puedes comenzar a encontrar la felicidad».
  • «Hay cosas malas por las que has pasado, cosas malas que has hecho. Te sientes horrible al respecto. Pero para darle la vuelta y convertirlo en algo bueno, todo lo que tienes que hacer es estar dispuesto a compartir. dispuesto a compartir algo de la locura por la que pasaste durante tantos años y tocar a alguien».
  • «Bebí el día que salí después de seis meses. Eso es locura. Eso es locura. Esa es la locura del alcoholismo».
  • «Es muy divertido estar sobrio y trabajar en nuevos proyectos y escribir y grabar sobrio. Les digo a mis hijos y a mi esposa todo el tiempo que la sobriedad es mi nueva altura».
  • «Hay personas que buscarán inspiración, pero también habrá muchas personas que buscarán verme fallar. Y estaría mintiendo si no dijera que eso también encendió un fuego debajo de mí porque yo Quiero demostrarles a todos los que pensaron que iba a fallar que puedo hacer esto».

Más sobre el podcast

El podcast de la mente de Psyathome está disponible en todas las plataformas de transmisión. Si te gusta el programa, por favor déjanos una reseña en Apple Podcasts.

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar su salud mental también.

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