La necesidad de encontrar estrategias para manejar a los compañeros de trabajo difíciles es una de las más comunes entre quienes trabajan en un entorno de oficina. Ya sea que se trate de alguien que difunde chismes o alguien que espera descargar sus responsabilidades en otros, existen formas de abordar las dificultades que enfrenta con sus compañeros de trabajo.
Debido a que evitarlos a veces no es una opción, muchas personas se preguntan cuál es la mejor manera de lidiar con estos drenadores de energía que inducen estrés, y las soluciones no pueden llegar demasiado pronto. Afortunadamente, hay algunas «mejores formas» que pueden funcionar, en términos de reducir su impacto en sus niveles de estrés.
Si bien todas las personas son diferentes, existen algunas opciones universales básicas para tratar con compañeros de trabajo difíciles. Puedes probar uno o más para mejorar tu situación:
Ir a Recursos Humanos
Ya sea que tenga un departamento formal de Recursos Humanos o solo una persona que supervise a todos, debe haber alguien que esté «a cargo» del mantenimiento de la paz de los empleados. Puede documentar sus inquietudes y llevárselas a esta persona. Si es así, sea específico acerca de lo que le molesta. Por ejemplo, no digas: ‘¡Esta persona me está volviendo loco!’, di: ‘Esta persona habitualmente me pide que haga su trabajo mientras está en su teléfono, o en cualquier caso.
Sin hacer ataques personales, declara con calma el comportamiento eso te molesta y pregunta si se puede hacer algo.
Dirigirse directamente a la parte infractora
La próxima vez que alguien haga algo que le objete, de una manera asertiva (en lugar de agresiva), hable. Con educación, pero con firmeza, di que no aprecias las bromas inapropiadas, que no quieres hacer su trabajo extra o diles cualquier otra cosa que tengas en mente. Es posible que no obtenga una respuesta positiva al principio, pero es posible que la obtenga. Y también obtendrá el beneficio de decir lo que piensa, y al menos transmitirá el mensaje para la consideración de todos.
Deja que ruede por tu espalda
Si los problemas no le afectan demasiado, puede optar por ignorarlos mejor. Esto puede parecer difícil al principio, pero hay algo que decir para elegir tus batallas. Si está tratando con alguien que cuenta sus secretos en la oficina, deje de compartirlos. Si está tratando con alguien que tiene un olor corporal desagradable, manténgase a una distancia cómoda.
No todo se puede ignorar, pero al enfocarte en otras cosas, algunos problemas pueden molestarte mucho menos de lo que crees.
Buscar un nuevo trabajo
Si ha hablado con su compañero de trabajo, recursos humanos y todas las demás personas con las que puede hablar, no puede vivir con el problema y no se puede hacer nada más para cambiarlo, y esta persona le causa un estrés diario significativo. , puede considerar cambiar de trabajo. Es triste si las cosas tienen que llegar a esto, pero puede haber un trabajo mejor para ti, y no lo habrías estado buscando si no tuvieras un compañero de trabajo difícil que te incitara a hacer un cambio. Hay posibles aspectos positivos en cada situación. El truco es encontrarlos.
